Gefeliciteerd!! Dominique, langzaam is ook beter, je moet je gewoontes aanpassen en dat lukt niet met een crash-dieet. Mij lukt het niet...
Ik had ook die schop onder mijn kont nodig hoor :Y Ben in september naar de weight watchers gegaan Dan moet je wel, 1x in de week op de weegschaal Aan hun recepten heb ik heel weing ivm voedselintolleranties en beperking van vitamine K
Ben weer een eens begonnen met afvallen... half mei woog ik 123,6 kilo... echt schandalig. Ik zat al een tijd niet lekker in mijn vel en was de winter weer goed ziek geweest. Ben nu dus eind jullie terug op 112 kilo. Ben weer aan het fietsen en hoop weer onder die 100 te kunnen komen.... makkelijk gaat het niet (wordt er niet jonger op) maar ik zet door.
Ben weer een eens begonnen met afvallen... half mei woog ik 123,6 kilo... echt schandalig. Ik zat al een tijd niet lekker in mijn vel en was de winter weer goed ziek geweest. Ben nu dus eind jullie terug op 112 kilo. Ben weer aan het fietsen en hoop weer onder die 100 te kunnen komen.... makkelijk gaat het niet (wordt er niet jonger op) maar ik zet door.
Goed gedaan! Het begin is er, en alles wat er af is, is goed!! Ik neem aan dat je niet alleen fietst, maar ook iets aan je voeding hebt veranderd...
Ben nu vanaf september bezig en 5,6 kg afgevallen
Het gaat niet snel, maar het is er wel af
Toppertje!!! supergoed *O*
Ben er ook blij mee *O*
Wat goed van je! En niet zo snel... is alleen maar heel mooi. :Y
Gefeliciteerd!! Dominique, langzaam is ook beter, je moet je gewoontes aanpassen en dat lukt niet met een crash-dieet. Mij lukt het niet...
Ik had ook die schop onder mijn kont nodig hoor :Y
Ben in september naar de weight watchers gegaan
Dan moet je wel, 1x in de week op de weegschaal
Aan hun recepten heb ik heel weing ivm voedselintolleranties en beperking van vitamine K
Ben weer een eens begonnen met afvallen... half mei woog ik 123,6 kilo... echt schandalig. Ik zat al een tijd niet lekker in mijn vel en was de winter weer goed ziek geweest. Ben nu dus eind jullie terug op 112 kilo. Ben weer aan het fietsen en hoop weer onder die 100 te kunnen komen.... makkelijk gaat het niet (wordt er niet jonger op) maar ik zet door.
Goed gedaan! Het begin is er, en alles wat er af is, is goed!! Ik neem aan dat je niet alleen fietst, maar ook iets aan je voeding hebt veranderd...
Aan rahimns,
Fantastisch joh, dat heb je maar mooi in een korte tijd voor elkaar gekregen. Goed op weg hoor.
Probeer om zo weinig mogelijk koolhydraten te eten.
Een pluim op je hoed.
@Rahimns Veel succes met afvallen. Knap dat je al 11 kg kwijt bent. ^O^ ^O^ ^O^