Donderdag gesport bij de fysio en vanmorgen geroeid op de ergometer omdat er buiten ijs lag. Was lekker, voor het eerst dit winterseizoen weer drie keer tien minuten gered.
Heb een deel van de bomen route in de Hoeksewaard gelopen in het zonnetje over de dijk. Daarna kopje koffie in het bezoekerscentrum lekker buiten gezeten op de dijk.
Vandaag tien kilometer gewandeld met een vriendin. Tussendoor lekker geluncht en koffie gedronken. Ik had verwacht dat het teveel zou zijn en dat ik heel moe zou zijn maar dat viel heel erg mee.
Vandaag de boodschappen gedaan. Groente en verse melk bij de boer, vlees bij een andere boer met slacht koeien (weiderund), kaas bij de boer die zelf (schapen)kaas maakt die had heerlijke gerookte lamsham. Langs de molen voor diverse soorten meel. Gelukkig liggen ze allemaal op één route. Daarna door naar de supermarkt voor paar kleine boodschapjes. Toen de afwas, keuken schoongemaakt en gepoetst, stoof peertjes gemaakt, de kefir helemaal schoongemaakt en melk in mijn yoghurt machine en het avondeten bereid, na dit alles de afwas van de laatste maaltijd. Dit is voor mij ook een vorm van sporten en zijn zo ongeveer de wekelijkse zaterdags boodschappen.
Ik doe wat gaat en de ene keer is dat meer dan de andere keer maar ik probeer wel naar kunnen te blijven bewegen.
Vandaag niet roeien want er ligt ijs en binnen trainen is zonde met dit mooie weer. Dus een lekkere wandeling gemaakt samen met een vriendin. We hebben een beschutte route gezocht omdat de wind wel heel koud was. Zes kilometer gelopen en tussendoor lekker koffie gedronken.
Donderdag gesport bij de fysio en vanmorgen geroeid op de ergometer omdat er buiten ijs lag. Was lekker, voor het eerst dit winterseizoen weer drie keer tien minuten gered.
Heb een deel van de bomen route in de Hoeksewaard gelopen in het zonnetje over de dijk. Daarna kopje koffie in het bezoekerscentrum lekker buiten gezeten op de dijk.
We gingen even langs bij mijn schoonouders en op weg daarheen heerlijk langs het water gelopen in de zon. Het was echt warm.
Lekker dat we allemaal naar buiten konden de zon in!
Hier langs het kanaal gewandeld afgewisseld met rolstoel zitten,was simpel genieten.
Ik heb gisteren en vandaag heerlijk in de tuin gewerkt!
Morgen ga ik weer naar de fysio-fit, en ik heb ook het dagelijkse roeien (op de zolder, niet buiten) weer opgepakt.
Jullie zijn goed bezig, Oma Akke toevallig ga ik vanmiddag ook voor het eerst naar Fysio-fit.
Vandaag tien kilometer gewandeld met een vriendin. Tussendoor lekker geluncht en koffie gedronken. Ik had verwacht dat het teveel zou zijn en dat ik heel moe zou zijn maar dat viel heel erg mee.
@Daantje , goed hoor 10 km. Maar jij bent ook erg sportief want je roeit ook altijd.
Een hele prestatie Daantje.
Vandaag de boodschappen gedaan. Groente en verse melk bij de boer, vlees bij een andere boer met slacht koeien (weiderund), kaas bij de boer die zelf (schapen)kaas maakt die had heerlijke gerookte lamsham. Langs de molen voor diverse soorten meel. Gelukkig liggen ze allemaal op één route. Daarna door naar de supermarkt voor paar kleine boodschapjes. Toen de afwas, keuken schoongemaakt en gepoetst, stoof peertjes gemaakt, de kefir helemaal schoongemaakt en melk in mijn yoghurt machine en het avondeten bereid, na dit alles de afwas van de laatste maaltijd. Dit is voor mij ook een vorm van sporten en zijn zo ongeveer de wekelijkse zaterdags boodschappen.
Ik doe wat gaat en de ene keer is dat meer dan de andere keer maar ik probeer wel naar kunnen te blijven bewegen.
Vandaag niet roeien want er ligt ijs en binnen trainen is zonde met dit mooie weer. Dus een lekkere wandeling gemaakt samen met een vriendin. We hebben een beschutte route gezocht omdat de wind wel heel koud was. Zes kilometer gelopen en tussendoor lekker koffie gedronken.