Vanochtend weer fysio gehad. Kwam al ietwat benauwd aan en bij de een na laatste oefening ging het niet meer dus stoppen van fysio. Thuis gepuft maar bleef benauwd. Huisarts toch maar gebeld, maar lunchpauze en daarna alleen nog maar bandje alleen voor spoed. Tja eigenwijze ik vind mezelf geen spoed dus met veel ventolin tot nu toe doorgekomen. Nog steeds benauwder als anders, en ijskoude voeten. Pff wordt een lange nacht tot morgen 8.00 uur, maar hoop natuurlijk dat het meeval en ik morgen na een rustige nacht “normaal” wakker wordt.
rondje gefietst, t was heerlijk! 10 mannetjes fazanten onderweg en 1000-den ganzen.
pittig was t wel, maar dat wist ik. gelukkig heb ik n ebike, die gezet om meer ondersteuning :-)
Niet gesport, ben nog steeds ziek. Wel even langs gegaan om tape te laten plakken en bijgekletst met de fysio. Hopelijk kan ik zo weer makkelijker ademhalen en heb ik weer minder pijn.
Daar trof ik mijn sportmaatje die het helemaal niet leuk vond dat ik niet kwam sporten en volgende week ook niet omdat het kerst is. In januari gaan we een keer na het sporten samen een hapje eten bij de Italiaan naast de fysiotherapie. Zo lief!
Ik ben gisteravond weer bij de fysio weesten sporten
Ging allemaal goed, tot de laatste oefening, Ederveen kleine spierscheuring opgelopen (derde vanaf april al, en allemaal in de rechterkuit?)
Over 14 dagen pas sporten ivm de feestdagen
Vandaag een stukje gefietst, 1 km op de elektrische fiets met volle ondersteuning. Het was niet ver maar wat heb ik er van genoten. Het begin is er, op naar herstel
Zaterdag geshopt, was ook al sporten
Gisteren alleen maar sport gekeken op tv, biatlon en skiën en het modderbad van het veldrijden
Zometeen weer werken (met het nieuwe schoonmaak rooster, heel veel lopen)
Vanochtend weer fysio gehad. Kwam al ietwat benauwd aan en bij de een na laatste oefening ging het niet meer dus stoppen van fysio. Thuis gepuft maar bleef benauwd. Huisarts toch maar gebeld, maar lunchpauze en daarna alleen nog maar bandje alleen voor spoed. Tja eigenwijze ik vind mezelf geen spoed dus met veel ventolin tot nu toe doorgekomen. Nog steeds benauwder als anders, en ijskoude voeten. Pff wordt een lange nacht tot morgen 8.00 uur, maar hoop natuurlijk dat het meeval en ik morgen na een rustige nacht “normaal” wakker wordt.
rondje gefietst, t was heerlijk! 10 mannetjes fazanten onderweg en 1000-den ganzen.
pittig was t wel, maar dat wist ik. gelukkig heb ik n ebike, die gezet om meer ondersteuning :-)
Niet gesport, ben nog steeds ziek. Wel even langs gegaan om tape te laten plakken en bijgekletst met de fysio. Hopelijk kan ik zo weer makkelijker ademhalen en heb ik weer minder pijn.
Daar trof ik mijn sportmaatje die het helemaal niet leuk vond dat ik niet kwam sporten en volgende week ook niet omdat het kerst is. In januari gaan we een keer na het sporten samen een hapje eten bij de Italiaan naast de fysiotherapie. Zo lief!
Ik ben gisteravond weer bij de fysio weesten sporten
Ging allemaal goed, tot de laatste oefening, Ederveen kleine spierscheuring opgelopen (derde vanaf april al, en allemaal in de rechterkuit?)
Over 14 dagen pas sporten ivm de feestdagen
Wat een prachtige foto's komen hier voorbij, leuk :)
Vandaag heb ik het voornemen om een paar stappen buiten de deur te zetten. Mijn straatje uit en weer terug.
Top! knap van je!!! Ieder stapje vooruit is belangrijk
Dank je @emsepems , je hebt volkomen gelijk iedere stap is er 1
Yes, het is gelukt \:D/ Ik heb een paar minuten buiten gelopen, nu moe maar wel een voldaan gevoel
Fysio. Aangepast aan de omstandigheden. Maar wel gegaan en gedaan.
Vandaag een stukje gefietst, 1 km op de elektrische fiets met volle ondersteuning. Het was niet ver maar wat heb ik er van genoten. Het begin is er, op naar herstel
Zaterdag geshopt, was ook al sporten
Gisteren alleen maar sport gekeken op tv, biatlon en skiën en het modderbad van het veldrijden
Zometeen weer werken (met het nieuwe schoonmaak rooster, heel veel lopen)