Een volgend weegmoment heb ik weer gehad. In de afgelopen 12 dagen heb ik er weer 2 kilo vanaf gekregen en sta nu dus op 112.3 Voorlopig hou ik mijn schema van 5 kilo per maand eraf dus prima vol. Op 31 januari hoop ik dat de weegschaal de 110 aanwijst en ik rustig kan doorstomen. Het sporten is er nu bijgekomen dus naast het veranderde eetpatroon en het sporten moet het gaan lukken. Ik ben in ieder geval erg trots op mezelf.
Rahmms ja jij mag heel trots op je zelf zijn en hou vol je krijgt het voor mekaar waar je streef gewicht is ga zo door man en je zal nog meer trots zijn op jje zelf. Hou van je zelf en kijk elke morgen in de spiegel en denk ik kan het en ik wil het ga zo door je zal zien dat het je leukken zal heel veel sterkte en ga zo door top man
rahimns, echt super! Je mag heel trots op jezelf zijn ^O^.
Bij mij is het juist de andere kant op, ik ben weer kostbare kilo's aan het verliezen :X. En ook nog in een rap tempo. En ik had zoveel moeite gedaan om er iets bij te krijgen (ook door de pred toen ik nog op een hoge dosering zat kwam ik wat aan). Hoop dat het snel stopt, want dt is niet leuk meer.
dat is balen deniess, blijft toch vreemd de een doet er alles aan om aantekomen, terwijl de ander juist zoveel mogelijk wil verliezen. Eet je nog iets speciaals om het verder tegentegaan?
Heej Deniess, aankomen kan lastig zijn he.... Net zo lastig als afvallen voor anderen!
Ik ben de afgelopen paar maanden ook iets van acht kilo kwijtgeraakt, maar hoop ze snel terug te krijgen door drie keer per dag goed te eten, veel proteinen, pasta en zuivel. Hier in Frankrijk zijn volle biologische yoghurt van de markt en verse creme fraiche hele goede 'dikmakers' voor mij, misschien dat zuivel eten jou ook helpt? Al weet ik dat melkproducten aan de andere kant voor longpatienten juist weer minder zijn...
Ik was eindelijk onder de 70 kilo en nu hoest ik alweer wekenlang. Ik moet naar de huisarts......... en dan weet ik het wel weer. Vast een kuurtje, prednison. :? En als ik die op heb zittten die kilo's er gewoon weer aan. :'( En kan ik weer maanden mijn best doen. ;(
Een volgend weegmoment heb ik weer gehad. In de afgelopen 12 dagen heb ik er weer 2 kilo vanaf gekregen en sta nu dus op 112.3 Voorlopig hou ik mijn schema van 5 kilo per maand eraf dus prima vol. Op 31 januari hoop ik dat de weegschaal de 110 aanwijst en ik rustig kan doorstomen. Het sporten is er nu bijgekomen dus naast het veranderde eetpatroon en het sporten moet het gaan lukken. Ik ben in ieder geval erg trots op mezelf.
super!
En terecht Rahimns!!! ^O^
Rahimns je bent terecht heel trots op jezelf. ^O^ Kun je het een beetje volhouden wel?
En gaat je spiermassa niet meer achteruit?
Voldoende proteïnen eten he? ;) Dan heb je ook minder honger gevoel.
Ga vooral zo door. *O*
zo super!!!!! ^O^ ^O^ ^O^ fijn dat het ook vol te houden is!!!
Rahmms ja jij mag heel trots op je zelf zijn en hou vol je krijgt het voor mekaar waar je streef gewicht is ga zo door man en je zal nog meer trots zijn op jje zelf.
Hou van je zelf en kijk elke morgen in de spiegel en denk ik kan het en ik wil het ga zo door
je zal zien dat het je leukken zal
heel veel sterkte en ga zo door top man
M.v.g.cees
rahimns, echt super! Je mag heel trots op jezelf zijn ^O^.
Bij mij is het juist de andere kant op, ik ben weer kostbare kilo's aan het verliezen :X. En ook nog in een rap tempo. En ik had zoveel moeite gedaan om er iets bij te krijgen (ook door de pred toen ik nog op een hoge dosering zat kwam ik wat aan). Hoop dat het snel stopt, want dt is niet leuk meer.
dat is balen deniess, blijft toch vreemd de een doet er alles aan om aantekomen, terwijl de ander juist zoveel mogelijk wil verliezen. Eet je nog iets speciaals om het verder tegentegaan?
Heej Deniess, aankomen kan lastig zijn he.... Net zo lastig als afvallen voor anderen!
Ik ben de afgelopen paar maanden ook iets van acht kilo kwijtgeraakt, maar hoop ze snel terug te krijgen door drie keer per dag goed te eten, veel proteinen, pasta en zuivel. Hier in Frankrijk zijn volle biologische yoghurt van de markt en verse creme fraiche hele goede 'dikmakers' voor mij, misschien dat zuivel eten jou ook helpt? Al weet ik dat melkproducten aan de andere kant voor longpatienten juist weer minder zijn...
Ik was eindelijk onder de 70 kilo en nu hoest ik alweer wekenlang. Ik moet naar de huisarts......... en dan weet ik het wel weer. Vast een kuurtje, prednison. :? En als ik die op heb zittten die kilo's er gewoon weer aan. :'( En kan ik weer maanden mijn best doen. ;(