Was vanacht benauwd wakker geworden (eigen schuld, was bij dieren geweest) dus een dagje niks. heb dan ook precies hetzelfde gedaan als Bert_ -> niks! :+ Morgen weer de sporthal in!
Was vanacht benauwd wakker geworden (eigen schuld, was bij dieren geweest) dus een dagje niks. heb dan ook precies hetzelfde gedaan als Bert_ -> niks! :+ Morgen weer de sporthal in!
Emma,
Doe jij alleen fitness of ook groepssporten........
Doe jij alleen fitness of ook groepssporten........
PD
[/quote]
hai pd nee, geen groepssporten dat gaat meestal op muziek en ik heb niks met muziek zal dan steeds op de verkeerde momenten de verkeerde pasjes zetten Hopeloos! :P daarbij ben ik niet zo'n groepsmens ik doe fitness in de hal, en dan meestal cardio kracht vind ik niks aan..... Maar bij pijnklachten doe ik ze wel om ellende te voorkomen :)
hier gata het nog steeds het zelfde eigelijk. vanaf september sport ik alleen nog amar bij de fysio. maximaal een ahlf uurtje dat is wel anders dan minimaal 3x per week 1,5 uur.maar goed we gan er wel weerkomen maar nu nog even niet. we zijn druk bezigmet uitbreiden dus kotm heelmaal goed.
iedereen de komende week weer veel sport plezier!!
regenboogvisje, goed dat je nog steeds aan het fysiosporten bent! en hoeveel je doet? volgens mij kan de fysio prima bepalen wat voldoende voor je is, dus dat is een half uur in de week. prima toch!!! :)
hai pd nee, geen groepssporten dat gaat meestal op muziek en ik heb niks met muziek zal dan steeds op de verkeerde momenten de verkeerde pasjes zetten Hopeloos! :P daarbij ben ik niet zo'n groepsmens ik doe fitness in de hal, en dan meestal cardio kracht vind ik niks aan..... Maar bij pijnklachten doe ik ze wel om ellende te voorkomen :)
Alleen cardio, is dat niet saai..... :) Wissel je helemaal niet af........
het islang geleden dat ik wat heb gepost in het sporttopic dus denk laat ik ook weer eens wat posten.
wat zijn jullie goed bezig zeg!! echt super.
hier gata het nog steeds het zelfde eigelijk. vanaf september sport ik alleen nog amar bij de fysio. maximaal een ahlf uurtje dat is wel anders dan minimaal 3x per week 1,5 uur.maar goed we gan er wel weerkomen maar nu nog even niet. we zijn druk bezigmet uitbreiden dus kotm heelmaal goed.
iedereen de komende week weer veel sport plezier!!
Gisteren de sunday morning workout gedaan. Bleek een soort steps te zijn afgewisseld met krachttraining. De training was heel basic zodat iedereen mee kon doen. De combi handen en benen tegelijkertijd inzetten is nog niet helemaal makkelijk maar wel vermakelijk voor de mensen om mij heen 8-) Het ging super, heb het niet benauwd gehad en rustig aan gedaan op momenten dat ik dat nodig vond. Ik ben nu een beetje stijf dus straks lekker stukje fietsen of lopen naar de winkel. De spierpijn blijft, zit in de kuiten maar is nu dus van de training van gisteren. Nog 13 stempels te gaan voor de fles champagne! *O*
heerlijk....effe lekker niets doen.... :)
Emma,
Doe jij alleen fitness of ook groepssporten........
PD
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4681.msg97794#msg97794 date=1196624310]
Reactie op RegenboogvisjeEmma,
Doe jij alleen fitness of ook groepssporten........
PD
[/quote]
hai pd
nee, geen groepssporten
dat gaat meestal op muziek en ik heb niks met muziek
zal dan steeds op de verkeerde momenten de verkeerde pasjes zetten
Hopeloos! :P
daarbij ben ik niet zo'n groepsmens
ik doe fitness in de hal, en dan meestal cardio
kracht vind ik niks aan..... Maar bij pijnklachten doe ik ze wel om ellende te voorkomen :)
regenboogvisje, goed dat je nog steeds aan het fysiosporten bent! en hoeveel je doet? volgens mij kan de fysio prima bepalen wat voldoende voor je is, dus dat is een half uur in de week. prima toch!!! :)
Alleen cardio, is dat niet saai..... :)
Wissel je helemaal niet af........
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4681.msg97798#msg97798 date=1196624787]
Alleen cardio, is dat niet saai..... :)
Wissel je helemaal niet af........
Kees
[/quote]
Nee hoor, dat is niet saai, krachttraining is pas saai!
trouwens, ik ken veel mensen in de sporthal, er wordt dus heel wat afgekletst onder cardio
Daar ben ik dus ook niet bang voor Emma....
Dat er wat wordt afgekletst......
Die ervaring heb ik al.......
Kees
hey,
het islang geleden dat ik wat heb gepost in het sporttopic dus denk laat ik ook weer eens wat posten.
wat zijn jullie goed bezig zeg!! echt super.
hier gata het nog steeds het zelfde eigelijk. vanaf september sport ik alleen nog amar bij de fysio. maximaal een ahlf uurtje dat is wel anders dan minimaal 3x per week 1,5 uur.maar goed we gan er wel weerkomen maar nu nog even niet.
we zijn druk bezigmet uitbreiden dus kotm heelmaal goed.
iedereen de komende week weer veel sport plezier!!
Ik ga me toch maar aanmelden bij de tennisvereniging.
M'n ouders willen liever niet hebben dat ik op hiphop ga. :X
Nouja, tennis is ook leuk :Y
Jantiene,
Geen slecht idee....
PD
Gisteren de sunday morning workout gedaan. Bleek een soort steps te zijn afgewisseld met krachttraining. De training was heel basic zodat iedereen mee kon doen. De combi handen en benen tegelijkertijd inzetten is nog niet helemaal makkelijk maar wel vermakelijk voor de mensen om mij heen 8-)
Het ging super, heb het niet benauwd gehad en rustig aan gedaan op momenten dat ik dat nodig vond. Ik ben nu een beetje stijf dus straks lekker stukje fietsen of lopen naar de winkel.
De spierpijn blijft, zit in de kuiten maar is nu dus van de training van gisteren. Nog 13 stempels te gaan voor de fles champagne! *O*