Vanavond voor het eerst getraind met mijn nieuwe schema. Mijn eigen fysio was weer uit quarantaine. Paar oefeningen zijn echt helemaal nieuw en aantal dingen die ik altijd deed zijn nu weg. Ik heb wel weer lekker getraind, benieuwd hoe het morgen is met de spierpijn. Dat het pijn ging doen was de bedoeling maar voor het goede doel hoop ik.
Goed bezig geweest Dominique, zo blijf je zo sterk mogelijk voor je operatie.
Bah, een rookwalm, wijs om maandag weer kansen te pakken, en lekker naar huis gegaan.
Daantje, ook spierpijn?
Ook ik heb gesport. al ben ik moe, conditioneel gaat t best goed. Ik kan alles doen wat ik steeds doe, opbouwen lukt niet zo goed, maar dat is niks gek
Na t sporten ben ik wel helemaal op, en kijk naar de opening OS
Ik heb vanmorgen geroeid en per ongeluk weer een stukje verder. We konden niet aanleggen waar we eigenlijk zouden wisselen. Ik was wel al benauwd maar voel me verder wel goed. Wel nog steeds spierpijn van donderdag. Rest van de middag lekker rustig aan en morgen ook een rustige dag denk ik.
Wat fijn @Caroline81 en wat goed dat je afval opruimt.
Ik heb vanmiddag weer getraind, nog even gevraagd of de fysio mee wilde kijken met mijn nieuwe oefeningen. Mijn longen reageren er wel een beetje op maar misschien moet dat maar even. Even kijken hoe ik me morgen voel en anders donderdag even overleggen met de fysio.
ook ik heb heerlijk gewandeld in t bos.
t leek wel voorjaar met de zon. al waaide t af en toe nog flink. zag mijn eerste bloeiende sneeuwklokjes van dit jaar :-)
nu tevreden moe op de bank met rode konen
Vanavond voor het eerst getraind met mijn nieuwe schema. Mijn eigen fysio was weer uit quarantaine. Paar oefeningen zijn echt helemaal nieuw en aantal dingen die ik altijd deed zijn nu weg. Ik heb wel weer lekker getraind, benieuwd hoe het morgen is met de spierpijn. Dat het pijn ging doen was de bedoeling maar voor het goede doel hoop ik.
Vandaag 55 minuten gewandeld. Volgende week probeer ik weer naar de sportschool te gaan.
Weer bezig geweest in de sportzaal
Alleen de laatste oefening na 3 minuten afgebroken
Kwam een man naast mij op de fiets zitten, en die had een enorme rooklucht rondom zich heen hangen
Vandaar dat ik gestopt ben, en lekker aar huis gegaan
Maandag weer nieuwe kansen
Goed bezig geweest Dominique, zo blijf je zo sterk mogelijk voor je operatie.
Bah, een rookwalm, wijs om maandag weer kansen te pakken, en lekker naar huis gegaan.
Daantje, ook spierpijn?
Ook ik heb gesport. al ben ik moe, conditioneel gaat t best goed. Ik kan alles doen wat ik steeds doe, opbouwen lukt niet zo goed, maar dat is niks gek
Na t sporten ben ik wel helemaal op, en kijk naar de opening OS
De spierpijn valt me nog mee naar misschien moet het ergste nog komen. Nu vooral in mijn billen en heupen en flanken en nog niet echt in mijn benen.
Ik heb vanmorgen geroeid en per ongeluk weer een stukje verder. We konden niet aanleggen waar we eigenlijk zouden wisselen. Ik was wel al benauwd maar voel me verder wel goed. Wel nog steeds spierpijn van donderdag. Rest van de middag lekker rustig aan en morgen ook een rustige dag denk ik.
Vanmorgen een uurtje gewandeld en met een groep vrijwilligers zwerfafval opgeruimd in het dorp.
Vanmiddag sinds lange tijd weer 60 minuten goed kunnen wandelen zonder klachten. Ik werd er blij van.
Wat fijn @Caroline81 en wat goed dat je afval opruimt.
Ik heb vanmiddag weer getraind, nog even gevraagd of de fysio mee wilde kijken met mijn nieuwe oefeningen. Mijn longen reageren er wel een beetje op maar misschien moet dat maar even. Even kijken hoe ik me morgen voel en anders donderdag even overleggen met de fysio.