Vandaag fysio. Het is al weken best instabiel, dus de training maar weer aangepast. Wel lekker getraind. En niet hoeven slapen thuis dus echt goed ingeschat.
Goed gedaan dan, Suus! Ik had donderdag ook het gevoel dat ik niets gedaan had maar dat was juist goed volgens de fysio toen.
We zouden gaan roeien vanmorgen maar het waaide wel erg hard. Toen lekker een rondje gewandeld met een vriendin. Met die zon zag de wereld er gelijk weer beter uit en heerlijk uitgewaaid en niet zo oververmoeid thuis.
Ik zou behandeling krijgen en daarna trainen maar ze heeft oa mijn heup losgemaakt en nu mag ik zo min mogelijk lopen en ben ik erg instabiel dus toch maar even niet. Ben ook flink beurs aan het worden. Ze heeft overlegd met de sportfysio en gaat een schema maken wat ik dan donderdag met mijn eigen fysio kan gaan doen.
Ik heb veel last van kramp in mijn benen, daarom vanmorgen eerst bij de fysio op de tafel gelegen.
Daarom mocht ik vandaag maar de helft van de oefeningen doen.
Maandag zien we wel weer hoe het gaat, dan ook weer werken
Dus weer 2 uur in het water staan met de zwemlessen
Vandaag fysio. Het is al weken best instabiel, dus de training maar weer aangepast. Wel lekker getraind. En niet hoeven slapen thuis dus echt goed ingeschat.
Goed gedaan dan, Suus! Ik had donderdag ook het gevoel dat ik niets gedaan had maar dat was juist goed volgens de fysio toen.
We zouden gaan roeien vanmorgen maar het waaide wel erg hard. Toen lekker een rondje gewandeld met een vriendin. Met die zon zag de wereld er gelijk weer beter uit en heerlijk uitgewaaid en niet zo oververmoeid thuis.
Jammer van het roeien Daantje. Maar het is zeker weer om lekker uit te waaien.
En ja, best gek, dat je eigenlijk het gevoel moet hebben dat je niks of weinig hebt gedaan.
Zelf lekker met vooral wind mee een rondje op de e-bike gefietst. Het leek bijna alsof de wind met me mee draaide :-)
goed bezig geweest dames!
ik had geen zin... hmmmmm
Deze week een paar nachten slecht geslapen door de benauwdheid.
Ik ben vandaag niet meegeweest met de fietsvereniging.
Vandaag heb ik 40 minuten gewandeld en na het avondeten 20 minuten gefietst op de hometrainer.
Vandaag 40 minuten gewandeld en in de avond nog 25 minuten op de hometrainer gefietst.
Ook vandaag was ik moe, gewoon hangerig, nergens zin in...
Maar ja, dan beleef je ook geen leuke avonturen. en die moeheid zal blijven, komt door de immuno.
Dus lekker met de auto naar zee geweest, en kleine stukjes gelopen, fijn vogels gekeken.
Ik zou sporten bij de fysio, maar de nieuwe ruimte rook naar rubber en was nog niet klaar.
Toen maar n ronde gefietst. Corrie de storm was er niet.
Ik zou behandeling krijgen en daarna trainen maar ze heeft oa mijn heup losgemaakt en nu mag ik zo min mogelijk lopen en ben ik erg instabiel dus toch maar even niet. Ben ook flink beurs aan het worden. Ze heeft overlegd met de sportfysio en gaat een schema maken wat ik dan donderdag met mijn eigen fysio kan gaan doen.