Gisteren voor de tweede keer naar aerobics geweest. Heerlijk, ik kan nog lang niet volledig meedoen omdat ik alle pasjes nog niet ken. En ik neem van te voren Ventolin, dat is wel nodig maar dan gaat het ook prima. Voor alle pasjes ben ik thuis af en toe aan het oefenen met filmpjes van Youtube :Y *O* En daardoor ging het nu al veel beter dan de vorige keer. Ik hoop dat de chemo straks geen roet in het eten gooit maar dan doe ik gewoon ook wat minder, we zien wel, eerst kan ik nog 2 keer voordat de chemo begint *O*
Knap Hiske, dat je gaat sporten, ondanks alles. ^O^ En die pasjes; als je vaker gaat, leer je ze snel :Y Vandaag naar de supermarkt gefietst; gezien de benauwdheid, nu toch een sportieve prestatie ;)
Ruim een half uur op de stepper gestaan... Ging lekker :).. Had op het einde wel hard te halen om mijn ademhaling goed te houden... Maar het lukte :) En straks nog even buikspieroefeningen...
Gisteren eindelijk weer eens een wedstrijd gespeeld (voetbal) Het was zwaar gezien de vele uitgevallen wedstrijden en trainingen Mn conditie was ver te zoeken ;) Maar gelukkig hadden we zoveel wissels (5) dat we allemaal een halve wedstrijd konden spelen :)
Vanavond heb ik weer keeperstrainen gehad. Helemaal top! A.s. zondag moet ik 2 wedstrijden keepen.. voor het eerste en het tweede.. kep er nu al zin in!! *O*
leuk jullie verhalen @gwenny @twix en @voetbalsuus @hiske, echt geweldig dat je dit doet, hoop dat het met de chemo kuren ook kan! dan idd maar een stapje rustiger. @melanie, t gaat goed he met die stepper!! op naar het uur?
ik heb net hard gelopen :Y het is voor mij slecht astma weer, mist en regen, en dat kon ik merken ook. Extra foradil helpt gelukkig goed, en dan maar wat rustiger rennen ;) 'k Heb totaal 30 minuten gerend.
Als het allemaal door gaat dan heb ik zaterdag eindelijk weer een voetbalwedstrijd.
De meet and greet met Dirk Kuyt, de overnachting in het hotel en het bezoeken van een wedstrijd van Liverpool waren super. Het was allemaal wel vermoeiend.
Dank Ems Mir e.a. en ik hoop dat ik wat door kan gaan, we zien wel ^O^
Vanavond ook steps gedaan, ik ging nog regelmatig de mist in, gelukkig niet letterlijk *) want ik kan daar ook niet tegen. Vond het vanmiddag met de hond buiten ook al niet zo prettig. Voor de steps spiek ik maar weer even op Youtube, handig hoor al die filmpjes, kan ik thuis ook mooi oefenen. *O*
Veel plezier en succes allemaal met sporten, ik vind het heerlijk om naast het wandelen weer wat intensiever bezig te zijn.
@ Hiske: Zo, fanatiek zeg! ;) Thuis ook nog de pasjes goed onder de knie krijgen... @ Ems: Ahum... rustig aan doen nu hè ;) Heel stoer hoor, dat je bent gaan rennen, maar was toch duidelijk dat dat niet zo goed gaat... ach ja wel leuk geprobeerd toch? Voor de volgende keer weet je 't weer hè. :)
Ikke... voer echt helemaal niets uit :@ 't Is vakantie en Eef doet niet veel meer dan lopen (tijdens shoppen) of gasgeven (in de auto)... Maar 't gaat ook zo lekker met de longen. ;)
Gisteren voor de tweede keer naar aerobics geweest. Heerlijk, ik kan nog lang niet volledig meedoen omdat ik alle pasjes nog niet ken. En ik neem van te voren Ventolin, dat is wel nodig maar dan gaat het ook prima.
Voor alle pasjes ben ik thuis af en toe aan het oefenen met filmpjes van Youtube :Y *O* En daardoor ging het nu al veel beter dan de vorige keer. Ik hoop dat de chemo straks geen roet in het eten gooit maar dan doe ik gewoon ook wat minder, we zien wel, eerst kan ik nog 2 keer voordat de chemo begint *O*
Knap Hiske, dat je gaat sporten, ondanks alles. ^O^ En die pasjes; als je vaker gaat, leer je ze snel :Y
Vandaag naar de supermarkt gefietst; gezien de benauwdheid, nu toch een sportieve prestatie ;)
Ruim een half uur op de stepper gestaan...
Ging lekker :).. Had op het einde wel hard te halen om mijn ademhaling goed te houden... Maar het lukte :)
En straks nog even buikspieroefeningen...
Gisteren eindelijk weer eens een wedstrijd gespeeld (voetbal)
Het was zwaar gezien de vele uitgevallen wedstrijden en trainingen
Mn conditie was ver te zoeken ;)
Maar gelukkig hadden we zoveel wissels (5) dat we allemaal een halve wedstrijd konden spelen :)
Lekker Gwen!
Vanavond heb ik weer keeperstrainen gehad. Helemaal top!
A.s. zondag moet ik 2 wedstrijden keepen.. voor het eerste en het tweede.. kep er nu al zin in!! *O*
leuk jullie verhalen @gwenny @twix en @voetbalsuus
@hiske, echt geweldig dat je dit doet, hoop dat het met de chemo kuren ook kan! dan idd maar een stapje rustiger.
@melanie, t gaat goed he met die stepper!! op naar het uur?
ik heb net hard gelopen :Y
het is voor mij slecht astma weer, mist en regen, en dat kon ik merken ook. Extra foradil helpt gelukkig goed, en dan maar wat rustiger rennen ;) 'k Heb totaal 30 minuten gerend.
Wat goed hee Ems... Om toch met die mist en regen weer te gaan rennen! Echt mijn complimenten!!
Het steppen gaat inderdaad goed..
Ben er ook echt heel tevreden mee..
Meestal voor de tv.... de tijd vliegt voorbij
Ik combineer nu ook regelmatig met een pilatesring.. Gaat goed samen
Als het allemaal door gaat dan heb ik zaterdag eindelijk weer een voetbalwedstrijd.
De meet and greet met Dirk Kuyt, de overnachting in het hotel en het bezoeken van een wedstrijd van Liverpool waren super. Het was allemaal wel vermoeiend.
Dank Ems Mir e.a. en ik hoop dat ik wat door kan gaan, we zien wel ^O^
Vanavond ook steps gedaan, ik ging nog regelmatig de mist in, gelukkig niet letterlijk *) want ik kan daar ook niet tegen. Vond het vanmiddag met de hond buiten ook al niet zo prettig.
Voor de steps spiek ik maar weer even op Youtube, handig hoor al die filmpjes, kan ik thuis ook mooi oefenen. *O*
Veel plezier en succes allemaal met sporten, ik vind het heerlijk om naast het wandelen weer wat intensiever bezig te zijn.
@ Hiske: Zo, fanatiek zeg! ;) Thuis ook nog de pasjes goed onder de knie krijgen...
@ Ems: Ahum... rustig aan doen nu hè ;) Heel stoer hoor, dat je bent gaan rennen, maar was toch duidelijk dat dat niet zo goed gaat... ach ja wel leuk geprobeerd toch? Voor de volgende keer weet je 't weer hè. :)
Ikke... voer echt helemaal niets uit :@ 't Is vakantie en Eef doet niet veel meer dan lopen (tijdens shoppen) of gasgeven (in de auto)... Maar 't gaat ook zo lekker met de longen. ;)