jullie gaan mooi dames! ook sport kijken is soms topsport, weet dat ik er een keer door de spanning flink benauwd van ben geworden ;-)
ik heb gisteren weer gefitnest. fijn om te merken dat ik cross en fiets lager heb gezet en nu meer energie heb, s morgens niet zo moe uit mijn bed kom.
@emsepems , soms is het verstandiger om iets in een lagere versnelling te zetten om er uiteindelijk een beter resultaat door te krijgen. Fijn dat je minder moe je bed uit gekomen bent.
@Dominique , shoppen is zeker ook sporten. Succes op je werk.
Vandaag ga ik een stukje lopen, straatje uit en weer terug. Hopelijk lukt het me om een straatlantaren verder te lopen dan de vorige keer.
Vanmiddag had ik fysio in de sportzaal. gelukkig gaat het echt goed met mijn arm, nu door oefenen en over 3 weken kijken of er nog wat gesleuteld moet worden.
Het was druk in de fitness, t leek de supermarkt wel :-) maar even 15 minuten op de loopband geweest. werd vanmorgen benauwd wakker, en wil vanavond nog naar de kerstnachtdienst met vrienden. Dus genoeg voor vandaag
Goed bezig, veel plezier bij de kerstnachtdienst @emsepemp
Vandaag stond eigenlijk douchen op de planning maar zo geen zin in dat ik dat een dagje heb opgeschoven. In plaats daarvan een stukje gefietst, 1 km er stond erg veel wind maar het lukte me toch om die ene km te fietsen.
Afgelopen vrijdag voor het eerst sinds paar weken weer gesport, 2x in het zwembad heen en weer gelopen. Was helaas teveel, longen reageerde nogal overdreven, maar heb het wel mooi maar gedaan:)
Zwembad is chloorarm je ruikt het chloor niet eens dus daar reageerden mijn longen niet op. Blijk een virus te hebben kwam ik daarna achter:(
jullie gaan mooi dames! ook sport kijken is soms topsport, weet dat ik er een keer door de spanning flink benauwd van ben geworden ;-)
ik heb gisteren weer gefitnest. fijn om te merken dat ik cross en fiets lager heb gezet en nu meer energie heb, s morgens niet zo moe uit mijn bed kom.
@emsepems , soms is het verstandiger om iets in een lagere versnelling te zetten om er uiteindelijk een beter resultaat door te krijgen. Fijn dat je minder moe je bed uit gekomen bent.
@Dominique , shoppen is zeker ook sporten. Succes op je werk.
Vandaag ga ik een stukje lopen, straatje uit en weer terug. Hopelijk lukt het me om een straatlantaren verder te lopen dan de vorige keer.
Vanmiddag had ik fysio in de sportzaal. gelukkig gaat het echt goed met mijn arm, nu door oefenen en over 3 weken kijken of er nog wat gesleuteld moet worden.
Het was druk in de fitness, t leek de supermarkt wel :-) maar even 15 minuten op de loopband geweest. werd vanmorgen benauwd wakker, en wil vanavond nog naar de kerstnachtdienst met vrienden. Dus genoeg voor vandaag
Goed bezig, veel plezier bij de kerstnachtdienst @emsepemp
Vandaag stond eigenlijk douchen op de planning maar zo geen zin in dat ik dat een dagje heb opgeschoven. In plaats daarvan een stukje gefietst, 1 km er stond erg veel wind maar het lukte me toch om die ene km te fietsen.
Gisteren een flink rondje gelopen en vanmiddag heerlijk naar het strand geweest.
Ik ben gewoon aan het werk deze week
In het zwembad loop je toch al veel rond
Deze week geen sporten voor mij, fysio is alleen in de ochtend open en dan werk ik
Volgende donderdagavond pas weer
Afgelopen vrijdag voor het eerst sinds paar weken weer gesport, 2x in het zwembad heen en weer gelopen. Was helaas teveel, longen reageerde nogal overdreven, maar heb het wel mooi maar gedaan:)
Zwembad is chloorarm je ruikt het chloor niet eens dus daar reageerden mijn longen niet op. Blijk een virus te hebben kwam ik daarna achter:(
@Nckiie , jammer dat je een virus opgelopen hebt.
Verder goed bezig dames :)
Ik heb vandaag weer een stukje gefietst op mijn elektrische fiets, 2,5 km dit keer. Het ging super goed.
leuk, die verhalen van jullie
ik heb gisteren gewandeld en vandaag gefietst :-)
Gister heb ik even buiten gelopen, lopen valt in zijn geheel nog niet zo mee helaas.
Herkent 1 van jullie dat? Dat lopen moeizamer gaat dan een stukje op de elektrische fiets fietsen?