@besje1969, ik vind het knap van je, ik denk dat je goed naar je lijf moet luisteren, je moet niet totaal uitgeput raken.
Wanneer je gewoon moe bent na fietsen is normaal maar uitgeput is te ver over je grenzen, is mij verteld.
Mij lukt het niet, ik heb copd 4 en ben tot ong.11 uur niet in staat om veel te doen, daarna beginnen de puffen pas wat te doen,dan krijg ik pas meer lucht, dan rommel ik wat in huis en ben daar al moe van.
Verder is het binnen zitten nu, alles dicht, wel saai maar t is niet anders.
Sterkte vandaag!
@Nckiie , ik denk dat je er een hoop plezier van zal hebben.
Vanmorgen al vroeg op pad, mijn dagelijkse beweging buiten wil ik toch wel graag aanhouden ondanks de hitte. Ik heb 4 km gefietst, meer zit er niet in met deze warmte.
Vraag me wel af of het nou wel zo slim is om kosten wat het kost toch nog te bewegen, ben er nog niet over uit wat de beste strategie is.
Niet doen lijkt me, als ik lees dat je je de avond ervoor zo benauwd voelde. Nu rust met airco of ventilator en veel drinken
@Nckiie , ik denk dat je er een hoop plezier van zal hebben.
Vanmorgen al vroeg op pad, mijn dagelijkse beweging buiten wil ik toch wel graag aanhouden ondanks de hitte. Ik heb 4 km gefietst, meer zit er niet in met deze warmte.
Vraag me wel af of het nou wel zo slim is om kosten wat het kost toch nog te bewegen, ben er nog niet over uit wat de beste strategie is.
Zaterdag roeien vond ik niet verstandig met het dreigende onweer. In plaats daarvan gisteren geweest. Er stond veel wind maar op het kanaal voeren we redelijk in de luwte en dat was wel lekker :)
Ik wil nog graag een keer fietsen naar het werk maar even een goede dag uitzoeken.
Gisteravond was het in de sportschool wel heet.
Maar buiten ook nog eens benauwd.
Toch maar gegaan
Een alleen maar met kracht bezig geweest
Cardio doe ik niet omdat ik mijn sportschoenen niet eens aan krijg door mijn opgezwollen benen
Sport dus al een paar weken op mijn sokken
Hopelijk is de warmte snel weer weg
@besje1969, ik vind het knap van je, ik denk dat je goed naar je lijf moet luisteren, je moet niet totaal uitgeput raken.
Wanneer je gewoon moe bent na fietsen is normaal maar uitgeput is te ver over je grenzen, is mij verteld.
Mij lukt het niet, ik heb copd 4 en ben tot ong.11 uur niet in staat om veel te doen, daarna beginnen de puffen pas wat te doen,dan krijg ik pas meer lucht, dan rommel ik wat in huis en ben daar al moe van.
Verder is het binnen zitten nu, alles dicht, wel saai maar t is niet anders.
Sterkte vandaag!
Niet doen lijkt me, als ik lees dat je je de avond ervoor zo benauwd voelde. Nu rust met airco of ventilator en veel drinken
Dat hoop ik ook:D
Vandaag noodgedwongen gesport, ik moest naar het ziekenhuis fietsen en weer terug, 12 km in totaal
Zaterdag roeien vond ik niet verstandig met het dreigende onweer. In plaats daarvan gisteren geweest. Er stond veel wind maar op het kanaal voeren we redelijk in de luwte en dat was wel lekker :)
Ik wil nog graag een keer fietsen naar het werk maar even een goede dag uitzoeken.
Vanochtend gesport, fysio fit. Het was nog niet zo heet gelukkig.
Gisteravond was het in de sportschool wel heet.
Maar buiten ook nog eens benauwd.
Toch maar gegaan
Een alleen maar met kracht bezig geweest
Cardio doe ik niet omdat ik mijn sportschoenen niet eens aan krijg door mijn opgezwollen benen
Sport dus al een paar weken op mijn sokken
Hopelijk is de warmte snel weer weg
Vandaag 15 km gefietst, ja echt 15 km wel nog op volle ondersteuning maar echt wel 15 km. Maar ben zo blij met mijn prestatie, trots op mezelf :-bd
Wauw wat goed @besje1969 ! Dat geeft vast een heel goed gevoel:D
Harststikke goec besje, mag je zeker trots op zijn !!!
Gisteren een rondje gefietdt, vandaag een klein rondje gewandeld waarna we tevreden op t terras ploften :-)