Op dieet...door Guido1953 (ipv 123)
12-05-2013 om 10:39 uurHallo iedereen, *O*
Ben sinds gisteren,aan het nadenken geweest,ik ga mijn leventje volledig veranderen.
Ga meer bewegen,zal niet gemakkelijk zijn,als alleenstaande..maar waar een wil is..een weg.
Alsook,ga ik mijn eetgewoontes veranderen:dwz minder aardappeltjes en dubbel zoveel groentjes.
Mijn namidag apero moment:ga ik verminderen naar drie pilsjes ipv de 8 of 9 stuks.
Mijn snoepkast is leeg en blijft leeg...ik ga ook erop toezien,om de extra suikers die in al de produkten zitten te vermijden..alsook,geen vettigheden meer..want dat zijn allemaal dikmakers.
S'avonds,niet té laat nog iets eten...want ik heb op het internet gelezen,dat s'avonds laat nog iets eten slecht is voor je lijn.
En naar de dietiste gaan doe ik niet,want de tussenkomst van het ziekenfonds is te laag.
Ik zal wel de goede raad van mijn huisarts opvolgen.
Als jullie nog opmerkingen hebben,laat me gerust een schrijven.
Rookvrije groetjes,
Het klinkt zo simpel. Dit komt wel overeen met mijn levensstijl, waarbij ik mezelf dagelijks ook nog 33 gram bittere chocola gun. En echt aankomen doe ik al meer dan 20 jaar niet. Dus afvallen heb ik niet nodig. Ik ben er zo aan gewend, heb ook helemaal geen moeite met deze discipline.
Zelden een afwijking van dit 'regime', ja, die enkele keer dat ik een feestje heb. Maar ook dan houd ik de 'schade' beperkt. Ik heb niet de behoefte om teveel of te vet of te zoet te eten.
Hallo lia,
Tja,dat lekker eten...
Maar het is en blijft eenzijdig....elke week prakties hetzelfde(kun je volgen op"wat eten we vandaag")
Hildje schreef onlangs:zelf gemaakt stoofvlees-sla en fritjes..ik antwoorde,wanneer,kan ik aanschuiven.
Is een grapje hoor.
Sinds ik gestopt ben met roken,nu reeds 315 dagen....dan durf ik onderweg tijdens mijn fietstochtje,wel eens stoppen voor iets zoets.
Ik ben daarjuist gaan kijken op die website www.dietexit.nl...ziet er positiefs uit..enik denk met wat ondersteuning van derden,dat dit een andere gewoonte wordt..om anders te eten.
Heb in 2006 een maagverkleining laten uitvoeren en ben daarbij 46 kg afgevallen..maar nu benik 8jr verder en,ook deels door de rookstop 31 kg terug bijgekomen!nog een geluk dat ik prakties twee meter ben.
De maag is een spier,en die kan zich opnieuw uitzetten...ik let wel op wat ik eet,maar toch,begrijp je.
Tot lezens..
Kga je laten..tot lezens.....
:W :W :W :W
[quote author=Guido 123 link=topic=18156.msg431614#msg431614 date=1379841626]
Hallo lia,
Tja,dat lekker eten...
Maar het is en blijft eenzijdig....elke week prakties hetzelfde(kun je volgen op"wat eten we vandaag")
Hildje schreef onlangs:zelf gemaakt stoofvlees-sla en fritjes..ik antwoorde,wanneer,kan ik aanschuiven.
Is een grapje hoor.
Sinds ik gestopt ben met roken,nu reeds 315 dagen....dan durf ik onderweg tijdens mijn fietstochtje,wel eens stoppen voor iets zoets.
Ik ben daarjuist gaan kijken op die website www.dietexit.nl...ziet er positiefs uit..enik denk met wat ondersteuning van derden,dat dit een andere gewoonte wordt..om anders te eten.
Heb in 2006 een maagverkleining laten uitvoeren en ben daarbij 46 kg afgevallen..maar nu benik 8jr verder en,ook deels door de rookstop 31 kg terug bijgekomen!
De maag is een spier,en die kan zich opnieuw uitzetten...ik let wel op wat ik eet,maar toch,begrijp je.
Tot lezens..
Kga je laten..tot lezens.....
:W :W :W :W
[/quote]
je paste je tekst aan :P :P
Waar een wil is is een weg zeggen ze wel eens, sta je er zelf niet achter dan is een ''dieet' niks voor jou.
het eenzijdige kan je makkelijk doorbreken ,als je wil!
ik stop nooit onderweg om te eten , ik neem mijn flesje water mee *) *)
durf je s'avonds de duur niet meer uit dan?? :P :P
ook jij kan stoofvlees maken simpel en lekker ;)
Door het stoppen met roken, 10 jaar geleden, ben ik van 74 kg gegroeid naar 90 kg.
Had ik het bijna onder controle, bleek ik vorig jaar een te traag werkende schildklier te hebben, waardoor ik dus weer aankwam en toen ineens 92 kg. woog/weeg.
Na allerlei pogingen heb ik het ook maar opgegeven, ik werk nog in de thuiszorg, ik fiets naar mijn werk etc, en ik val dan een aantal kilo's af en daar blijft het dan ook bij.
Ik heb het nu geaccepteerd dat ik nooit meer maatje 40/42 zal hebben.
Ik schuif liever aan....met een lekkere bordeaux..erbij..kaarsjes op tafel. :s)
Tja,infeite dat dieet,waarom zou ik...
Zal het maar bij hetzelfde houden. :Y
:W :W :W
[quote author=Guido 123 link=topic=18156.msg431627#msg431627 date=1379843960]
Ik schuif liever aan....met een lekkere bordeaux..erbij..kaarsjes op tafel. :s)
Tja,infeite dat dieet,waarom zou ik...
Zal het maar bij hetzelfde houden. :Y
:W :W :W
[/quote]Echt een Bourgondiër!!!!
Hier ook, hoor.
Hoewel ik wel graag zelf wat in elkaar flans.
Voor vandaag ook lekkere verse pasta met een saus van gamba's in een knoflook/spaanse peper/roomsaus. *O*
Misschien scheelt het, dat ik niet zo goed kan koken. Ik denk vooral in makkelijk en groente verplicht. Die gamba's hierboven lust ik ook wel. Hoewel een slablaadje bij mij dan niet zou ontbreken.
Dat slablaadje was ook aanwezig.
Hoi Guido. Juist als je alleen woont en niet meer werkt heb je de tijd om lekker en gevarieerd te koken. Op internet zijn genoeg makkelijke en gezonde gerechten te vinden. Misschien ga je er nog echt lol in krijgen.
Ik woon ook alleen en ben werkloos dus spreek uit ervaring.
Groets!!