Heb je nog gesport vandaag? (16)
31-01-2008 om 12:42 uur GeslotenVandaag heb ik drie kwartier gewandeld met de hond.
Gisteravond is de lange wandeling van bijna anderhalf uur wel gelukt, maar het was eigenlijk te veel met al het andere dat ik die dag had gedaan. Lag volkomen uitgeteld op de bank... :P Ik was ook al gewoon te moe toen ik nog moest beginnen, dan is het beter om het gewoon niet te doen, maar ja... O-)
@Hilde: ik ben benieuwd hoe je fun & fatburning is gegaan! :Y
Goed gedaan, Suuske! ^O^
@Emma: het klinkt heel goed, maar 'k zag in hvjjv dat het vandaag juist niet zo goed gaat. -O- Jammer zeg! ;(
Ik heb vanmorgen weer hardgelopen. Was van plan om alles rustig aan te doen, maar na 5 minuten heb ik al even gesprint om de sluis te halen - ik had 's geen zin in omlopen... Daarna weer héél rustig verder gelopen, tot alles weer onder controle was. Regen en wind, 55 minuten. Ik merk dat ik weer fitter word! :)
volgens mij is dit klassiek bij astma, het ene moment nog aan het hardlopen en t andere moment heel benauwd zijn..... :X
Fijn dat jij lekker hebt kunnen rennen!! :)
morgen weer basketbal, eerst een uur 'extra' training met 3 nieuwelingen (waar ik dus ook bij hoor) en dan nog 1 uur training met mijn team. heb er zin in :D :D :D
vandaag ook al gebasketbald, met mn moeder, ging redelijk goed, heb lay-ups geoefend.
Ik ben ook trots op jullie allemaal.
En onthoud goed: geef de moed niet op ook al gaat het de ene keer niet helemaal lekker.
Ik heb vandaag niks gedaan. Probeer wel elke keer als ik naar de fysio loop een stukje rennen af te wisselen met een stukje lopen. Dat lijkt op zich wel goed te gaan.
De fysio had helaas niet zulk goed nieuws. Door de astma die nu niet onder controle is is mijn lijf moe (heeft andere naam en moeilijke uitleg,dit is de korte simpele versie). Daardoor zijn mijn spieren slap (ondanks dus veel sporten). Nu moet ik dus rustig aan doen met sporten, 3 dagen pauze tussen elke inspanning.
Morgen krijg ik een fittest bij de sportschool. Ben erg benieuwd hoe ik daarop zal scoren vergeleken met de vorige keer.
Ik ga vanavond sporten. Bij de fysio, om 21h00. Lekker laat, maar dan hebben we wel de zaal voor ons alleen :Y
Ik heb vandaag weer hardgeopen, weliswaar in een slakkengangetje, maar het lukte gelukkig wel, 40 minuten. :)
Eergisteren fietste ik een klein stukje, maar dat ging wel supermoeizaam. Als het nou eens wat minder gaat waaien, dan ga ik weer aan m'n fietsconditie werken! *O*
Super Tical!
^O^
Ik heb vandaag voor het eerst gesport terwijl ik van te voren een pufje genomen had,en dat ging goed,had meer lucht en kon het daardoor beter volhouden!
Ik zou gisteren gaan tennissen maar dat ging niet door. Vind het aan de ene kant wel jammer, had er zin in en het is alweer zo lang geleden dat ik benieuwd was of ik het nog goed zou kunnen. Aan de andere kant kwam het me ook niet heel slecht uit want ik voel me verre van goed en een stukje fietsen naar de stad was eigenlijk al teveel. Nu ik weer fulltime stageloop kan ik mezelf er echt niet toe zetten om ook nog te gaan hardlopen of zwemmen dus dat moet maar even wijken. Wel hoop ik dat als het binnenkort mooi weer is, het me lukt om op de fiets naar m'n stage te gaan.