Vandaag is de lenteloop bij mij in het dorp *O* Ik ga voor de 5 km. De afgelopen 2 jaar heb ik niet mee kunnen doen door astma perikelen.. Gaan jullie joelen en duimen voor mij? de loop begint om half 3 en rond 10 over 3 ben ik aan.... Dit jaar is mijn doel is finishen!
Emsepems, ik duim voor je. Heel veel succes.
Ikzelf sport niet echt, maar ik ben heerlijk in de tuin bezig, nu al 3 dagen achterelkaar.
Heb vandaag een stuk gefietst. Door de weilanden en het bos naar een dorpje gefietst. Daar lunch (Italiaanse bol met geitenkaas, honing, walnotentapenade, friseesla en pijnboompitten :P) en toen weer op de fiets terug. Erg mooi fietsweer dit. *O* Ben nog snel moe/benauwd; maar ben blij dat ik zo toch wat conditie kan opbouwen; elke dag een stapje verder dus ;) Regelmatig gepauzeerd omderweg. Zo kwam ik er toch ;)
Ik heb gister en vandaag geskeelerd... gaat prima, het gaat echt lekker nu... merk wel dat als je skeelert je meer aan 't niezen bent, zal wel komen doordat hetgeen wat toch al in de lucht hangt 'sneller naar binnen waait' ;) verder heb ik er niet zo veel last van, zobiezo ventolin vantevoren maar das puur preventief.
De lenteloop was weer heel leuk! En ja, ik heb hem gehaald!!! *O* maar makkelijk was het niet vond ik, best zwaar. Het was natuurlijk een scherpe koude wind, ik had na de laatste keer benauwd zijn -een maand geleden 2 weken benauwd- nog niet verder dan 3.5 - 4 km gelopen... Maar goed, ik liep met dames mee die een mooi tempo hadden, en bij de 3.5 km dacht ik even... ohohoh.. :@ Maar natuurlijk ga je door en toen ging het wel. Normaal kan ik op het laatste stukje nog even sprinten, maar dat zat er nu echt niet meer in... na de finish bijhijgen.. uiteindelijk heb ik hem in 33 minuten gehaald, en eerlijk, ik ben best een beetje trots op mezelf! :Y
De lenteloop was weer heel leuk! En ja, ik heb hem gehaald!!! *O* maar makkelijk was het niet vond ik, best zwaar. Het was natuurlijk een scherpe koude wind, ik had na de laatste keer benauwd zijn -een maand geleden 2 weken benauwd- nog niet verder dan 3.5 - 4 km gelopen... Maar goed, ik liep met dames mee die een mooi tempo hadden, en bij de 3.5 km dacht ik even... ohohoh.. :@ Maar natuurlijk ga je door en toen ging het wel. Normaal kan ik op het laatste stukje nog even sprinten, maar dat zat er nu echt niet meer in... na de finish bijhijgen.. uiteindelijk heb ik hem in 33 minuten gehaald, en eerlijk, ik ben best een beetje trots op mezelf! :Y
Emsepems, ik duim voor je. Heel veel succes.
Ikzelf sport niet echt, maar ik ben heerlijk in de tuin bezig, nu al 3 dagen achterelkaar.
Oma Akke
Heeel veel succes Emsepems!
Ik heb gisteren getraind en vandaag gefloten
Zowel gisteren als vandaag kwam ik langzaam opgang maar het ging uiteindelijk goed!
Succes Ems, dan ga je dus zo al van start! ^O^ Ik doe het je vandaag niet na! maar hopelijk binnenkort wel weer :W
Succes Ems; ik duim voor je ^O^
Heb vandaag een stuk gefietst. Door de weilanden en het bos naar een dorpje gefietst. Daar lunch (Italiaanse bol met geitenkaas, honing, walnotentapenade, friseesla en pijnboompitten :P) en toen weer op de fiets terug. Erg mooi fietsweer dit. *O* Ben nog snel moe/benauwd; maar ben blij dat ik zo toch wat conditie kan opbouwen; elke dag een stapje verder dus ;) Regelmatig gepauzeerd omderweg. Zo kwam ik er toch ;)
@ Ems: Hoe is ie gegaan??
Ik heb gister en vandaag geskeelerd... gaat prima, het gaat echt lekker nu... merk wel dat als je skeelert je meer aan 't niezen bent, zal wel komen doordat hetgeen wat toch al in de lucht hangt 'sneller naar binnen waait' ;) verder heb ik er niet zo veel last van, zobiezo ventolin vantevoren maar das puur preventief.
lekker hoor, dat tuinieren, fietsen en skeeleren!
De lenteloop was weer heel leuk! En ja, ik heb hem gehaald!!! *O* maar makkelijk was het niet vond ik, best zwaar.
Het was natuurlijk een scherpe koude wind, ik had na de laatste keer benauwd zijn -een maand geleden 2 weken benauwd- nog niet verder dan 3.5 - 4 km gelopen...
Maar goed, ik liep met dames mee die een mooi tempo hadden, en bij de 3.5 km dacht ik even... ohohoh.. :@ Maar natuurlijk ga je door en toen ging het wel.
Normaal kan ik op het laatste stukje nog even sprinten, maar dat zat er nu echt niet meer in... na de finish bijhijgen..
uiteindelijk heb ik hem in 33 minuten gehaald, en eerlijk, ik ben best een beetje trots op mezelf! :Y
Dat is een prachtige prestatie Emma! ^O^
*O* Woooooooooow! Goedzo Emma!!!! *O*
Gefeliciteerd hoor, echt iets om trots op te zijn, goed gedaan! ^O^
Hé Pems, ik ben ook trots op je. Hardstikke goed dat je je doel hebt gehaald.
Ik breng vanavond een toast op je uit.
Oh wat heb ik heerlijk in de tuin gewerkt......
Een blije Oma Akke
Goedzo Ems *O*
Giga trots op je *O*