Nou emsepems, dat klinkt wel heeeeel sterk! Je hebt zeker wel een sixpack?
t is echt te gek voor woorden, maar dat gaf de computer aan nee, ik heb geen sixpack, en dus veel minder dan iemand van mijn leeftijd zou moeten kunnen.... maar t klinkt wel echt zo heel leuk he: 3317 kg :+
Ik had eigenlijk een competitiewedstrijd vandaag, maar zag het echt niet zitten om naar Turnhout te rijden met mijn zomerbandjes. Ze zeggen al heel de morgen op de radio dat provincie Antwerpen spekglad is, er zijn ook al een paar ongelukken gebeurd op mijn traject. De anderen zagen het wel zitten (moeten minder ver), er gaat nu iemand anders mee in mijn plaats. Erg jammer, maar ik ga mijn nek niet wagen voor een wedstrijdje.
Ik heb vandaag weer een paar stapjes gezet. Ging goed, alleen pijn van mijn gebroken rib. Verder geoefend met wat lichte gewichtjes terwijl ik in bed lag. Het zuigen aan de triflow levert mijn inmiddels anderhalf balletje op.
Vandaag 12 kilometer gewandeld. De wind sneed beetje dus mijn gezicht "verbrand" en helemala stijf maar heb er maar deugd van gehad.
Oei Mieke zoveel last van je gebroken rib? Ik had blijkbaar ook een gebroken bij aanval in december, nooit aandacht aan besteed of pijnstillers of zo voor genomen. Weet dat het pijnlijk is. Succes.
@ Mamaloic: Jammer dat je niet kon gaan door 't weer. Wie weet volgende week weer! @ Ieke: Wat super voor je, dat opbouwen! En wat fijn dat je 't zelf als goed/prettig ervaart. @ Lientje: Wow 12 km, wat goed! Wat 't niet stervens koud, met zo'n ijzige kou?
@Lientje:knap hoor 12 km door die kou. En vooral omdat je niet zo'n sporter bent. Maar het begin is er nu volhouden.
Zelf ben ik met de fysio de gang op gewandeld. Even mijn wereldje verruimen. Gelijk aandacht van andere patiënten, verpleging en artsen die op de gang waren. Erg leuk, hoe iedereen meeleeft.
@Evi het wandelen maakt je warm. Langs de weg was het heel koud maar tussen de bomen en in de plassen was het heerlijk eigenlijk. Lekker warm en goed ingepakt. @Mieke neen hé
ga na de paasvakantie weer men wekelijks uurtje zwemmen proberen (hopelijk nu geen reactie op het chloorwater, duimen hé, moet het van de longarts gewoon doen) dan weten we of mijn vorige spoedbezoekje van een infectie kwam of door het chloorwater. Spannend en tof eindelijk nog eens ploeteren, lang geleden. Heb mijn sport dan hopelijk gevonden.
Ik heb weer gefitnessed. Ging wel arrdig. Lichasm voelde heel zwaar maar werd niet benauwd.
Nou emsepems, dat klinkt wel heeeeel sterk! Je hebt zeker wel een sixpack?
t is echt te gek voor woorden, maar dat gaf de computer aan
nee, ik heb geen sixpack, en dus veel minder dan iemand van mijn leeftijd zou moeten kunnen.... maar t klinkt wel echt zo heel leuk he: 3317 kg :+
Vind het echt stoer!
Ik had eigenlijk een competitiewedstrijd vandaag, maar zag het echt niet zitten om naar Turnhout te rijden met mijn zomerbandjes. Ze zeggen al heel de morgen op de radio dat provincie Antwerpen spekglad is, er zijn ook al een paar ongelukken gebeurd op mijn traject. De anderen zagen het wel zitten (moeten minder ver), er gaat nu iemand anders mee in mijn plaats. Erg jammer, maar ik ga mijn nek niet wagen voor een wedstrijdje.
@Mamm-Logic: groot gelijk.
Ik heb vandaag weer een paar stapjes gezet. Ging goed, alleen pijn van mijn gebroken rib. Verder geoefend met wat lichte gewichtjes terwijl ik in bed lag. Het zuigen aan de triflow levert mijn inmiddels anderhalf balletje op.
Gr., Mieke
Vandaag 12 kilometer gewandeld. De wind sneed beetje dus mijn gezicht "verbrand" en helemala stijf maar heb er maar deugd van gehad.
Oei Mieke zoveel last van je gebroken rib? Ik had blijkbaar ook een gebroken bij aanval in december, nooit aandacht aan besteed of pijnstillers of zo voor genomen. Weet dat het pijnlijk is. Succes.
@ Mamaloic: Jammer dat je niet kon gaan door 't weer. Wie weet volgende week weer!
@ Ieke: Wat super voor je, dat opbouwen! En wat fijn dat je 't zelf als goed/prettig ervaart.
@ Lientje: Wow 12 km, wat goed! Wat 't niet stervens koud, met zo'n ijzige kou?
@Lientje:knap hoor 12 km door die kou. En vooral omdat je niet zo'n sporter bent. Maar het begin is er nu volhouden.
Zelf ben ik met de fysio de gang op gewandeld. Even mijn wereldje verruimen. Gelijk aandacht van andere patiënten, verpleging en artsen die op de gang waren. Erg leuk, hoe iedereen meeleeft.
Gr. Mieke
@Evi het wandelen maakt je warm. Langs de weg was het heel koud maar tussen de bomen en in de plassen was het heerlijk eigenlijk. Lekker warm en goed ingepakt.
@Mieke neen hé
ga na de paasvakantie weer men wekelijks uurtje zwemmen proberen (hopelijk nu geen reactie op het chloorwater, duimen hé, moet het van de longarts gewoon doen) dan weten we of mijn vorige spoedbezoekje van een infectie kwam of door het chloorwater. Spannend en tof eindelijk nog eens ploeteren, lang geleden. Heb mijn sport dan hopelijk gevonden.