Op dieet...door Guido1953 (ipv 123)
12-05-2013 om 10:39 uurHallo iedereen, *O*
Ben sinds gisteren,aan het nadenken geweest,ik ga mijn leventje volledig veranderen.
Ga meer bewegen,zal niet gemakkelijk zijn,als alleenstaande..maar waar een wil is..een weg.
Alsook,ga ik mijn eetgewoontes veranderen:dwz minder aardappeltjes en dubbel zoveel groentjes.
Mijn namidag apero moment:ga ik verminderen naar drie pilsjes ipv de 8 of 9 stuks.
Mijn snoepkast is leeg en blijft leeg...ik ga ook erop toezien,om de extra suikers die in al de produkten zitten te vermijden..alsook,geen vettigheden meer..want dat zijn allemaal dikmakers.
S'avonds,niet té laat nog iets eten...want ik heb op het internet gelezen,dat s'avonds laat nog iets eten slecht is voor je lijn.
En naar de dietiste gaan doe ik niet,want de tussenkomst van het ziekenfonds is te laag.
Ik zal wel de goede raad van mijn huisarts opvolgen.
Als jullie nog opmerkingen hebben,laat me gerust een schrijven.
Rookvrije groetjes,
[quote author=Guido 123 link=topic=18156.msg414133#msg414133 date=1368883903]
Hallo iedereen, *O*
Tis toch erg hoor,als je naar de suppermarkt gaat,en al die lekkere dingen ziet liggen.
Maar ik ben een man van mijn woord,ik blijf eraf. :Y
As juni terug nr de dokter om voorschriften en op de weegschaal...ben is curieus,of er dan iets af zal zijn.
Grtjs, :W
[/quote]
veel lekkere dingen hé :P
het gaat je lukken , !!
is je dipje wat over??
succes!! ^O^ ^O^ ^O^
Hallo hildje, *O*
Nee hoor,zo snel gaat dat niet... :N
Misschien,als het niet meer gaat regenen...het zonnetje tevoorschijn komt...en de 20-23°gr eraan komen. ^O^
Maar zal straks toch even beginnen in de tuin....alst niet regend!!
Hallo, *O*
Ben opweg naar die weegschaal bij de dokter volgende week Maandag de 3'juni.
Ben curieus,wat mijn dieet reeds opgeleverd zal hebben..heb echt geen extra suikers bijgegeten...alsook geen vettige charcuterie....maar mager spul...alsook ben ik met vier pilsjes gezakt O-) O-)
Rookvrije groetjes, :W
[center]Zet hem op Guido.
Stop ook met vet gedrukte tekst te lezen.
Groet[/center]
Guido, vandaag schijnt de zon hier (Achterhoek, NL). Ik hoop bij jou ook, zodat je lekker kunt fietsen.
Succes, ook met je diëet.
Oma Akke
Hallo Oma Akke,
Hier in Antwerpen,volle zon,maar morgen?....misschien regen!
Het was lekker op de fiets,maar was té warm aangekleed..en dus zweten!
En mijn dieet...pfff...mag prakties niks meer eten,wat ik graag lust...het wordt niet meer aangenaam hoor.
@fritz,
Kan moeilijk volgen hoor "stop ook met vet gedrukte tekst te lezen".
Maar toch bedankt.
Aan iedereen,rookvrije groetjes,
Hallo iedereen, *O*
Gisteren naar de huisdokter geweest:
Gewicht: op één maand minus 2kg ^O^ ^O^
Longen:geen geruis meer.(ook door reeds een kleine zeven maand rookvrij te zijn)
Rookvrije groetjes, :W
[quote author=Guido 123 link=topic=18156.msg416623#msg416623 date=1370421808]
Hallo iedereen, *O*
Gisteren naar de huisdokter geweest:
Gewicht: op één maand minus 2kg ^O^ ^O^
Longen:geen geruis meer.(ook door reeds een kleine zeven maand rookvrij te zijn)
Rookvrije groetjes, :W
[/quote]
Je gaat goed! super *O*
Super Guido,
Volhouden zo! *O*
Goed zo Guido. *O* Dat geeft moed.
Succes. En ga lekker fietsen vandaag, het is heerlijk weer.
Oma Akke