Poliklinische longrevalidatie
07-06-2011 om 21:21 uurZijn er hier mensen die poliklinisch gerevalideerd hebben? Gisteren was ik bij m'n longarts om te bespreken hoe het ging en omdat het al een hele tijd niet goed gaat, ik eigenlijk op de maximale dosis medicijnen zit en hij niet verwacht dat prednison of antibiotica nu zin hebben heeft hij me een folder meegegeven over poliklinische longrevalidatie. Dat is in m'n eigen ziekenhuis met oa m'n eigen longarts en longverpleegkundige. Over drie maanden heb ik een nieuwe afspraak bij de longarts en in die tussentijd moet ik er over na gaan denken of ik dit iets vind, of het te plannen is met m'n werk, etc.
Hoe hebben jullie dit geregeld en ingepland in je dagelijks leven? Als ik het goed begrijp krijg je eerst een hoop intakegesprekken en testen (longfunctie, fietstest, looptest, etc) en is het daarna zes tot twaalf weken minstens drie keer per week een uur. Ik woon een uur reizen van m'n werk af en werk fulltime dus ik zou het sowieso onder werktijd moeten doen. Hoe zijn die trainingen te plannen of heb je je maar te schikken aan bepalde tijdstippen? Er staat ook in dat je in die periode niet op vakantie mag. Ik heb in september weer een afspraak bij de longarts maar wil ik december erg graag op wintersport naar Oostenrijk gewoon omdat dat ook heel goed voor me is en ik daar altijd erg opknap. In hoeverre is dat te regelen? Aan de ene kant wil ik er niet aan omdat het voor mij dan als verloren voelt en ik me overgeef aan m'n astma en ik dit best wel een grote stap vind maar aan de andere kant wil ik heel graag weer gaan sporten maar merk ik zelf ook wel dat ik dat gewoon niet van de grond krijg en zou dit een heel mooi opstapje zijn. Ik wil het misschien niet maar merk zelf ook wel dat ik zo gewoon niet verder kom. Het is nu zomer wat meestal de beste tijd is voor mij maar als ik nu al op m'n maximum aan medicijnen zit wat wordt dat dan van de winter? Weer een winter van prednisonkuur naar prednisonkuur, dat werkt natuurlijk ook niet.
Al jullie ervaringen en vooral praktische tips zijn van harte welkom. Ik ga me eens goed inlezen en hoop dat ik met al jullie ervaringen en tips in m'n achterhoofd een goed gesprek kan aangaan met m'n teamleider om te kijken hoe hij hier tegenover staat.
Bij mij was bij de intake-week de looptest vergeten en die heb ik dan ook tijdens de revalidatie gedaan.
Ik hoop voor jou wel dat er gauw meer duidelijkheid is over wanneer je kan gaan beginnen!
Groets en sterkte ermee! Marieke
@ Daantje: succes meid, hopelijk maandag wat meer duidelijkheid én dat ze zeggen dat t een foutje is en dat je gewoon gauw (maar wel na je wintersport) aan de gang kunt!!
Bij mij werd de looptest niet gedaan tijdens de intake maar meteen tijdens de eerste dag van de revalidatie. Ik heb ook poliklinisch gerevalideerd en had als intake fietstest, kracht duwen/knijpen geloof longfunctie en gesprek fysio i.c.m wat oefeningen om startgewichten voor fitnessapparaten te bepalen.
Hoop dat je maandag wat meer duidelijkheid krijgt.
daantje, wachten is zo naar he, je wilt direct wel beginnen. ik hoop dat je morgen duidelijkheid krijgt. sterkte!
hopelijk krijg je snel duidelijkheid en kun je dan beginnen. Alvast veel succes ^O^
Vandaag even gebeld (gisteren ook al maar toen kreeg ik voicemail). Kreeg iemand aan de lijn die dacht dat ik niet goed bij m'n hoofd was ofzo want ze ging alles echt in babytaal uitleggen, pfff :X
Naja, de intake die ik gehad heb met die testen zijn niet hetzelfde als waarvoor ik nu die oproep gekregen heb. Wat ik van haar begreep is dat het een soort proeflesje oid is waarin ze kijken wat je beginwaarden zijn en in welke groep je dan het beste past. Ze had het over 8.30, 11.00 en 15.30 uur. Naja, 11.00 uur is voor mij sowieso niet handig en dat zal ik dan ook wel aangeven. Ze gingen dan ook uitleggen wat precies de bedoeling allemaal was enzo dus dat hoor ik dan ook. Heb volgende week woensdag om 8.00 uur een afspraak. Ze dacht dat ik daarna wel kon werken in een rustig tempo dus dat ga ik dan gewoon proberen. Het komt me niet heel goed uit maar anders wordt het pas weer na de feestdagen en dan duurt het allemaal zo lang.
Dit werd bij mij uitgelegd en gemeten tijdens de afspraak met de fysio. Succes volgende week ^O^
Gisteren heb ik het laatste deel van de intake gehad bij de fysiotherapeut. Het bestond uit twee keer een zes minuten looptest waarbij ik alleen flink door mocht lopen maar niet mocht rennen. Viel me erg mee. Verder een hoop vragen over m'n klachten, motivatie, doelen, etc. Moest ook nog zovaak mogelijk de grond aanraken in een halve minuut, dat ging erg goed. Aan het eind nog een keer de looptest, toen scoorde ik bijna net zoveel als aan het begin dus dat klopte wel. Verder fijn om even te zien waar het is, wie er werken en hoe het allemaal gaat.
Zoals het er nu naar uitziet kan ik begin februari starten in een astmagroep. Het is wel een lange wachttijd maar die groep past waarschijnlijk wel het beste bij me qua leeftijd, prestaties etc dus dat lijkt me wel het leukst omdat je dan nog wat herkenning hebt. Ook komt dat qua tijd het beste uit voor me (8.30 - 9.30 uur) en ze dachten dat ik erna wel kon gaan werken dus daar ga ik voor :) Wordt dan van begin februari t/m eind april.
Vanmiddag het een en ander besproken met m'n teamleider, was een goed gesprek. De tijd dat ik daar aan het revalideren ben krijg ik vergoed maar de tijd die ik aan daarna aan het reizen ben naar het werk is eigen tijd (maar omdat daar ook een pauze in valt die ik niet op hoef te nemen valt het erg mee). Ik ga dan ook niet in de ziektewet maar met betaald verlof ivm doktersbezoek. Komt beter uit omdat ik zo m'n ADV niet kwijt raak en dus ook gewoon nog eens in de twee weken de vrijdag kwijt ben. Vind het wel super fijn en vind dit wel een prima oplossing. Het kost me zo wel wat uren maar anders was ik m'n vrije vrijdagen waarschijnlijk kwijt en dan zou ik die ook op willen nemen en kost het me al met al nog meer uur. Goed gesprek dus en alles dit keer ook op papier gezet. M'n teamleider was ook wel blij met tijd en periode en mijn motivatie zowel wat betreft revalidatie als werk dus voel me blij en opgelucht :) Kan straks nog lekker eerst op vakantie, dan even rustig acclimatiseren van de drukke decembermaand en dan in februari lekker van start. Kijk er wel naar uit :)
Ha Daantje,
Klinkt als goede berichten!! Fijn dat de testen de fysio je meevielen. En dat je al in febr kan starten. Dan komt je wintersport iig ook niet in de knel!
Super fijn ook t gesprek met je teamleider. Klinkt ernaar dat dit de beste oplossing is. Fijn voor je!
Alvast succes voor febr en k blijf graag op de hoogte :)
Liefs
Jorine
Klinkt allemaal erg positief.
Is het dan maar 1 uurtje per dag en meerdere dagdelen per week?
Wij hadden tijdens poliklinische revalidatie de eerste 6 weken 3 dagdelen per week en de tweede periode nog 2 dagdelen per week deze dagdelen bestonden uit sport en thoerie over diverse onderwerpen.
Het is wel overal anders vond het toen best wel intensief van 13.00-16.30 waren lange middagen had daarna zeker in heb begin weinig puf meer over.
Geniet eerst maar lekker van je vakantie en daarna er tegenaan hoop dat je er veel aan gaat hebben alvast heel veel succes gewenst.