Ik ben het nieuwe jaar goed begonnen. Woensdag heb ik tien kilometer gewandeld en vandaag weer vijf. Het was zo heerlijk en prachtig. Soms wel verraderlijk glad. Genietmomentje.
Ik sta terug op langlauflatten ;). Mijn voet is nog niet helemaal stabiel, maar ik ben enorm blij dat dit weer lukt! En als de zon op de sneeuw zit, is het echt prachtig hier en puur genieten!
Ik heb een foto gemaakt van mijn sportschema toen ik bij de fysio was voor behandeling en probeer de dingen die ik daarvan thuis kan doen, wel te doen.
jip, ik heb vandaag weer gesport bij de fysio-fitness. T is echt heerlijk en een fijn gevoel dat ik merk dat ik steeds sterker word in de benen. Inmiddels kan ik weer zonder problemen goed de trap op.
Blij dat ik zo door kan sporten, vind het echt naar voor de mensen hier op t forum die nu niet kunnen sporten.
De armen worden niet getraind, ik heb namelijk nog steeds pijn in arm (zenuwprobleem) en schouder (kalk en ontsteking) en slik daarvoor nog pcm. De arts had me deze week gebeld maar moest nog overleggen met de plastisch chirurg/ neuroloog over wat nu te doen. wordt dus vervolgd......
Mijn vriendin zat er erg doorheen vandaag. Ik moest mijn fiets ophalen bij de fietsenmaker en ben naar haar toe gefietst en samen hebben we een rondje gelopen zodat ze er even uit was en we allebei iemand spraken. Het was goed koud maar fijn en ik ontdekte weer een nieuwe plek. We kwamen Schotse Hooglanders tegen, blijft gek zo in de stad
Ik ben het nieuwe jaar goed begonnen. Woensdag heb ik tien kilometer gewandeld en vandaag weer vijf. Het was zo heerlijk en prachtig. Soms wel verraderlijk glad. Genietmomentje.
Ik sta terug op langlauflatten ;). Mijn voet is nog niet helemaal stabiel, maar ik ben enorm blij dat dit weer lukt! En als de zon op de sneeuw zit, is het echt prachtig hier en puur genieten!
@Daantje @emsepems @Dominique : goed bezig!
Net nog even thuis wat fysio oefeningen gedaan, hopelijk kan ik het een beetje bijhouden tot ik weer echt mag trainen.
Wat klinkt dit heerlijk Tamia. Hoop dat je morgen niet meer last hebt van je voet
Daantje, kun je oefeningen doen die je in de vorige lock-down via video bellen hebt gekregen. sterkte!
Ik ben vanmorgen vroeg uit bed gegaan om de zonopgang te zien in een bevroren wereld. T was waanzinnig, wat mooi!
ook weer even gezocht om ijshaar, 'de baard van de winter'
Omdat ik s vanmiddag/avond nog moest werken heb ik vanmiddag even geslapen. lekker in bed.
Prachtig!
Ik heb een foto gemaakt van mijn sportschema toen ik bij de fysio was voor behandeling en probeer de dingen die ik daarvan thuis kan doen, wel te doen.
jip, ik heb vandaag weer gesport bij de fysio-fitness. T is echt heerlijk en een fijn gevoel dat ik merk dat ik steeds sterker word in de benen. Inmiddels kan ik weer zonder problemen goed de trap op.
Blij dat ik zo door kan sporten, vind het echt naar voor de mensen hier op t forum die nu niet kunnen sporten.
De armen worden niet getraind, ik heb namelijk nog steeds pijn in arm (zenuwprobleem) en schouder (kalk en ontsteking) en slik daarvoor nog pcm. De arts had me deze week gebeld maar moest nog overleggen met de plastisch chirurg/ neuroloog over wat nu te doen. wordt dus vervolgd......
Mijn vriendin zat er erg doorheen vandaag. Ik moest mijn fiets ophalen bij de fietsenmaker en ben naar haar toe gefietst en samen hebben we een rondje gelopen zodat ze er even uit was en we allebei iemand spraken. Het was goed koud maar fijn en ik ontdekte weer een nieuwe plek. We kwamen Schotse Hooglanders tegen, blijft gek zo in de stad
fijn, zo'n wandeling Daantje
Ook ik heb een rondje gelopen, en we hadden op de weg terug een flinke felle regenbui in de tegenwind.
Ik ga zo een uur naar de oncofitt. Fysiofitness voor mensen in of na een onco behandeling. Ik heb NonHodgkin.
Oncofit is geweldig! Ik krijg er energie van.
Vanmorgen fysio gehad en daarna in de zaal oefeningen gedaan.
Fysio wilde eigenlijk afbouwen naar 1x per week, maar dat lukt nog niet
Voorlopig toch nog 2x per week