Benauwdheid en paniek
26-04-2013 om 20:28 uurHallo,
Ik ben stefanie en ik ben nieuw op dit forum.
Sinds een paar dagen geleden ben ik heel erg benauwd.
Heel raar was het. Ik wou naar bed gaan maar kreeg ineens een paniekaanval dat ik geen lucht kreeg.
En sinsdien is dat gevoel niet meer weggegaan.
Ben bij de dokter geweest en heb een inhaler gekregen. Deze hielp eerst goed maar merk nu geen verschil.
Word s nachts ook vaak wakker met paniekgevoel. Lig dan ook de rest van de nacht wakker.
Ben ook naar de huisartsenpost geweest omdat ik ook hartkloppingen had.
Voor de rest heb ik ook totaal geen zin in eten. En als ik wil eten heb ik heel veel moeite met slikken.
De ha zegt dat het astma is...maar ik heb het gevoel dat het iets anders is.
Hopelijk kunnen jullie mij helpen en jullie ervaringen met me delen.
Groetjes
Ik kan pas 3 juni terecht bij de psycholoog.
Vind het erg vervelend dat het pas over een maand is.
Vanaf gisteravond ben ik ook weer beetje paniekerig 's avonds.
Heb het gevoel dat ik niet kan inademen. Erg beangstigend weer. :'(
Ik dacht net dat het een beetje beter ging.
Nu ben ik ook weer benauwd. :(
Maar goed, de eerste stap is gezet .
Ik snap dat het goed balen is dat je pas 3 juni naar de psycholoog kan!
De eerste stap is inderdaad gezet ^O^
Vervelend dat het nu weer ietsje minder gaat en dat je nu ook weer benauwd bent! Helpt het om afleiding te zoeken?
Succes!
Het helpt een beetje, maar ik blijf er toch op letten.
Misschien komt het wel omdat het nu warmer is geweest...meestal ben ik dan sowieso een beetje benauwd, maar dat ik het nu erger maak.
En mocht ik echt behoefte hebben, dan bel ik de dokter om met hem een eerste gesprek te hebben.
Dankjewel!
Okee, de warmte zal inderdaad ook niet echt meehelpen nee. Ik vind het zelf in ieder geval wel een drukkende, benauwende warmte.
De dokter bellen is inderdaad een goed alternatief als je er echt behoefte aan hebt!
Gelukkig is het nu niet meer benauwd.
Ben nu ff een weekje op vakantie geweest.
Ik dacht dat het de goede kant op ging en ik me lekker kon ontspannen.
Maar heb 2 paniekaanvallen gehad, gister was de ergste.
Zo benauwd zijn en ben ook nog eens verkouden. Dus ademen gaat moeizaam.
En zodra ik in bed ligt beginnen de hartkloppingen en het sneller ademen.
Gelukkig nog 'maar' 2' weken voor ik naar de psycholoog ga.
Hoop echt dat de paniek dan minder word en zelfs weggaat.
Want nu begint het echt niet meer leuk te worden. :(
Groetjes
Het is nu inderdaad niet meer van dat benauwde, drukkende weer. Al word je van dit weer ook alleen maar verkouden en ook totaal niet vrolijk, maar ja, dan kan je blijven klagen in Nederland :+
Wat lekker, dat weekje vakantie, ik hoop dat je genoten hebt!
Balen van die 2 paniekaanvallen en de verkoudheid zal ook zeker niet meehelpen, dan ben je al wat sneller buiten adem.
Succes nog de komende 2 weken, als het echt niet gaat aan de bel trekken!
En als je wilt praten: Je weet de weg naar het forum :)
Succes en kop op ^O^
ik zelf heb van mijn ha xanax retard0.5 mg voor angst en paniekaanvallen.
dit helpt mij enorm.ik ben stukken rustiger! al zal idd een psycholoog je ook wel helpen !
succes ^O^ ^O^
Ik heb wel pillen hier liggen ook om rustiger te worden. Maar die zijn op natuurbasis. Ik heb ze nog niet gebruikt. Weet dus ook niet of deze helpen.
Nu ik verkouden ben, heb ik soms weleens dat ik ' s nachts wakker wordt en dan echt even naar adem moet snakken.
Meestal heb ik dan ff schrik, maar daarna kan ik gewoon doorslapen. Toch wel eng.
Zo fijn dat dit forum bestaat!
Wat naar voor je Stephanie!
Ik hoop voor jou dat de komende 2 weken wat beter gaan verlopen dan de afgelopen twee dagen, en dat de psycholoog je dan fijn kan helpen. Succes alvast!
Hallo!
Ik weet niet of iemand dit nog leest.
Maar, ik heb af en toe nog last van paniekaanvallen.
Afgelopen maandag nog, omdat ik verl stress had.
Nu was het alleen erger dan normaal.
Ik had nu het gevoel echt geen adem te krijgen, ik stond op het punt te hyperventileren.
Ik heb geademd via een lage buikademhaling. En hier werd ik enigzins rustig van. Heb het al vaker gehad, maar het blijft beangstigend elke keer.
Voor de rest gaat het goed. En met jullie?
Groetjes