@Hermoine: wat een tegenvaller zeg! :N Maar je had ook wel ontzettend veel gedaan! :o
Vanmorgen heb ik er 65 minuten opzitten (hardlopen). Ik heb maar in een rustig tempo gelopen, want ik heb 's nachts steeds pijn aan mijn onderhart. Dat komt omdat ik minder Serevent neem en is dus niet erg. Ik heb namelijk vaak als ik minder Serevent neem hartklachten. Als ik het te ernstig vind worden neem ik gewoon weer meer. ;)
Vanmorgen 1 1/2 uur in de - 4 graden skitraining gehad *O* van te voren 2 puffen tijdens ook nog een keer en na afloop nog gepuft met salbutamol :? Ben nu weer een beetje benauwd (gaap, gaap)
Morgen nog een keertje skien op de rollerbaan samen met mijn nichtje 7 en 8 jaar En mijn neefje van 3 jaar mag het ook gaan proberen (ben benieuwd wat die er van vind)
Lekker gefietst.....ruim 30 km met een gemiddelde van 23 per uur, dat fietst lekker.....merk dat ik steeds beter een hoog tempo kan vasthouden, dus ik ga vooruit.
Gisteren een dag weg geweest met het voetballen. We hebben ook best wel wat gelopen en het was erg gezellig. O.a. heerlijk uitgewaaid in Scheveningen.
Morgen ga ik weer proberen rustig te trainen en woensdag het hartfilmpje en longfunctietest. Ik hoop dat ik zaterdag gewoon weer mag voetballen. Mocht er niets uit de testen komen vraag ik om een inspanningstest.
Mijn doel is om binnen 2 seizoen in de G1 te voetballen maar daarvoor moet dat met mijn astma wel goed gaan. Voor de rest kan ik het makkelijk aan, conditioneel dus niet :( Ik ga ook weer trainen met medicatie, ook al lig ik dan om half 2 nog in mijn bed te stuiteren. Des te eerder kan ik met de beste groep meetrainen.
en ja hoor ik pas op dat ik niet weer blauw aanloop, maar een doel hebben is ook goed ;)
Vandaag weer gevoetbald en met 3-0 gewonnen dus we zijn door in de beker *O* Nu de rest van de maand geen wedstrijden meer helaas dit doordat een team zich teruggetrokken heeft uit de beker en de week erna hebben we groots openingsfeest van ons nieuwe complex ^O^ Dan speelt oa heren 1 tegen oud feyenoord helemaal top :Y Morgen als het gaat lekker fietsen naar mn werk :W
gwenny jullie gaan goed! op naar de top!!! Rahimns, ik ben trots op je, zover gefietst!!! Toppertje. Dominique, wat vond je neefje van de rollerbaan? Suuske, je blijft een voetbalsuus, hartstikke goed.
Balen Hermoine!
Hopen op morgen beter
Ik heb gisteren lekker getraind het ging goed *O*
Morgen wedstrijd ben benieuwd.....
@Gwenny: bal ze! ^O^
@Hermoine: wat een tegenvaller zeg! :N Maar je had ook wel ontzettend veel gedaan! :o
Vanmorgen heb ik er 65 minuten opzitten (hardlopen). Ik heb maar in een rustig tempo gelopen, want ik heb 's nachts steeds pijn aan mijn onderhart. Dat komt omdat ik minder Serevent neem en is dus niet erg. Ik heb namelijk vaak als ik minder Serevent neem hartklachten. Als ik het te ernstig vind worden neem ik gewoon weer meer. ;)
ja en ik heb mijn toelating ook niet gehaald.
maar ja dan doe ik er vijf jaar over ipv 4 jaar is ook niet erg
Vanmorgen 1 1/2 uur in de - 4 graden skitraining gehad *O*
van te voren 2 puffen tijdens ook nog een keer en na afloop nog gepuft met salbutamol :?
Ben nu weer een beetje benauwd (gaap, gaap)
Morgen nog een keertje skien op de rollerbaan samen met mijn nichtje 7 en 8 jaar
En mijn neefje van 3 jaar mag het ook gaan proberen (ben benieuwd wat die er van vind)
Lekker gefietst.....ruim 30 km met een gemiddelde van 23 per uur, dat fietst lekker.....merk dat ik steeds beter een hoog tempo kan vasthouden, dus ik ga vooruit.
Niet verkeerd, Rahim, ik ben een beetje jaloers op je, hier vlot het niet erg.
Gisteren een dag weg geweest met het voetballen. We hebben ook best wel wat gelopen en het was erg gezellig. O.a. heerlijk uitgewaaid in Scheveningen.
Morgen ga ik weer proberen rustig te trainen en woensdag het hartfilmpje en longfunctietest. Ik hoop dat ik zaterdag gewoon weer mag voetballen. Mocht er niets uit de testen komen vraag ik om een inspanningstest.
Mijn doel is om binnen 2 seizoen in de G1 te voetballen maar daarvoor moet dat met mijn astma wel goed gaan. Voor de rest kan ik het makkelijk aan, conditioneel dus niet :(
Ik ga ook weer trainen met medicatie, ook al lig ik dan om half 2 nog in mijn bed te stuiteren. Des te eerder kan ik met de beste groep meetrainen.
en ja hoor ik pas op dat ik niet weer blauw aanloop, maar een doel hebben is ook goed ;)
Ook vandaag weer 25km gefietst, er stond wel heel veel wind, dus het was extra zwaar :'(......heb het toch ruim een uur volgehouden :Y
Vandaag weer gevoetbald en met 3-0 gewonnen dus we zijn door in de beker *O*
Nu de rest van de maand geen wedstrijden meer helaas dit doordat een team zich teruggetrokken heeft uit de beker en de week erna hebben we groots openingsfeest van ons nieuwe complex ^O^
Dan speelt oa heren 1 tegen oud feyenoord helemaal top :Y
Morgen als het gaat lekker fietsen naar mn werk :W
gwenny jullie gaan goed! op naar de top!!!
Rahimns, ik ben trots op je, zover gefietst!!! Toppertje.
Dominique, wat vond je neefje van de rollerbaan?
Suuske, je blijft een voetbalsuus, hartstikke goed.
Vanmorgen 38 minuten gerend, ging lekker!