Heb net 45 min. hard gelopen, met een paar keer versnellen, ging goed. Voel me alleen psychisch niet goed en heb weining zin in mijn werk, er zijn weer allerlei reorganisaties op komst en de sfeer is niet goed omdat' een collegaatje het al heel lang niet meer naar de zin heeft bij ons en weg wil maar wel de sfeer verpest. Heb bovendien weer erg veel last van mijn hoogtevrees: ik zit op de 4e verd. en er is een soort atrium met hekken omheen maar telkens als ik er langs moet krijg ik weer zo'n raar gevoel dat ik naar de rand getrokken wordt. ik weet hoe mijn vrees is ontstaan en probeer dat in mijn gedachten terug te halen en er gepast op te reageren, maar het helpt niet echt. Ik heb zo'n periode wel vaker en het zal allemaal wel samen hangen met deze donkere dagen en het werk en nog wat dingetjes die bij mijn ouders niet goed gaan. En of de poweryoga ook van invloed is op e.e.a. doordat de vrees nu een uitweg probeert te zoeken? Ik weet het niet. Maar conditioneel in ieder geval goed en de rest zal ook wel weer komen.
fijn dat het goed gaat ukkie! :) :) :)
:+ weer een echte bikkel erbij
Ho wacht effe.......
Erbij......dacht het niet...... :) :) :)
:Y :Y :Y :Y :Y echt wel das met mijn verotte knie topprestatie dusse :s)
Mooi niet.... 8-)
http://treinjunk.hyves.net/index.php?l3=bl&l4=it&blogitem_id=6140798&bl…
Goedeavond,
Klik de link aan en volg lees het sportverhaal en gedachtegangen van kees....
Van 15-20 november...
Kees
Heb net 45 min. hard gelopen, met een paar keer versnellen, ging goed. Voel me alleen psychisch niet goed en heb weining zin in mijn werk, er zijn weer allerlei reorganisaties op komst en de sfeer is niet goed omdat' een collegaatje het al heel lang niet meer naar de zin heeft bij ons en weg wil maar wel de sfeer verpest. Heb bovendien weer erg veel last van mijn hoogtevrees: ik zit op de 4e verd. en er is een soort atrium met hekken omheen maar telkens als ik er langs moet krijg ik weer zo'n raar gevoel dat ik naar de rand getrokken wordt. ik weet hoe mijn vrees is ontstaan en probeer dat in mijn gedachten terug te halen en er gepast op te reageren, maar het helpt niet echt. Ik heb zo'n periode wel vaker en het zal allemaal wel samen hangen met deze donkere dagen en het werk en nog wat dingetjes die bij mijn ouders niet goed gaan. En of de poweryoga ook van invloed is op e.e.a. doordat de vrees nu een uitweg probeert te zoeken? Ik weet het niet. Maar conditioneel in ieder geval goed en de rest zal ook wel weer komen.
Hallo Bert,
Wat rot voor je, ik hoop dat alles weer snel in orde komt!
Gr. Kasper
[quote author=sporten met astma link=topic=4681.msg96197#msg96197 date=1195644603]
Hallo Bert,
Wat rot voor je, ik hoop dat alles weer snel in orde komt!
Gr. Kasper
[/quote]
Hoi Kasper,
Back in town....
Prima....
Kees
Welkom back Kasper!
Hoi,
Vanavond mag ik een 5 km loop gaan lopen....
Kees