Ik heb nog even yoga gedaan om alles wat er vandaag gebeurde weer even te parkeren en weer wat rust in mijn hoofd en lijf te krijgen. Mijn eerste yoga challenge is afgelopen maar ik ben zeker van plan om een nieuwe te gaan volgen.
Rondje gewandeld in een slakkentempo. Ik heb last van mijn voet en mijn vriendin had geen conditie meer over na tien dagen quarantaine en corona. Toch lekker om er even uit te zijn
@Dominique hopelijk valt de pijn na de operatie mee en ga je daarna sowieso met veel minder pijn door het leven🍀 succes alvast met rust houden, been omhoog en met je revalidatietraject en succes voor de chirurgen (aangezien jij lekker ligt te slapen als zij bezig zijn:p)
Dominique, ook ik hoop dat je na de operatie minder pijn hebt, wat zou dat fijn zijn!! Heel veel sterkte komende tijd, kom je af en toe even langs om te vertellen hoe t gaat? Heel veel sterkte en beterschap.
Daantje, ook een slakkenpas is lekker buiten zijn. Die zere voet is niet fijn, weten ze al wat er mee aan de hand is?
Carolien, heerlijk he, een dagje niet sporten/extra bewegen.
ik wiebel nu bijna 2 maanden dagelijks op de blauwe schijf en het is echt zo dat mijn been en voetspieren sterker worden.
Dankjewel Emsepems.
Fijn, dat je "onder-dak" bent. Het bouwen kan je vast niet snel genoeg gaan.
Daantje, een mooi waarschuwingssysteem te hoge hartslag maar heel lastig.
Ook bij mij betekent het dat de longen het zwaar hebben.
Loop ik nietsvermoedend een trap op en lijk ik benauwd maar dat ben ik dan (nog) niet, het hart slaat op hol. Zo voelt het tenminste.
Wanneer het tegen zit gaan een paar dagen later de longen protesteren, soms met als resultaat een longaanval.
Succes met het zoeken naar een goed evenwicht tussen actie, belasting en rust.
Vandaag gewandeld voordat ik aan het werk ging.
Ik heb nog even yoga gedaan om alles wat er vandaag gebeurde weer even te parkeren en weer wat rust in mijn hoofd en lijf te krijgen. Mijn eerste yoga challenge is afgelopen maar ik ben zeker van plan om een nieuwe te gaan volgen.
Vandaag rustig aan gedaan. Alleen maar naar het stemlokaal gelopen.
Rondje gewandeld in een slakkentempo. Ik heb last van mijn voet en mijn vriendin had geen conditie meer over na tien dagen quarantaine en corona. Toch lekker om er even uit te zijn
Gisteren voorlopig voor het laatst bij de fysio gesport.
Morgen wordt ik eindelijk geopereerd aan mijn enkel
Wel 3 maanden in het gips
Maar ik heb ook oefeningen gekregen, die ik vanuit bed of rolstoel kan doen.
Hopelijk kan ik daar half volgende week mee beginnen
En voor iedereen die zo actief is, probeer zolang mogelijk door te gaan
Ik blijf jullie natuurlijk wel volgen op het forum
@Dominique hopelijk valt de pijn na de operatie mee en ga je daarna sowieso met veel minder pijn door het leven🍀 succes alvast met rust houden, been omhoog en met je revalidatietraject en succes voor de chirurgen (aangezien jij lekker ligt te slapen als zij bezig zijn:p)
Dominique, ook ik hoop dat je na de operatie minder pijn hebt, wat zou dat fijn zijn!! Heel veel sterkte komende tijd, kom je af en toe even langs om te vertellen hoe t gaat? Heel veel sterkte en beterschap.
Daantje, ook een slakkenpas is lekker buiten zijn. Die zere voet is niet fijn, weten ze al wat er mee aan de hand is?
Carolien, heerlijk he, een dagje niet sporten/extra bewegen.
ik wiebel nu bijna 2 maanden dagelijks op de blauwe schijf en het is echt zo dat mijn been en voetspieren sterker worden.
@Dominique heel veel sterkte de komende tijd, ook ik hoop dat je daarna met minder pijn door t leven mag.
laat je weten hoe t gaat als je de puf er voor hebt?
Lekker Daantje, ook in een slakkentempo is wandelen fijn, maakt immers niet uit. wel naar van die pijnlijke voet
Carolien81, gelukkig is een lui dagje ook goed of en toe.
hier wiebel ik elke dat even op de schijf en ik merk dat nu mijn spieren in benen en voeten sterker worden.
Heel veel succes en sterkte Dominique! Goed herstel gewenst en laat af en toe even weten hoe het met je gaat.
Ik ga straks even naar de huisarts voor mijn voet. Sinds gisteravond kan ik nauwelijks meer lopen en ik wil vanavond eigenlijk wel weer trainen.