Jee wat een wind hier vanmorgen, geen weer om buiten te sporten dus de sportschool ingedoken 15 minuten crosstrainer 55 minuten loopband (50 min gerend) :W
Hee! :W Gelukkig kon je weer buiten sporten! Fijn dat het zo lekker ging, Emma! *O*
Ik heb vandaag weer gelopen, 60 minuten. 't Ging veel beter dan eergisteren. :)
haha Tical, ik moet immers ook trainen voor de terryfox run? 's avonds en de dag erna was ik wel moe hoor, (blij met de bank) dus wat teveel gedaan...... hoort er ook zo af en toe bij he :P
haha Tical, ik moet immers ook trainen voor de terryfox run? 's avonds en de dag erna was ik wel moe hoor, (blij met de bank) dus wat teveel gedaan...... hoort er ook zo af en toe bij he :P
Ha Emma! Ja precies, de Terry Fox Run! >:O ;) Op 19 april! ;) >:O
Ik hoop dat je vandaag niet buiten getraind hebt Emma, want alleen wandelen was al verschrikkelijk vermoeiend met die wind... :P :P Ik was vanmorgen van plan een ouderwets lange wandeling te maken, maar omdat ik merkte dat het niet ging heb 'ik m maar drastisch ingekort... :P Moest nog wel een stuk teruglopen, om de hond te laten zwemmen... zag te laat dat ze ergens had doorgerold... :P ;(
Bij het recreatiemeer zag ik 14 scholeksters, voor mij altijd een teken dat het weer voorjaar wordt! *O* Vooral van hun geluidje word ik altijd zo vrolijk! *O*
Ook ik heb op de bank gelegen hoor, en de hond... :P die ligt nog steeds te maffepitten... >:O Was voor haar ook 2 uur dansend rennen en ook nog zwemmen... >:O :P
@Hide: ga je weer een fles champagne bij elkaar sporten? ;)
Ik heb gisteren weer meegedaan aan fun en fatburning. Lekker op mijn eigen niveau, niet te fanatiek. Instructrice was erg tevreden over me :s) Nu spierpijn maar dat hoort er een beetje bij. Is lang niet zo erg als toen ik voor het eerst weer ging sporten. oftewel: ik ben weer helemaal blij en heb weer aan zowel conditie als vetverbranding gewerkt. Ik ga dus even genieten van dit succes *O*
En hier is voetbalsuuske weer. Vandaag weer een wedstrijd gespeeld. Het was dit keer niet op puppillenveld maar vanwege de grote hoeveelheid spelers stonden de pupillendoeltjes op de 16meter lijn. Ik heb nu wel last van mijn voet. In de wedstrijd viel het wel mee maar slik ook pijnstillers voor mijn wervelkolom en bek. Ik werd op mijn voet geraakt tijdens een volley en 1 keer blokte ik de bal en dat ging ook niet helemaal lekker. Ik was vandaag aanvoerder.
We gingen mijn vader na mijn voetbalwedstrijd uitstrooien. Hij lag dus achter in de auto. En wat blijkt: ik scoorde maar liefst 2 keer in de wedstrijd en na de wedstrijd schoot ik de strafschop ook nog eens erg mooi binnen. Ik had gezegd: als ik scoor dan draag ik het doelpunt op aan mijn vader. Dit stond in het gedicht dat met de crematie is voorgelezen.
Een erg mooie dag dus! De doelpunten waren ook mooi. De eerste was binnenkant paal en de 2e zat precies in de hoek. De strafschop was hard bovenin de hoek. Ik heb veel complimenten gehad, zelfs van de tegenstander. We hebben wel ruim verloren en ze lieten ons ook wel scoren omdat we zo ver achterstonden maar ja, dat is het leuke van g-voetbal.
ook eens een berichtje van mij hier.... ik heb gisteren voor het eest spinning gedaan. was best tof. alleen hing mijn tong op me knieen.... mijn hemel wat zwaaar....
Voetbalsuuske, prachtig verhaal! Ik ben trots op je, en je vader zal het heus ook zijn als hij je ziet!! Inge, heb je je tong weer opgerold in je mond? spinning is ook heel erg zwaar hoor!
Vandaag een uur in het zwembad gedobberd gespeeld gedanst, met aan mij een 3 jarig vrolijk kind hangen. Dik feest! :+
@voetbalsuuske Krijg wel kippevel als ik je verhaal zo lees. Fijn voor je dat je op zo'n dag mag scoren. Dat kan toch geen toeval zijn. Voor mij nog even geen handballen morgen. Ik neem nog even mijn rust. Ik ga op mijn team aanmoedigen *O* en ik hoop dat ik dinsdag weer de training kan oppakken.
Veel sportplezier allemaal.(kijkend op uitvoerend)
heeerlijk emma zwemmen... en ja de tong is weer binnen. moest wel de brandweer voor gebeld worden.. hele klus geweest nog geluk dat hij niet tussen de spaken kwam ( tja watn die fiets heeft geen spaken he he ) nee flauwigheid. bleef flink achter bij de groep maar iedereen zei. joh dat komt helemaal goed hoor. dat trekt bij en wij hebben geen last als jij afentoe niet fietst. ze hoeven iig niet te wachten op mij. we blijven toch op een plek staan.
ergens best zonde hea. je fiets je mottig en komt geen meter vooruit. echt dan denk je ook waar ben ik mee beeeeeezig joh ben ik gek ofzo. naja nou ben ik dat ook wel... nou heel verhaal hier van me. het is laaat moet gaan slapen. maar ben een beetje flauw en klaarwakker. had een verjaardag van mijn broeros.... latertje dus. maarja acht. soms heb je dat...... moet kunnen ga dus nu maar slapen voor ik nog meer flauwe verhalen hier ga rondbazuinen...
vandaag een half uur hard gelopen, mooi rustig. afgelopen week had ik ook een keer een 40 min gelopen, en toen was ik helemaal af.... dus vandaag 10 minuten korter
Ook hier in het noorden voorjaar, de eerste sneeuwklokjes zag ik bloeien! :)
haha Tical, ik moet immers ook trainen voor de terryfox run?
's avonds en de dag erna was ik wel moe hoor, (blij met de bank) dus wat teveel gedaan...... hoort er ook zo af en toe bij he :P
Ha Emma! Ja precies, de Terry Fox Run! >:O ;) Op 19 april! ;) >:O
Ik hoop dat je vandaag niet buiten getraind hebt Emma, want alleen wandelen was al verschrikkelijk vermoeiend met die wind... :P :P Ik was vanmorgen van plan een ouderwets lange wandeling te maken, maar omdat ik merkte dat het niet ging heb 'ik m maar drastisch ingekort... :P Moest nog wel een stuk teruglopen, om de hond te laten zwemmen... zag te laat dat ze ergens had doorgerold... :P ;(
Bij het recreatiemeer zag ik 14 scholeksters, voor mij altijd een teken dat het weer voorjaar wordt! *O* Vooral van hun geluidje word ik altijd zo vrolijk! *O*
Ook ik heb op de bank gelegen hoor, en de hond... :P die ligt nog steeds te maffepitten... >:O Was voor haar ook 2 uur dansend rennen en ook nog zwemmen... >:O :P
@Hide: ga je weer een fles champagne bij elkaar sporten? ;)
@ hanna bedankt voor de tip maar het zwembad bij de sportschool (Loo erf Apeldoorn)voldoet goed. ^O^
Voor mij verder even geen sport. Ik ben nog even aan het uitzieken.(griepje) :o
Jullie horen snel weer van mij als ik weer wat beweging heb ondergaan. :W
Ik heb gisteren weer meegedaan aan fun en fatburning. Lekker op mijn eigen niveau, niet te fanatiek. Instructrice was erg tevreden over me :s) Nu spierpijn maar dat hoort er een beetje bij. Is lang niet zo erg als toen ik voor het eerst weer ging sporten.
oftewel: ik ben weer helemaal blij en heb weer aan zowel conditie als vetverbranding gewerkt.
Ik ga dus even genieten van dit succes *O*
En hier is voetbalsuuske weer.
Vandaag weer een wedstrijd gespeeld. Het was dit keer niet op puppillenveld maar vanwege de grote hoeveelheid spelers stonden de pupillendoeltjes op de 16meter lijn.
Ik heb nu wel last van mijn voet. In de wedstrijd viel het wel mee maar slik ook pijnstillers voor mijn wervelkolom en bek. Ik werd op mijn voet geraakt tijdens een volley en 1 keer blokte ik de bal en dat ging ook niet helemaal lekker.
Ik was vandaag aanvoerder.
We gingen mijn vader na mijn voetbalwedstrijd uitstrooien. Hij lag dus achter in de auto.
En wat blijkt: ik scoorde maar liefst 2 keer in de wedstrijd en na de wedstrijd schoot ik de strafschop ook nog eens erg mooi binnen.
Ik had gezegd: als ik scoor dan draag ik het doelpunt op aan mijn vader. Dit stond in het gedicht dat met de crematie is voorgelezen.
Een erg mooie dag dus!
De doelpunten waren ook mooi. De eerste was binnenkant paal en de 2e zat precies in de hoek. De strafschop was hard bovenin de hoek.
Ik heb veel complimenten gehad, zelfs van de tegenstander.
We hebben wel ruim verloren en ze lieten ons ook wel scoren omdat we zo ver achterstonden maar ja, dat is het leuke van g-voetbal.
ook eens een berichtje van mij hier.... ik heb gisteren voor het eest spinning gedaan. was best tof. alleen hing mijn tong op me knieen.... mijn hemel wat zwaaar....
Voetbalsuuske, prachtig verhaal! Ik ben trots op je, en je vader zal het heus ook zijn als hij je ziet!!
Inge, heb je je tong weer opgerold in je mond? spinning is ook heel erg zwaar hoor!
Vandaag een uur in het zwembad gedobberd gespeeld gedanst, met aan mij een 3 jarig vrolijk kind hangen. Dik feest! :+
@voetbalsuuske Krijg wel kippevel als ik je verhaal zo lees. Fijn voor je dat je op zo'n dag mag scoren. Dat kan toch geen toeval zijn.
Voor mij nog even geen handballen morgen. Ik neem nog even mijn rust. Ik ga op mijn team aanmoedigen *O* en ik hoop dat ik dinsdag weer de training kan oppakken.
Veel sportplezier allemaal.(kijkend op uitvoerend)
groetjes,
Cindy
heeerlijk emma zwemmen... en ja de tong is weer binnen. moest wel de brandweer voor gebeld worden.. hele klus geweest nog geluk dat hij niet tussen de spaken kwam ( tja watn die fiets heeft geen spaken he he )
nee flauwigheid.
bleef flink achter bij de groep maar iedereen zei. joh dat komt helemaal goed hoor. dat trekt bij en wij hebben geen last als jij afentoe niet fietst. ze hoeven iig niet te wachten op mij. we blijven toch op een plek staan.
ergens best zonde hea. je fiets je mottig en komt geen meter vooruit.
echt dan denk je ook waar ben ik mee beeeeeezig joh ben ik gek ofzo.
naja nou ben ik dat ook wel...
nou heel verhaal hier van me. het is laaat moet gaan slapen. maar ben een beetje flauw en klaarwakker.
had een verjaardag van mijn broeros.... latertje dus.
maarja acht. soms heb je dat...... moet kunnen ga dus nu maar slapen voor ik nog meer flauwe verhalen hier ga rondbazuinen...
vandaag een half uur hard gelopen, mooi rustig.
afgelopen week had ik ook een keer een 40 min gelopen, en toen was ik helemaal af.... dus vandaag 10 minuten korter
Ook hier in het noorden voorjaar, de eerste sneeuwklokjes zag ik bloeien! :)