Na mijn werk nog een rondje gefietst. er was een lekker zonnetje, maar oh wat koud in de wind... was ook wel moe en t rondje was wat te lang. Volgende keer maar een korter rondje :P
t was vandaag t rondje van de knobbelzwanen, heb er 26 gezien!
Na mijn werk nog een rondje gefietst. er was een lekker zonnetje, maar oh wat koud in de wind... was ook wel moe en t rondje was wat te lang. Volgende keer maar een korter rondje :P
t was vandaag t rondje van de knobbelzwanen, heb er 26 gezien!
Vanmiddag een klein stukje gefietst. Dat ging best goed en vergroot ook mijn cirkel weer een beetje en dat is fijn. Vanavond moest ik m'n Xolairinjectie halen in het ziekenhuis en toen ben ik van en naar het ziekenhuis gelopen vanaf een verdere tramhalte. Het was hier heerlijk weer en het ging goed :)
Ben ook net weer thuis, van het sporten bij de fysio Moest rustig aan doen, omdat ik 3 weken niet had gesport Ben nu wel wat benauwd, extra puf en hopelijk weer snel vertrokken
weer begonnen met sporten. Fiets altijd naar mijn werk en ga lopen een paar keer per week. Ik merk dat als het regend mijn prestaties veel beter zijn. En ik dacht dat regen en vocht juist slecht was voor je longen.
weer begonnen met sporten. Fiets altijd naar mijn werk en ga lopen een paar keer per week. Ik merk dat als het regend mijn prestaties veel beter zijn. En ik dacht dat regen en vocht juist slecht was voor je longen.
met regen zit er meer zuurstof in de lucht, heb ik op dit forum geleerd :-)
Na mijn werk nog een rondje gefietst.
er was een lekker zonnetje, maar oh wat koud in de wind... was ook wel moe en t rondje was wat te lang. Volgende keer maar een korter rondje :P
t was vandaag t rondje van de knobbelzwanen, heb er 26 gezien!
jaja tzag er erg lekker uit *) *)
Net weer bij de fysio gesport, ging niet echt lekker! Veel met interval gesport, achter elkaar lukte niet met longen.
Vanmiddag een klein stukje gefietst. Dat ging best goed en vergroot ook mijn cirkel weer een beetje en dat is fijn. Vanavond moest ik m'n Xolairinjectie halen in het ziekenhuis en toen ben ik van en naar het ziekenhuis gelopen vanaf een verdere tramhalte. Het was hier heerlijk weer en het ging goed :)
Ben ook net weer thuis, van het sporten bij de fysio
Moest rustig aan doen, omdat ik 3 weken niet had gesport
Ben nu wel wat benauwd, extra puf en hopelijk weer snel vertrokken
Net weer gesport. 20 minuten cardio, 5 minuten roeien en 60 herhalingen voor de buikspieren.
weer begonnen met sporten. Fiets altijd naar mijn werk en ga lopen een paar keer per week. Ik merk dat als het regend mijn prestaties veel beter zijn. En ik dacht dat regen en vocht juist slecht was voor je longen.
met regen zit er meer zuurstof in de lucht, heb ik op dit forum geleerd :-)
Leerzaam dit forum. Weer wat geleerd
Voel me bij regen ook altijd wel goed, maar vocht in de lucht (met mist enzo..) vinden mijn longen niet fijn