Is my fitness coach iets Gwenny? Ik zit er ook aan te denken om die te nemen.
Vandaag op mijn werk 2x wat gevoetbald (wel alleen de bal overgetrapt maar toch). En morgen weer wedstrijd.
Ik vind het erg leuk, veel intensiever dan de wii-fit om dat je echt een half uur (of korter of langer wat je zelf wilt) in 1 keer door gaat Je hoeft niet steeds een oefening te kiezen je draait een programma af en dat is leuker Vind ik dan Vandaag een wedstrijd gevoetbald ging wel goed alleen werden we de 2de helft wat minder (ik was gewisseld dus ik kon er niets meer aan veranderen :) ) Maar toch nog met 2-3 gewonnen
Mir: Ems fijn dat je kunt fietsen ondanks de luchtweginfectie; pas je alleen wel op dat aje jezelf niet overbelast en daardoor zieker wordt?
Je hebt helemaal gelijk Mir, over grenzen gaan is niet goed :N Maar het rondje wat we normaal in een dik uur fietsen, hebben we nu in 3.5 uur gefiets (onderweg een uur gerust-broodje gegeten, veel van de fiets af om weer een of andere vogel te bekijken) en het tempo was zo dat ik niet hoefde te hijgen of flink te hoesten onderweg...
ik ben weer begonnen met fysio, en het viel me best tegen. ik had het gevoel dat ikde hele wereld aan kon dus dacht. ik kan me oude programma wel aan en hoef me neit aan te passen. want ik voel me goed. nou de fysio had er al een ander idee over. en we besloten om 4x2 min te fietsen en 3x2 min te lopen. viel me vies tegen. ik dahct echt dat ik dat makkelijk moest kunnen. maar toch wilde het niet. beetje jammer. maar goed het gaat wel weer komen want het begin is er weer!!
ems, wat goed dta je je programma zo goed had aangepast. het is ook echt heerlijk weer om te gaan fietsen ofzo.
Mir heerlijk dat jij ook zo lekker bezig ben en dat het nu beter ging!!!
Suuske, heb jij de my fitness coach??? zo ja is het leuk??
Ik ga straks joggen.. we zullen zien hoe dat gaat..
Wordt vervolgt.... 8-)
Hanna, hoe is het gegaan? :?
Vanmorgen heb ik 60 minuten hardgelopen. 't Gaat nog niet zo lekker als ik graag zou willen, maar ik vind het toch fijn dat het gaat. ;) Het weer was lekker: een koel maar niet te koud hardloopweertje met weinig wind, ^O^ , een béétje te vochtig. :-\
Nee ik heb my fitness coach nog niet. Daarom vroeg in aan Gwenny of het leuk is.
Ik heb vandaag weer een wedstrijd gevoetbald. Het was 5-7 geworden en een leuke wedstrijd. Ik heb 2x gescoord. Wel had ik last van mijn onderrug en het vervelende van mijn rechterbekken. Ik doe de oefeningen van toen wel weer en ga een keer een lommi lommi massage laten doen. Ik ga echter pas in juni naar de huisarts. Nu komen de leuke toernooien eraan en daar wil ik toch echt wel aan meedoen :)
Fysio helpt maar tijdelijk dus ik hoop dat hij mij doorstuurt.
Ik kreeg trouwens vandaag een brief van de huisarts. Ze zijn een onderzoek aan het doen onder personen met een luchtwegaandoening. Ik moet van een week vragen in gaan vullen. Mooi initiatief!
Ben vandaag naar een kasteel geweest; heerlijk gewandeld in de kasteeltuin. De natuur is mooi als alles weer gaat bloeien; ook al vinden mijn longen, neus en ogen dat wat minder fijn :X ;)
Vandaag een zware wedstrijd gespeeld.. In de rust was ik al kapot, na de wedstrijd zat ik te shaken.. heb sterk getwijfeld of een puf ventolin mij zou helpen, maar heb het uiteindelijk niet genomen. Eigenwijzigheid denk ik. Bovendien heb ik in de eerste helft een schop in mn gezicht gehad (bij mn oog, ziet er heel fraai uit :-\) Normaal gesproken springen tegenstanders over mij heen als ik de bal pak in 1-1 situaties, maar deze liep gewoon door. Tweede helft weer, toen was mn knie het doelwit; hij is behoorlijk opgezwollen! Uiteindelijk heb ik het allemaal niet voor niets gedaan; ruim in de blessuretijd scoorden wij het enige doelpunt! Das een goed gevoel!
@melanie: Dansen is ook zeker sporten! en dat de hele nacht door!! @ Tical; 60 minuten is echt lang! Hoe vaak neem je een pauze tussendoor? Ik neem aan dat je niet 60 minuten aan 1 stuk door rent?
Ik vind het erg leuk, veel intensiever dan de wii-fit om dat je echt een half uur (of korter of langer wat je zelf wilt) in 1 keer door gaat
Je hoeft niet steeds een oefening te kiezen je draait een programma af en dat is leuker
Vind ik dan
Vandaag een wedstrijd gevoetbald ging wel goed alleen werden we de 2de helft wat minder (ik was gewisseld dus ik kon er niets meer aan veranderen :) )
Maar toch nog met 2-3 gewonnen
Mir: Ems fijn dat je kunt fietsen ondanks de luchtweginfectie; pas je alleen wel op dat aje jezelf niet overbelast en daardoor zieker wordt?
Je hebt helemaal gelijk Mir, over grenzen gaan is niet goed :N
Maar het rondje wat we normaal in een dik uur fietsen, hebben we nu in 3.5 uur gefiets (onderweg een uur gerust-broodje gegeten, veel van de fiets af om weer een of andere vogel te bekijken) en het tempo was zo dat ik niet hoefde te hijgen of flink te hoesten onderweg...
ik ben weer begonnen met fysio, en het viel me best tegen.
ik had het gevoel dat ikde hele wereld aan kon dus dacht.
ik kan me oude programma wel aan en hoef me neit aan te passen.
want ik voel me goed.
nou de fysio had er al een ander idee over. en we besloten om 4x2 min te fietsen en 3x2 min te lopen.
viel me vies tegen. ik dahct echt dat ik dat makkelijk moest kunnen. maar toch wilde het niet. beetje jammer.
maar goed het gaat wel weer komen want het begin is er weer!!
ems, wat goed dta je je programma zo goed had aangepast. het is ook echt heerlijk weer om te gaan fietsen ofzo.
Mir heerlijk dat jij ook zo lekker bezig ben en dat het nu beter ging!!!
Suuske, heb jij de my fitness coach??? zo ja is het leuk??
Ik ga straks joggen.. we zullen zien hoe dat gaat..
Wordt vervolgt.... 8-)
Hanna, hoe is het gegaan? :?
Vanmorgen heb ik 60 minuten hardgelopen. 't Gaat nog niet zo lekker als ik graag zou willen, maar ik vind het toch fijn dat het gaat. ;) Het weer was lekker: een koel maar niet te koud hardloopweertje met weinig wind, ^O^ , een béétje te vochtig. :-\
En hoe ging het??
Nee ik heb my fitness coach nog niet. Daarom vroeg in aan Gwenny of het leuk is.
Ik heb vandaag weer een wedstrijd gevoetbald. Het was 5-7 geworden en een leuke wedstrijd. Ik heb 2x gescoord.
Wel had ik last van mijn onderrug en het vervelende van mijn rechterbekken. Ik doe de oefeningen van toen wel weer en ga een keer een lommi lommi massage laten doen. Ik ga echter pas in juni naar de huisarts. Nu komen de leuke toernooien eraan en daar wil ik toch echt wel aan meedoen :)
Fysio helpt maar tijdelijk dus ik hoop dat hij mij doorstuurt.
Ik kreeg trouwens vandaag een brief van de huisarts. Ze zijn een onderzoek aan het doen onder personen met een luchtwegaandoening. Ik moet van een week vragen in gaan vullen.
Mooi initiatief!
Ben vandaag naar een kasteel geweest; heerlijk gewandeld in de kasteeltuin. De natuur is mooi als alles weer gaat bloeien; ook al vinden mijn longen, neus en ogen dat wat minder fijn :X ;)
:s)
Gisterenavond/vanacht naar het STRP festival geweest...
Lange nacht... :P
Zelfs vrij veel gedanst! Dus ja :) veel bewogen!
Vandaag een zware wedstrijd gespeeld.. In de rust was ik al kapot, na de wedstrijd zat ik te shaken.. heb sterk getwijfeld of een puf ventolin mij zou helpen, maar heb het uiteindelijk niet genomen. Eigenwijzigheid denk ik.
Bovendien heb ik in de eerste helft een schop in mn gezicht gehad (bij mn oog, ziet er heel fraai uit :-\)
Normaal gesproken springen tegenstanders over mij heen als ik de bal pak in 1-1 situaties, maar deze liep gewoon door. Tweede helft weer, toen was mn knie het doelwit; hij is behoorlijk opgezwollen! Uiteindelijk heb ik het allemaal niet voor niets gedaan; ruim in de blessuretijd scoorden wij het enige doelpunt! Das een goed gevoel!
@melanie: Dansen is ook zeker sporten! en dat de hele nacht door!!
@ Tical; 60 minuten is echt lang! Hoe vaak neem je een pauze tussendoor? Ik neem aan dat je niet 60 minuten aan 1 stuk door rent?