Benauwdheid en paniek
26-04-2013 om 20:28 uurHallo,
Ik ben stefanie en ik ben nieuw op dit forum.
Sinds een paar dagen geleden ben ik heel erg benauwd.
Heel raar was het. Ik wou naar bed gaan maar kreeg ineens een paniekaanval dat ik geen lucht kreeg.
En sinsdien is dat gevoel niet meer weggegaan.
Ben bij de dokter geweest en heb een inhaler gekregen. Deze hielp eerst goed maar merk nu geen verschil.
Word s nachts ook vaak wakker met paniekgevoel. Lig dan ook de rest van de nacht wakker.
Ben ook naar de huisartsenpost geweest omdat ik ook hartkloppingen had.
Voor de rest heb ik ook totaal geen zin in eten. En als ik wil eten heb ik heel veel moeite met slikken.
De ha zegt dat het astma is...maar ik heb het gevoel dat het iets anders is.
Hopelijk kunnen jullie mij helpen en jullie ervaringen met me delen.
Groetjes
Je kunt het Stephanie!
Voorlezen helpt ook tegen verkeerd ademhalen.
Goed dat je vader even gebeld heeft. En dat je wat rustiger bent.
Probeer wat afleiding te zoeken.
En blijf hier maar schrijven, zoals je leest zijn er veel mensen online om je een beetje bij te staan.
Vind het echt fijn om erover te praten en geholpen te worden. Want wat een eng gevoel! BAh...hopelijk gebeurt het niet te vaak.
Wat ook kan helpen om rustiger te worden, is met elke letter van het alfabet dingen verzinnen.
Dus met de A beginnen, dan de B, tot je bij Z komt. Bijv dieren, merken, etc.
Ja laten we met de A beginnen van aperitief ;)
Een de b van bezigheidstherapie
c van lekker chippie :)
Hoe is het nu met je Stephanie? We hadden onverwacht bezoek, dus ik kon niet meer kijken.
Heb net even bijgelezen en het was niet fijn vanavond begrijp ik.
We zijn tot de D gekomen, van...... ;)
* dansen
* drinken
* dropjes....
Ik hoop dat je inmiddels wat rustiger geworden bent en een goede nacht tegemoet gaat.
knuffff
Hoi thirza,
Ik ben wel rustiger, maar voel het af en toe wel opkomen.
Hopelijk slaap ik goed en probleemloos vannacht.
Goedemorgen
De E van Ezeltje, die ben ik aan het haken voor mijn nichtje die moeder wordt.
Hij wordt zo leuk :)
Ik hoop dat je een beetje geslapen hebt
Jippie
Hoi!
Ben ook benieuwd hoe het met je is en hoe het is gegaan vannacht.
Een de f van feestje, fazant...