Ik heb gisteren lekker gewandeld. Ik heb ineens weer een hele dikke, pijnlijke enkel zonder dat ik er iets raars mee gedaan heb. Fysio heeft behandeld en getaped, ik kan iig mijn schoenen weer een dag aan.
@ wat jammer dominique, hopelijk kan het binnenkort!
@ daantje fijn dat je lekker hebt gewandeld met dat mooie weer, hopelijk met je enkel snel beter :)
Domi, wat fijn dat t betet ging. Ik las dat de plaat uit je been mag, hopelijk gaat t daarna snel weer goed
OmaAkke, wat een mooie stuk gelopen in deze kou. Maar speenkruid verteld dat t warme voorjaar eraan komt. Waarneming om blij van te worden ;-)
Vandaag bij mijn zus geweest en een rondje gefietst naar de steenuil. We hebben hem gehoord, leuk!
Het was een koud tochtje met regen en hagel en temp rond het vriespunt.
Ik kon niet alle oefeningen doen bij de fysio
Het was te pijnlijk
verdikkie! misschien een volgende keer beter
Ik heb gisteren lekker gewandeld. Ik heb ineens weer een hele dikke, pijnlijke enkel zonder dat ik er iets raars mee gedaan heb. Fysio heeft behandeld en getaped, ik kan iig mijn schoenen weer een dag aan.
@ wat jammer dominique, hopelijk kan het binnenkort!
@ daantje fijn dat je lekker hebt gewandeld met dat mooie weer, hopelijk met je enkel snel beter :)
We hebben vanmiddag een speurtocht gedaan door de stad, 5 km gelopen en veel lol gehad 😃
Gisteren de keuken gesopt, vandaag de koelkast en achter de koelkast plus fornuis. beide keren 2 uur werk, flink bezig geweest dus ;-)
doe in t weekend ook altijd de fysio oefeningen die ik thuis kan doen, die bewaar ik voor t eind van de middag.
Het ging vandaag gelukkig weer een stuk beter
Vanmiddag 11 km gewandeld. Heerlijk. Het eerste speenkruid in de bloei gezien.
Domi, wat fijn dat t betet ging. Ik las dat de plaat uit je been mag, hopelijk gaat t daarna snel weer goed
OmaAkke, wat een mooie stuk gelopen in deze kou. Maar speenkruid verteld dat t warme voorjaar eraan komt. Waarneming om blij van te worden ;-)
Vandaag bij mijn zus geweest en een rondje gefietst naar de steenuil. We hebben hem gehoord, leuk!
Het was een koud tochtje met regen en hagel en temp rond het vriespunt.
Gisteren 8,5 km gewandeld en vandaag mijn fysio oefeningen gedaan.
Mijn fysio maakt zich zorgen hoe ik nu moet opknappen en reintegreren terwijl de mogelijkheden om te trainen zo beperkt zijn.