Zoww echt jaloers , ik doe smorgens het huishouden en ben dan gesloopt 😥 , ik zou graag een stukje wandelen maar ik kan me er helaas nog niet toe zetten , ik woon op de Veluwe en het is prachtig hier , ik ben mijn weg nog aan het zoeken om er ook lekker es op uit te gaan , zal vast nog komen 👍.
Zoww echt jaloers , ik doe smorgens het huishouden en ben dan gesloopt 😥 , ik zou graag een stukje wandelen maar ik kan me er helaas nog niet toe zetten , ik woon op de Veluwe en het is prachtig hier , ik ben mijn weg nog aan het zoeken om er ook lekker es op uit te gaan , zal vast nog komen 👍.
Mooie plaatjes en geniet er van 👍👍👍👍
@Rouk208 , het is ook moeilijk. Je moet eigenlijk leren om niet alles in 1 keer te doen. Eén dagje niets doen is helemaal niet erg, dan ga je lekker wandelen als je je goed voelt. De volgende dag kijk je wat je wel kan. Gaat het niet, dan gaat het niet. Niet treuren dan de volgende dag weer een poging. 😉Dit is wat we allemaal hebben geleerd. Zeker in het begin sputter je tegen, maar al gauw leer je het wel. Mijn motto is: luister naar je lichaam en intuïtie. 💪💗
Zoww echt jaloers , ik doe smorgens het huishouden en ben dan gesloopt 😥 , ik zou graag een stukje wandelen maar ik kan me er helaas nog niet toe zetten , ik woon op de Veluwe en het is prachtig hier , ik ben mijn weg nog aan het zoeken om er ook lekker es op uit te gaan , zal vast nog komen 👍.
Mooie plaatjes en geniet er van 👍👍👍👍
herkenbaar hoor, te doseren, net wat anna zegt.
na douchen afdrogen door een badjas aandoen, strijken kan zittend, aardappels schillen ook... en steeds een rustmoment tussendoor (dus even zitten. er is hier al veel over geschreven, kijk maar onder de zoekfunctie
spierpijn de volgende dag ;-)
gisteren heb ik een rondje door t bos gewandeld, vandaag ga ik weer thuis fitness doen ;-)
Rondje huisarts en apotheek gefietst. Vanmiddag nog wat krachtoefeningen thuis.
Zoww echt jaloers , ik doe smorgens het huishouden en ben dan gesloopt 😥 , ik zou graag een stukje wandelen maar ik kan me er helaas nog niet toe zetten , ik woon op de Veluwe en het is prachtig hier , ik ben mijn weg nog aan het zoeken om er ook lekker es op uit te gaan , zal vast nog komen 👍.
Mooie plaatjes en geniet er van 👍👍👍👍
Ik mag weer gewoon gaan sporten, maar start weer in januari
Maar wel rustig aan, de breuk is nog niet helemaal hersteld
@Rouk208 , het is ook moeilijk. Je moet eigenlijk leren om niet alles in 1 keer te doen. Eén dagje niets doen is helemaal niet erg, dan ga je lekker wandelen als je je goed voelt. De volgende dag kijk je wat je wel kan. Gaat het niet, dan gaat het niet. Niet treuren dan de volgende dag weer een poging. 😉Dit is wat we allemaal hebben geleerd. Zeker in het begin sputter je tegen, maar al gauw leer je het wel. Mijn motto is: luister naar je lichaam en intuïtie. 💪💗
herkenbaar hoor, te doseren, net wat anna zegt.
na douchen afdrogen door een badjas aandoen, strijken kan zittend, aardappels schillen ook... en steeds een rustmoment tussendoor (dus even zitten. er is hier al veel over geschreven, kijk maar onder de zoekfunctie
wat fijn zeg! blij voor je!!
ik heb gistermorgen heel vroeg gewandeld met een vriend. s middags even geslapen want s avonds moest ik weer werken. zo ging het goed :-)
strakjes weer fysiofitness
Vanmiddag geroeid, het was koud en het ging niet vanzelf maar het was ook wel weer lekker.
Vanmorgen fysio. Ging heel goed. Ik had nog tijd over voor een extra evenwichtsoefening.
Ha gisteren weer gesport bij de fysio. hij vond het mooi te zien dat ik de balansoefeningen nu doe, veel stabieler dan een paar weken geleden.
Ik merk dan ook dat de trap op bv makkelijker gaat. Leuk!