Benauwdheid en paniek

Raakte je in paniek en kreeg je daardoor geen lucht meer? Of kreeg je geen lucht meer doordat je in paniek raakte? Uit eigen ervaring weet ik dat het heel beangstigend kan zijn als je bijna geen lucht krijgt.

Over paniekaanvallen weet ik gelukkig niets uit eigen ervaring, maar je hoort weleens dat mensen dan moeten proberen zich op hun ademhaling te concentreren om hieruit te komen. Is het misschien hyperventilatie? Daar helpt een puffer volgens mij niet tegen. Maar omdat de puffer in het begin wel hielp, kan ik moeilijk zeggen dat het iets anders is dan astma. Stress en paniek zijn trouwens ook triggers voor astma-aanvallen. Een combinatie misschien? 

Ben je al bij een longarts geweest? Daar kan je echt getest worden op astma en in de meeste gevallen levert dat wel duidelijkheid op. Misschien maar eens teruggaan naar de huisarts en een doorverwijzing vragen?

Hoi Stephanie

Ook ik zou zeggen dat je angst niet fijn is als je benauwd bent. Je angst kan je benauwdheid zelfs veel verergeren.

Wat ik je zou willen aanraden is om even te zorgen dat er altijd even iemand om je heen is, die je kan helpen, steunen, vasthouden en zo nodig hulp voor je kan inschakelen. Zoals één van je ouders?

Heb je ook last van tintelingen rond je mond, of in je armen of benen?
Ik weet niet wat er verder allemaal speelt in jouw leven, maar als je het niet vertrouwd moet je altijd medische hulp zoeken. Beter een paar keer voor niets.

Verder zou ik de huisarts vragen om eerst meer testen te laten doen door een longarts, die kan met bloedonderzoek en blaastesten veel beter een diagnose astma stellen.

Groetjes en sterkte Jippie

ps De hartkloppingen zouden wel eens een bijwerking van de ventolin/salbutamol kunnen zijn.

Hallo.
Bedankt voor jullie reacties.
Ik raakte in paniek en daardoor kreeg ik geen lucht meer.
Ook haal ik haperend adem.
Ik ben 2x bij de ha geweest en ik vroeg of ik longfoto mag maken in het ziekenhuis.
Dit mocht, maar hij zei: hoeft niet, want ik weet toch wat je hebt.
Ik word alleen maar afgescheept. Voel me zo niet prettig.

Ik gebruik nu inhaler van Oxis, deze hielp eerst echt goed. Maar naardat ik10min in de zon had gezeten is het alleen maar erger geworden.
En als je de huisartsenpost belt, kost het ook veel moeite om langs re mogen komen.

Groetjes


Ps: ik heb geen tintelingen. Heb laatst wel een scooteraanrijding gehad. Misschien dat dit verband heeft?

Hoi Stefanie, wat vervelend zo'n paniekaanval. Het hoeft geen astma te zijn, maar kan.
En als je onlangs een scooterongeluk hebt gehad (ben je er goed afgekomen?) en je bent bijv. gewoon door gegaan, kan het zijn dat je lichaam of geest nu aangeeft, dat je het toch moet verwerken.
En soms gaat dat rigoureus.
Ik denk dat je nog jong bent en dan nemen ze klachten van benauwdheid wat minder serieus dan dat je al middelbaar of ouder bent.
Ik zou toch maar een keer teruggaan naar de h.a. en vraag dan of je longfunctie mag blazen. Want om nu een medicijn als O xis te gebruiken, en je weet niet eens 100% of dat noodzakelijk is?

Hoi Thirza,

Ik ben inderdaad gewoon verder gegaan, voor de rest had ik zelf geen letsel.
Alleen pijn aan m'n arm en been waar ik op gevallen ben. Maar dat is snel over gegaan.

Klopt, toen ik die inhaler net had gekregen, hielp die wel. Maar kan ook zijn dat ik iets gerustgestelder was omdat ik langs huisartsenpost was geweest. En dat ik 'dacht' dat de inhaler hielp.
Want als ik die nu gebruik merk ik niet echt verschil.

Is inderdaad beter om weer langs de ha te gaan. Vind het vervelend om steeds langs te gaan, omdat de huisarts het steeds op astma houd en zegt dat de symptomen bij astma horen. :s
En dat terwijl hij alleen even snel naar  m'n longen heeft geluisterd.


Groetjes

De diagnose astma lijkt mij dan wel erg snel gesteld. Want ongetwijfeld heeft hij niets gehoord aan je longen. Dus dan alleen op basis van jouw verhaal? Als hij daaraan denkt, zou ik vragen om een longfunctietest. De vraag is inderdaad of je dus wel medicijnen nodig hebt. Een longfoto helpt je denk ik niet verder.

Paniekaanval zou kunnen, kan ik niet beoordelen.

Hyperventilatie is ook goed mogelijk. Lok je dit misschien uit als je in paniek raakt? In dat geval is ademhalingstechniek belangrijk. Met een goede ademhalingstechniek zou een fysiotherapeut evt. nog kunnen helpen.

Net wat abo zegt, een dokter kan niet zomaar de diagnose astma stellen met zijn stethoscoop.  En wat voor astma, allergisch astma, intrinsiek astma....
En zit je op school, heb je daar misschien spanningen van?
Soms is het na een periode van stress, want als je er middenin zit, ga je meestal wel lekker door.
Het kan van alles zijn, ik ken jouw persoonlijke situatie verder niet.
Dokter toch nog maar eens "aan zijn jasje trekken" ;) want anders wordt je straks bang voor de angst.
Dit soort dingen kunnen je leven behoorlijk verzieken.

Klopt, mijn ouders vinden het ook raar dat de dokter zegt dat het astma is. Alsof hij dat kan zien/horen met zijn stethoscoop.
Ik werk, maar daar heb ik geen stress van.
Misschien dat het toch van het scooterongeval komt. Toen was ik geschrokken, maar ik was er voor mijn gevoel snel overheen.

De benauwdheid belemmert me echt. Ik let de hele dag op m'n ademhaling.
En ik heb nu ook angst voor vrijdag. Dan heb ik een concert, ben bang dat ik dan een angstaanval krijg of begin te hyperventileren. :( ben aan het denken om niet te gaan.

Ik zal maandag de dokter maar weer aan zijn jas trekken.

Bedankt voor de reacties die ik krijg!

Daar is het forum voor :)
Misschien is maandag een lastige dag, zit tussen weekend en koninginnedag in.
Ik zou het je dokter voorleggen, eerlijk benoemen dat het je leven behoorlijk beïnvloedt.
En terwijl een concert (ontspanning) zo goed voor je is.
Dat is heel akelig dat je dan zo gaat denken, maar dat is volstrekt begrijpelijk.
Ik heb hier een link voor je:
http://www.hyperventilatie.org/site/veel-gestelde-vragen/140
Ik hoop dat je er iets aan hebt.
Je bent niet de enige (schrale troost)  ook al voelt dat misschien wel zo.
Sterkte meis, koppie op O+

Zoals de andere hier zetten ben ik ook van mening dat je terug naar je huisarts moet gaan.
En dit moet bespreken, en een doorverwijzing vragen naar een longarts, of voor een longfunctie test.

Het zou wel eens kunnen zijn dat het door het scooter ongeval komt.
Heb je pijn als je ademt? of had je na het ongeval last?

Ik hoop dat je huisarts naar je gaat luisteren deze keer en je doorstuurt.
Zodat er duidelijkheid komt en je geholpen kunt worden.
Je kunt voor paniekaanvallen en hyperventilatie oefeningen aangeleerd krijgen.
Zodat je het zelf onder controle krijgt.

Veel sterkte, liefs, knuf
Heidi