straks op de boot naar terschelling, waar morgen de fjoertoer is, een wandeling van -voor ons- 20 km. Vanaf eind december heb ik getraind, eerst 10 km en langzaam uitgebreid naar 20 km. Na vorig jaar (veel ziek waarbij 5 km al teveel was) ben ik blij dat het nu zo goed met mij gaat.
Ik ben er klaar voor! En laat jullie vogende week weten hoe het was.
Leuk Dominique! Ik heb toevallig vandaag mijn ski's weggebracht voor onderhoud.
Hopelijk morgen voor het eerst dit jaar weer buiten roeien. Blijf last houden van mijn rug en bekken. Dinsdag ga ik weer naar de fysio voor behandeling en laat ik voor de zekerheid mijn steunzolen controleren.
Vanochtend naar de fysiotherapie geweest morgen weer ziekenhuis ochtendje en hoop deze week ook nog twee keer te gaan zwemmen de iets grotere zwembroek is ook binnen namelijk.
Afgelopen weekend was ik naar Terschelling, om de fjoertoer te lopen, een wandeling over strand en langs de duinen van 20 km. Het was een groot feest, met allemaal lichtjes, muziek en vrolijkheid. hierbij een link om een indruk te krijgen. https://www.youtube.com/watch?v=Eprc5Mb-5f4&feature=youtu.be
Na afloop, eenmaal thuis en even van een wijntje genieten was ik zomaar emotioneel. Ik heb er natuurlijk zo hard voor getraind 3 maanden lang en was erg blij en dankbaar dat ik dit lange stuk weer kon lopen... en dat kwam er met tranen uit.
Geeft niets, deze tranen van geluk.
Vandaag heb ik 21 km gelopen, en morgen wil ik -als ik niet moe ben- weer een stuk van het pieterpad lopen....
straks op de boot naar terschelling, waar morgen de fjoertoer is, een wandeling van -voor ons- 20 km. Vanaf eind december heb ik getraind, eerst 10 km en langzaam uitgebreid naar 20 km. Na vorig jaar (veel ziek waarbij 5 km al teveel was) ben ik blij dat het nu zo goed met mij gaat.
Ik ben er klaar voor! En laat jullie vogende week weten hoe het was.
@ Ems heel veel succes en wandel ze ben benieuwd naar je ervaringen en verhalen. Geniet ervan.
Ben weer thuis uit Oostenrijk
Kan nu zelfstandig met de zitski de blauwe piste af komen
Leuk Dominique! Ik heb toevallig vandaag mijn ski's weggebracht voor onderhoud.
Hopelijk morgen voor het eerst dit jaar weer buiten roeien. Blijf last houden van mijn rug en bekken. Dinsdag ga ik weer naar de fysio voor behandeling en laat ik voor de zekerheid mijn steunzolen controleren.
Vandaag voor het eerst dit jaar weer buiten geroeid *O* was wel voorzichtig doen met mijn rug maar met dit weer was het heerlijk!
@ Daantje geweldig zal je goed gedaan hebben.
Vanochtend naar de fysiotherapie geweest morgen weer ziekenhuis ochtendje en hoop deze week ook nog twee keer te gaan zwemmen de iets grotere zwembroek is ook binnen namelijk.
Eindelijk in het zwembad banen gezwommen 10 stuks een pauze en nog eens 10 stuks.
Gaaf Marcus ;)
Vanochtend weer 20 banen gezwommen was wel erg moe nog van gisteren.
Afgelopen weekend was ik naar Terschelling, om de fjoertoer te lopen, een wandeling over strand en langs de duinen van 20 km. Het was een groot feest, met allemaal lichtjes, muziek en vrolijkheid. hierbij een link om een indruk te krijgen.
https://www.youtube.com/watch?v=Eprc5Mb-5f4&feature=youtu.be
Na afloop, eenmaal thuis en even van een wijntje genieten was ik zomaar emotioneel. Ik heb er natuurlijk zo hard voor getraind 3 maanden lang en was erg blij en dankbaar dat ik dit lange stuk weer kon lopen... en dat kwam er met tranen uit.
Geeft niets, deze tranen van geluk.
Vandaag heb ik 21 km gelopen, en morgen wil ik -als ik niet moe ben- weer een stuk van het pieterpad lopen....