Rondje gesport bij de fysio. Ging goed! Vorige week voelde ik dat ik wat gedaan had maar geen spierpijn, precies goed qua intensiteit. Hopelijk nu ook.
Vandaag twee keer tien minuten op de ergometer, het begin is er weer! Na de eerste tien minuten merkte ik dat mijn longen reageerden, tweede tien minuten zo geroeid dat ik er net tegenaan zat en dat ging goed. Ben ook nog niet in slaap gevallen.
Ik heb ook een rondje gefietst op de ebike met een vriendin, heerlijk!
We zouden eigenlijk een rondje lopen maar ik was flink moe (toch teveel gedaan gisteren?) en ik was vanmorgen door mijn enkel gegaan, toen maar fietsen.
Rondje gesport bij de fysio. Ging goed! Vorige week voelde ik dat ik wat gedaan had maar geen spierpijn, precies goed qua intensiteit. Hopelijk nu ook.
Vandaag twee keer tien minuten op de ergometer, het begin is er weer! Na de eerste tien minuten merkte ik dat mijn longen reageerden, tweede tien minuten zo geroeid dat ik er net tegenaan zat en dat ging goed. Ben ook nog niet in slaap gevallen.
Gisteren en vandaag fijn gewandeld, onderweg vogels gespot.
Fysio en rondje huishouden met de franse slag
Klein rondje gefietst op een geleende e-bike :D
Wat heerlijk @Nckiie
Ik heb ook een rondje gefietst op de ebike met een vriendin, heerlijk!
We zouden eigenlijk een rondje lopen maar ik was flink moe (toch teveel gedaan gisteren?) en ik was vanmorgen door mijn enkel gegaan, toen maar fietsen.
Rondje gewandeld maar eigenlijk net iets te ver. Volgende keer een korter rondje
Het wekelijkse uurtje medische fysiofit gedaan. Ik vind het een lekker begin van de nieuwe week.
Verder in de tuin gewerkt. Auw, m'n rug!
Lekker bezig dames!
Hie huis gesopt, echt niets leuk om te doen... t voelt als sporten.
Als ik morgen niet te benauwd wordt van een kno onderzoek wil ik weer naar huis terug lopen vanuit t ziekenhuis. Flinke tippel.
Ja was echt lekker @Daantje :D
Gister uurtje gefitnest en vandaag klein stukje gelopen:)