Ik heb rustig 30 minuten hard gelopen. lekker hoor, nadat ik 2 weken niet kon hardlopen door benauwdheid.
volgende week zaterdag is de lenteloop in mijn dorp, en daar was ik voor aan het trainen, ik kon 70 minuten hardlopen en zat bijna op de afstand van 12,6 km..... Helaas zal ik dat door de afgelopen 2 weken niet redden. Ik ga nu voor de 5 km!
@ Ems: Fijn dat het weer wat beter met je gaat en je weer lekker kunt hardlopen! Succes bij de lenteloop volgende week! ^O^ @ Tical: Wat ben je actief zeg! Goed bezig hoor! :Y
Ik heb deze week weer een paar uurtjes gedanst. #O# En zaterdag ga ik schaatsen!
Hier gaat het ook goed met sporten, eindelijk! :) Ben nu wat spieren en conditie aan het kweken en gewicht kwijt te raken zodat ik ook weer kan gaat hardlopen. Lijkt me heerlijk! :W Linda O
Hoi :W Ik druk deze week :) Maandag gefietst naar mn werk Dinsdag getraind Woensdag gefietst naar mn werk En vandaag ff niets hoor Morgen weer lekker trainen :Y
Heeeel rustig ;) Vandaag alleen weer mijn vaste station-huis wandeling gedaan.. Straks ook weer snel mijn stepper oppakken.. Mijn linkerknie is er iig weer klaar voor.. Alleen vandaag ineens last van rechts >:( denk dat het door een verkeerde zithouding komt.. Maar weer even goed op letten.. op die houding..
Naast mijn dagelijkse wandelingen van en naar het station, heb ik vandaag ook weer gevoetbald. Echter was ik de hele week al benauwd en dat was het op het werk ook. Dus ging niet al te best. Ook omdat ik samen met iemand nogal hard en veel moest lopen.
En mijn enkel was dubbelgeklapt tijdens het terugontvangen van een bal uit een korte corner. De tegenstander en ik liepen naar de bal toe en ik trapte hem ook wel een beetje weg maar meteen klapte mijn enkel dubbel. Ik bleef op het veld zitten want ik merkte dat het niet goed zat. Wat water erop en toch maar doorgegaan. Ze moeten me van het veld dragen, of ik moet buiten adem zijn, voor ik het voetbalveld af ga haha. De scheidsrechter, was van de tegenpartij, zei al: Suzanne is een bikkel en die gaat wel door. Nu heb ik er wel erg veel last van. Ik baal daar van. Ik hoop zaterdag toch echt weer te voetballen.
Maar wel gescoord :) Hihi ik ben rechts maar dan mis ik erg vaak. En ik schoot met links en ja hoor hij zit erin.
Mijn vaste rondje met de hond in een vertraagd tempo :? :s) Vorige week woensdag heb ik mijn eerste chemokuur gehad en ik heb het tot nu toe vol gehouden om de dagelijks wandeling te doen. Al moest ik gister wel twee keer een bankje opzoeken in dat halve uurtje. Vandaag nog maar 1 keer, dus het komt weer goed. Nu hopen dat woensdag de aerobics ook kan, al is het maar half :Y
^O^ heel goed Hiske Echt dapper dat je dit blijft doen Heel veel sterkte!! Ik heb gisteren gespeeld en morgen weer lekker trainen Ik hoop dat het morgen weer goed gaat gisteren kwam ik niet in de wedstrijd :(
Ik heb rustig 30 minuten hard gelopen.
lekker hoor, nadat ik 2 weken niet kon hardlopen door benauwdheid.
volgende week zaterdag is de lenteloop in mijn dorp, en daar was ik voor aan het trainen, ik kon 70 minuten hardlopen en zat bijna op de afstand van 12,6 km..... Helaas zal ik dat door de afgelopen 2 weken niet redden. Ik ga nu voor de 5 km!
@ Ems: Fijn dat het weer wat beter met je gaat en je weer lekker kunt hardlopen! Succes bij de lenteloop volgende week! ^O^
@ Tical: Wat ben je actief zeg! Goed bezig hoor! :Y
Ik heb deze week weer een paar uurtjes gedanst. #O#
En zaterdag ga ik schaatsen!
Hier gaat het ook goed met sporten, eindelijk! :)
Ben nu wat spieren en conditie aan het kweken en gewicht kwijt te raken zodat ik ook weer kan gaat hardlopen. Lijkt me heerlijk!
:W Linda O
Hoi :W
Ik druk deze week :)
Maandag gefietst naar mn werk
Dinsdag getraind
Woensdag gefietst naar mn werk
En vandaag ff niets hoor
Morgen weer lekker trainen :Y
Heeeel rustig ;)
Vandaag alleen weer mijn vaste station-huis wandeling gedaan..
Straks ook weer snel mijn stepper oppakken..
Mijn linkerknie is er iig weer klaar voor..
Alleen vandaag ineens last van rechts >:( denk dat het door een verkeerde zithouding komt..
Maar weer even goed op letten.. op die houding..
Het blijft leuk al julie verhalen te lezen!
vandaag heb ik 10 km gewandeld bij het rietdiep.... een mooi kronkelende rivier.
Op de terugweg zag ik reeen, altijd prachtig! :Y
Naast mijn dagelijkse wandelingen van en naar het station, heb ik vandaag ook weer gevoetbald.
Echter was ik de hele week al benauwd en dat was het op het werk ook. Dus ging niet al te best. Ook omdat ik samen met iemand nogal hard en veel moest lopen.
En mijn enkel was dubbelgeklapt tijdens het terugontvangen van een bal uit een korte corner. De tegenstander en ik liepen naar de bal toe en ik trapte hem ook wel een beetje weg maar meteen klapte mijn enkel dubbel. Ik bleef op het veld zitten want ik merkte dat het niet goed zat. Wat water erop en toch maar doorgegaan. Ze moeten me van het veld dragen, of ik moet buiten adem zijn, voor ik het voetbalveld af ga haha. De scheidsrechter, was van de tegenpartij, zei al: Suzanne is een bikkel en die gaat wel door.
Nu heb ik er wel erg veel last van. Ik baal daar van. Ik hoop zaterdag toch echt weer te voetballen.
Maar wel gescoord :)
Hihi ik ben rechts maar dan mis ik erg vaak. En ik schoot met links en ja hoor hij zit erin.
:Y Ahhh nog een station-wandelaar ;)
Ik ook zo vaak mogelijk... heen krijg ik altijd een liftje.. (heel fijn op de vroege morgen)
En terug ga ik lopen..
Vrijdag even mee gevoetbalt op het schoolplein met de kids.. de teams waren ongelijk, dus even een paar ballen mee de andere kant opgetrapt..
Verder me nog redelijk kalm aan gedaan deze week.. volgende week weer steppen!
Mijn vaste rondje met de hond in een vertraagd tempo :? :s) Vorige week woensdag heb ik mijn eerste chemokuur gehad en ik heb het tot nu toe vol gehouden om de dagelijks wandeling te doen. Al moest ik gister wel twee keer een bankje opzoeken in dat halve uurtje. Vandaag nog maar 1 keer, dus het komt weer goed. Nu hopen dat woensdag de aerobics ook kan, al is het maar half :Y
^O^ heel goed Hiske
Echt dapper dat je dit blijft doen
Heel veel sterkte!!
Ik heb gisteren gespeeld en morgen weer lekker trainen
Ik hoop dat het morgen weer goed gaat gisteren kwam ik niet in de wedstrijd :(