Ik heb vandaag weer geroeid, laatste keer was met bevrijdingsdag dus al erg lang geleden.
Het was heerlijk. Ik ging voor het eerst oarsen (roeien met één riem) met twee mensen die ik niet zo goed kende maar het was heel leuk en gezellig. Ik heb zo genoten van het mooie weer, het roeien, een fuut die voorbij kwam, de gezelligheid in de boot, cappuccino op het terras. Echt heerlijk. Heb het echt gemist.
Werd gelijk uitgenodigd om volgende week mee te roeien naar iemand zijn huis om daar iets lekkers te eten.
Vandaag voor de 6e dag op rij rond de 5-8 km. gefietst zonder niezen, benauwd of kortademig te zijn wauw, durf nog niet zo goed te lange afstanden te fietsen omdat ik achteraf wel benauwd en erg moe ben maar dat dit alweer lukt ben ik erg blij mee.
Wat een leuke goed verhalen hier, het roeien zwemmen fietsen en supergrote was.
Afgelopen week op vakantie in zeeland om een stuk van het kustpad te lopen. Een prachtige manier om zeeland te ontdekken. Wat een mooie provincie!
Dd zeelucht deed md goed en ik kon bedt veel. Maar het treinstation met rokende mensen was echt niet fijn.
Wat goed is iedereen bezig, en indd wat is Zeeland mooi he?vind ik ook.
Ik ga deze week erg rustig aan weer beginnen bij de fysio, verder probeer ik kleine srukjes te lopen en wat huish.klusjes, niet t leukste om te doen maar beweeg wel.
Ik sport niet, maar beweeg me zoveel mogelijk. Met de hond wandelen, wasmachine aanzetten en dan weer ophangen (de was dan hè) hahaha. moet dan wel elke keer 2 keer trap op en weer af. De ene dag gaat het beter, het is elke keer zo verschillend. Ik heb COPD.
Ik ben sinds een maand ongeveer aan het trampoline fitnessen, in zo'n grote hal met allemaal trampoline's naast elkaar. Het is zwaar, maar merk dat ik er fysiek snel sterker van word en ik het qua lucht ook steeds beter vol kan houden. En heb zelfs het idee dat het springen me helpt bij het ophoesten van slijm uit m'n longen. Aanrader!
@emsepems , wat fijn dat de zeelucht je goed gedaan heeft. En wat heerlijk om langs het strand te wandelen.
@Jariefantje , klinkt leuk en fijn dat het je zo goed helpt. Voor mij zou het toch echt te heftig zijn vermoed ik. Sowieso is binnen sporten voor mij haast niet mogelijk vanege allerlei luchtjes
@Anna50 , als dit voor jou werkt is het toch prima? Ik sport ook niet echt, ik loop en fiets en dat is het en dat is meer dan genoeg voor mij op dit moment.
Ik heb vandaag gefietst, 11 km. Het fietsen gaat best wel goed. Ik fiets trouwens wel met een elektrische fiets en op volle ondersteuning maar ik wordt zo gelukkig van dat stukje fietsen wat ik doe. Echt heerlijk.
Ik heb vandaag weer geroeid, laatste keer was met bevrijdingsdag dus al erg lang geleden.
Het was heerlijk. Ik ging voor het eerst oarsen (roeien met één riem) met twee mensen die ik niet zo goed kende maar het was heel leuk en gezellig. Ik heb zo genoten van het mooie weer, het roeien, een fuut die voorbij kwam, de gezelligheid in de boot, cappuccino op het terras. Echt heerlijk. Heb het echt gemist.
Werd gelijk uitgenodigd om volgende week mee te roeien naar iemand zijn huis om daar iets lekkers te eten.
Vandaag voor de 6e dag op rij rond de 5-8 km. gefietst zonder niezen, benauwd of kortademig te zijn wauw, durf nog niet zo goed te lange afstanden te fietsen omdat ik achteraf wel benauwd en erg moe ben maar dat dit alweer lukt ben ik erg blij mee.
Vandaag gewerkt in het zwembad, wel een binnenzwembad
Eind van de dag gewoon aan de schoonmaak, zweet liep er met stralen af
Ook topsport dus
Vandag gefietst, 10 km
@Daantje , wat leuk dat je hebt geroeid. Is dat goed te doen met je astma?
Wat een leuke goed verhalen hier, het roeien zwemmen fietsen en supergrote was.
Afgelopen week op vakantie in zeeland om een stuk van het kustpad te lopen. Een prachtige manier om zeeland te ontdekken. Wat een mooie provincie!
Dd zeelucht deed md goed en ik kon bedt veel. Maar het treinstation met rokende mensen was echt niet fijn.
Wat goed is iedereen bezig, en indd wat is Zeeland mooi he?vind ik ook.
Ik ga deze week erg rustig aan weer beginnen bij de fysio, verder probeer ik kleine srukjes te lopen en wat huish.klusjes, niet t leukste om te doen maar beweeg wel.
Ik sport niet, maar beweeg me zoveel mogelijk. Met de hond wandelen, wasmachine aanzetten en dan weer ophangen (de was dan hè) hahaha. moet dan wel elke keer 2 keer trap op en weer af. De ene dag gaat het beter, het is elke keer zo verschillend. Ik heb COPD.
Ik ben sinds een maand ongeveer aan het trampoline fitnessen, in zo'n grote hal met allemaal trampoline's naast elkaar. Het is zwaar, maar merk dat ik er fysiek snel sterker van word en ik het qua lucht ook steeds beter vol kan houden. En heb zelfs het idee dat het springen me helpt bij het ophoesten van slijm uit m'n longen. Aanrader!
Klinkt leuk @jariefantje helaas voor mij geen optie:( maar als het kon zou ik het zeker proberen!!!
@emsepems , wat fijn dat de zeelucht je goed gedaan heeft. En wat heerlijk om langs het strand te wandelen.
@Jariefantje , klinkt leuk en fijn dat het je zo goed helpt. Voor mij zou het toch echt te heftig zijn vermoed ik. Sowieso is binnen sporten voor mij haast niet mogelijk vanege allerlei luchtjes
@Anna50 , als dit voor jou werkt is het toch prima? Ik sport ook niet echt, ik loop en fiets en dat is het en dat is meer dan genoeg voor mij op dit moment.
Ik heb vandaag gefietst, 11 km. Het fietsen gaat best wel goed. Ik fiets trouwens wel met een elektrische fiets en op volle ondersteuning maar ik wordt zo gelukkig van dat stukje fietsen wat ik doe. Echt heerlijk.