Vandaag weer gevoetbald. Wel rustig aan gedaan met die blessures van de afgelopen 2 weken. En was neusverkouden dus ja, dan kan ik beter rustig aan doen. Dat was ook niet erg, al had ik wel een fysieke tegenstander. Hij hing zowat de hele tijd tegen mij aan.
Het voetballen ging wel aardig. Ik heb iig gescoord, en ook de strafschop na afloop van de wedstrijd. En we hebben voor het eerst dit seizoen gewonnen :)
Ik heb gisteren nog gevoetbald met mijn vriend en zijn neefje. En ook een tijdje met 2 andere kleine neefjes. Vanavond weer trainen. Ik voel de knokkel van mijn linkerenkel nog wel maar ja. Ze moeten me echter van het veld afdragen anders stop ik niet. Ik wil altijd voetballen. Of ik moet echt buiten adem zijn (als ik het aan voel komen doe ik rustiger aan) of ziek zijn.
Vanmiddag een uurtje in de sporthal geweest, cross 30 minuten en loopband wandelen/hardlopen 30 minuten. Naast het buiten sporten merk ik dat de fitness mij goed doet :Y
Nog was foto's van mijn lenteloop? Hier komen ze (in het kanariegele jasje ben ik):
Nog fit genoeg om handjeklap te spelen met het meisje
Vanmiddag een uurtje in de sporthal geweest, cross 30 minuten en loopband wandelen/hardlopen 30 minuten. Naast het buiten sporten merk ik dat de fitness mij goed doet :Y
Nog was foto's van mijn lenteloop? Hier komen ze (in het kanariegele jasje ben ik):
Nog fit genoeg om handjeklap te spelen met het meisje
zo gaat het lekker!
poeh he... hijgenhijgen, maar... gehaald!!!
Leuke foto's Ems, en... superleuk jasje! ^O^
Ik heb vandaag voor het eerst sinds m'n virus weer hardgelopen: 45 minuten in slakkengangetje. In het begin ging het lastig, omdat mijn benen er nog niet echt zin in hadden. De longen vielen eigenlijk wel mee. En nu maar lekker veel slijm ophoesten, :Y dat is altijd een groot voordeel van het sporten. ^O^
Vorige week woensdag, vlak voor ik het virus had opgelopen, liep ik trouwens nog 60 minuten in redelijk tempo. Ik ben benieuwd wanneer ik dat weer haal! :)
Erg leuk die foto's ems!! Wat ziet het er heerlijk uit!
Zelf weer een half uurtje gestept vandaag :) Rustig begonnen.. 10 min.. Daarna 15 geknald.. en 5 weer rustig... Lekker :) Alleen... wel wat laat op de avond... :+ Leuk... zo hyper voelen voor het slapen gaan Maar ach ja :) Heerlijk om weer wat te doen.. Wel de hele week mijn station-huis wandeling gedaan.. maar nog niet gestept..
@ Mel: vind je het dan niet heerlijk? Om vlak voor 't slapen lekker actief te zijn gewees? Lijkt me dat je dan juist zo lekker slaapt... ;) Of zit ik er naast? @ Ems: Leuke foto's!! :Y
Vandaag weer gevoetbald. Wel rustig aan gedaan met die blessures van de afgelopen 2 weken. En was neusverkouden dus ja, dan kan ik beter rustig aan doen.
Dat was ook niet erg, al had ik wel een fysieke tegenstander. Hij hing zowat de hele tijd tegen mij aan.
Het voetballen ging wel aardig. Ik heb iig gescoord, en ook de strafschop na afloop van de wedstrijd. En we hebben voor het eerst dit seizoen gewonnen :)
Super ems!
:)
Valt een middags door de stad struinen onder sporten? :p
wel heen en terug naar de stad gelopen! ipv de bus..
@ Suuske: gefeliciteerd met je doelpunt! ^O^
@ En mel: ja tuuuurlijk... dat valt toch onder 'wandelen' ;)
Jullie zijn allemaal goed bezig!
Ik heb gisteren nog gevoetbald met mijn vriend en zijn neefje. En ook een tijdje met 2 andere kleine neefjes.
Vanavond weer trainen.
Ik voel de knokkel van mijn linkerenkel nog wel maar ja. Ze moeten me echter van het veld afdragen anders stop ik niet. Ik wil altijd voetballen. Of ik moet echt buiten adem zijn (als ik het aan voel komen doe ik rustiger aan) of ziek zijn.
Gisteren 15 km gefietst in de dikke wind :P
en vandaag rustig 3 kwartier gesport in de sporthal (moet zo nog werken, vandaar rustig..)
Vanmiddag een uurtje in de sporthal geweest, cross 30 minuten en loopband wandelen/hardlopen 30 minuten.
Naast het buiten sporten merk ik dat de fitness mij goed doet :Y
Nog was foto's van mijn lenteloop? Hier komen ze (in het kanariegele jasje ben ik):
Nog fit genoeg om handjeklap te spelen met het meisje
zo gaat het lekker!
poeh he... hijgenhijgen, maar... gehaald!!!
Leuke foto's Ems, en... superleuk jasje! ^O^
Ik heb vandaag voor het eerst sinds m'n virus weer hardgelopen: 45 minuten in slakkengangetje. In het begin ging het lastig, omdat mijn benen er nog niet echt zin in hadden. De longen vielen eigenlijk wel mee. En nu maar lekker veel slijm ophoesten, :Y dat is altijd een groot voordeel van het sporten. ^O^
Vorige week woensdag, vlak voor ik het virus had opgelopen, liep ik trouwens nog 60 minuten in redelijk tempo. Ik ben benieuwd wanneer ik dat weer haal! :)
Erg leuk die foto's ems!!
Wat ziet het er heerlijk uit!
Zelf weer een half uurtje gestept vandaag :)
Rustig begonnen.. 10 min.. Daarna 15 geknald.. en 5 weer rustig...
Lekker :)
Alleen... wel wat laat op de avond... :+ Leuk... zo hyper voelen voor het slapen gaan
Maar ach ja :) Heerlijk om weer wat te doen..
Wel de hele week mijn station-huis wandeling gedaan.. maar nog niet gestept..
Wat een leuke foto`s ems !! :Y
@ Mel: vind je het dan niet heerlijk? Om vlak voor 't slapen lekker actief te zijn gewees? Lijkt me dat je dan juist zo lekker slaapt... ;) Of zit ik er naast?
@ Ems: Leuke foto's!! :Y