Heb je nog gesport deel 11
18-09-2007 om 16:20 uur GeslotenLaatste post uit Heb je nog gesport deel 10:
Vandaag op school de coopertest (piepjestest gehad), en het ging me erg goed af!
(je weet wel, 20m heen en weer rennen met ieder piepje, iedere trap is 10x20m)
Ik had van tevoren met m'n toeter (vzk) 2 pufjes Ventolin ingenomen.
Ik moest trap 7 halen, en dit haalde ik nét. De leraar motiveerde me door me aan te moedigen en mee te rennen :). Ik haalde het op mijn tandvlees. Ik had het erg benauwd, dankzij mijn Ventolin heb ik geen aanval gehad.
Het ging me goed af zei ik eerder, ik heb namelijk de afgelopen 4 maanden heel weinig gesport (enkel tennis) en ik haalde 4 maanden geleden nog trap 9,5.
Grappig om te zien dat de meest stoere jongens vóór deze dame uitvielen. Helemaal kapot, maar wel klote dat ik zo'n last van mijn longen had, anders was ik volgens mij nog wel even doorgegaan.
Binnenkort ga ik hardloopschoenen + goeie sportkleding aanschaffen, en dan join ik de Hardlopers :). Yeah!
Klasse goed gewerkt ....... :)
Helemaal top..... :Y
Dat hardlopen lukt jouw wel..... 8-)
PD
Hester,
Je weet het een marathon is er niets bij.
Prima meissie, go for it..... ^O^
Waar is mijn serenade trouwens...... :)
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4404.msg89528#msg89528 date=1191349132]
Hester,
Je weet het een marathon is er niets bij.
Prima meissie, go for it..... ^O^
Waar is mijn serenade trouwens...... :)
Kees
[/quote]SCSCSCSCSCSCSCSCSCSC scscscscscduidelijk? ;)
hilde goed van je!!! ik zou nog even wachten tot het wat beter gaat, lijkt me verstandiger dan n heftige aanval te krijgen...
he kanjer, toppie. ga zo door! _O_
*speelt serenade voor Kees* 8-)
Ik heb vandaag niet veel maar toch gelopen. Kleine stukjes maar, maar in totaal voor mij toch wel weer een groot stuk. Kleine stukjes in de winkel, van de auto naar de winkel, van de auto mijn huis in en de trap op en af bij mijn moeder. Ik wilde eigenlijk woensdag teamyoga gaan doen maar durf het nog niet. ik ben nl erg bang voor weer een aanval, ben nu sowieso al dagelijks benauwd.Bert wat is jouw advies?
Hey,
Hester super gedaan joh!!!
ikke mag morgen weer naar fysio, alleen is me eigen fysio op vakantie dus krijg een vervanger. ben echt super zenuwachtig.
veel sportplezier!!
Ikweet niet wat teamyoga inhoudt, is het rustig of niet; yoga is voor ontspanning en betere ademhaling e.d.; je kunt het altijd proberen, wie weet ga je je beter voelen en minder benauwd. Gaat het niet kun je toch stoppen.Hoop dat je wat aan dit antwoord hebt en anders tsel nog gerust een vraag.Ga wel even voetbal kijken maar in de rust kijk ik weer op het forum.
Bert: lastig uitleggen wat het inhoudt. Mix van yoga, pilates en tai chi. Wel met af en toe heftige oefeningen en half in de knoop liggen 8-) Ik word er iig altijd erg moe van en ook regelmatig benauwd tijdens de les. Wordt gegeven door een heel druk iemand die erg gericht is op presteren.
Ik moet uberhaupt kijken hoe het morgen is, als de tocht naar de sportschool+ omkleden te zwaar is dan gaat het sowieso niet lukken. Maar jij zou wel proberen?
Klinkt heftig, Hilde! Ik weet wel zeker dat Bert je dit zal afraden. Ik in ieder geval wel!
Je kan volgens mij beter doorgaan met kleine eindjes wandelen, dan heb je zelf in de hand wat je doet, en laat je je niet opjutten door anderen.
Succes morgen!
Dank je, maar ik wil zo graag wel weer gaan eigenlijk. En dat terwijl ik geen sporter ben, heb altijd hekel aan sporten gehad. Maar hier tussen die 4 muren zitten is ook niks. En dan zie ik al die mensen ook weer eens. Maar goed, ik wacht even Berts reactie af.
O, zit het zo! Maar in dat geval kan je toch gewoon vooraf degene die de leiding heeft vertellen wat er met je aan de hand is? Dan doe je alleen de rustige oefeningen mee, dan zal alles toch wel goed gaan?
ik wou me d'r toch nog even mee bemoeien :W
@Inge: leuk dat je er weer bent!