Kun je na verloop van tijd de pred. afbouwen? Of blijf je op een onderhouds dosis?
Als je gaat afbouwen kun je de kilo's ook wel weer kwijtraken hoor na enige tijd. ;)
Haai, ja ik bouw af in hele kleine stapjes, het liefst zou ik natuurlijk zonder prednison verder kunnen, maar ik weet niet of dat voor binnenkort is, het afbouwen is al verschillende keren helemaal fout gegaan, dus geen te hoge verwachtingen. Als ik op een lage onderhoudsdosis goed zou functioneren zou ik het op zich wel oké vinden, maar nu zit ik nog op 16mg, dus wil graag nog wel iets naar beneden.
Het afvallen gaat nog steeds goed :Y. Ik ben vandaag weer bij de diëtiste geweest de laatste keer was 6 weken geleden. Ik ben weer afgevallen 1,5 kg dit keer *O* minder als eerst maar nog steeds tevreden. Ik heb best een lastige periode achter de rug en de rust is er nog niet dus het valt me alleszins mee. Ik moet nog 1,2 kg om mijn eindgewicht de 70 kg te halen. Heb over 6 weken weer een afspraak en ga ervan uit dat ik ws dan op mijn eindgewicht ben.
Het afvallen gaat nog steeds goed :Y. Ik ben vandaag weer bij de diëtiste geweest de laatste keer was 6 weken geleden. Ik ben weer afgevallen 1,5 kg dit keer *O* minder als eerst maar nog steeds tevreden. Ik heb best een lastige periode achter de rug en de rust is er nog niet dus het valt me alleszins mee. Ik moet nog 1,2 kg om mijn eindgewicht de 70 kg te halen. Heb over 6 weken weer een afspraak en ga ervan uit dat ik ws dan op mijn eindgewicht ben.
Knap hoor.....en goed dat je zo doorzet. Ik ga vanaf nu ook weer beginnen. Moet zeker nog 10 tot 12 kilo kwijt, dus dat wordt hard werken de komende maanden.....ben benieuwd of ik het redt.
Knap hoor.....en goed dat je zo doorzet. Ik ga vanaf nu ook weer beginnen. Moet zeker nog 10 tot 12 kilo kwijt, dus dat wordt hard werken de komende maanden.....ben benieuwd of ik het redt.
Goed hoor HJ! ^O^ :Y De laatste loodjes he, maar je bent er bijna, in 6 weken moet dat lukken hoor. :)
Ik was op mijn streefgewicht, maar nu weer 3 pond erboven. Ga na het weekend -beetje druk raar weekend voor de boeg- weer beginnen met het tellen van mijn Kcal. Dan komt het wel weer voor elkaar. ;)
Thx komt vast wel goed. Zet hem op dan komt het vast wel weer goed ;)
Goed hoor HJ! ^O^ :Y De laatste loodjes he, maar je bent er bijna, in 6 weken moet dat lukken hoor. :)
Ik was op mijn streefgewicht, maar nu weer 3 pond erboven. Ga na het weekend -beetje druk raar weekend voor de boeg- weer beginnen met het tellen van mijn Kcal. Dan komt het wel weer voor elkaar. ;)
Kun je na verloop van tijd de pred. afbouwen? Of blijf je op een onderhouds dosis?
Als je gaat afbouwen kun je de kilo's ook wel weer kwijtraken hoor na enige tijd. ;)
Haai,
ja ik bouw af in hele kleine stapjes, het liefst zou ik natuurlijk zonder prednison verder kunnen, maar ik weet niet of dat voor binnenkort is, het afbouwen is al verschillende keren helemaal fout gegaan, dus geen te hoge verwachtingen. Als ik op een lage onderhoudsdosis goed zou functioneren zou ik het op zich wel oké vinden, maar nu zit ik nog op 16mg, dus wil graag nog wel iets naar beneden.
Fijn dat je in elk geval al aan het afbouwen bent, is toch een goed teken. En inderdaad met beleid, je wilt ten slotte ook geen terugval krijgen! :)
Het afvallen gaat nog steeds goed :Y. Ik ben vandaag weer bij de diëtiste geweest de laatste keer was 6 weken geleden. Ik ben weer afgevallen 1,5 kg dit keer *O* minder als eerst maar nog steeds tevreden. Ik heb best een lastige periode achter de rug en de rust is er nog niet dus het valt me alleszins mee. Ik moet nog 1,2 kg om mijn eindgewicht de 70 kg te halen. Heb over 6 weken weer een afspraak en ga ervan uit dat ik ws dan op mijn eindgewicht ben.
Knap hoor.....en goed dat je zo doorzet. Ik ga vanaf nu ook weer beginnen. Moet zeker nog 10 tot 12 kilo kwijt, dus dat wordt hard werken de komende maanden.....ben benieuwd of ik het redt.
Gaat vast wel goed komen. :Y
Dat klinkt goed HJ! Je bent goed bezig, goed zo! ^O^
Zet 'm op hè, nog even doorzetten en dan hoop ik voor je dat je er over 6 wkn bent!
Thx voor je aanmoediging :Y
Reactie op Saskia.BernadetteIk ga er wel vanuit maar goed als het niet zo is gaan we gewoon stug door.
Thx komt vast wel goed. Zet hem op dan komt het vast wel weer goed ;)
Goed hoor HJ! ^O^ :Y
De laatste loodjes he, maar je bent er bijna, in 6 weken moet dat lukken hoor. :)
Ik was op mijn streefgewicht, maar nu weer 3 pond erboven. Ga na het weekend -beetje druk raar weekend voor de boeg- weer beginnen met het tellen van mijn Kcal. Dan komt het wel weer voor elkaar. ;)
Wat goed HJ !! Hopelijk zit je snel op je streefgewicht!!