@goudvisje, ik sport niet bij de fysio. Ik beweeg zoveel mogelijk thuis. Hond uitlaten, trappen lopen en de nodige h.h. klusjes. Van de LA hoeft het ook niet echt. Maar als ik een scootmobiel heb, denk ik er wel over na. Want dan kan ik er makkelijk komen dan. Fiets nu niet meer en met het OV is vermoeiend. Manlief brengt me wel ergens, maar heeft ook zijn werk. Is wel thuis bij mij als het slechter gaat met mij.
Ik slik ook vit. D en eet veel kwark met vruchten. Vlees heeft wel de voorkeur, maar heb ik ook niet elke dag trek in.
Ben nu bezig om een nieuwe garderobe uit te zoeken. Knap overal uit sinds ik gestopt ben met roken. hahaha
Succes emsepems!ik vind het knap, al lijkt het mij met dit weer best lekker even op de fiets
Dankjewel. Het wad idd heerlijk op de fiets. Overal zag ik dat de herfst in aantocht is: dauw, ooivaaarjongen zijn uitgevligen, bessen aan de struiken.... ook weer een mooi seizoen.
Gisteren een dagje naar Terschelling geweest. Bij het dagarrangement zat eeen gewone fiets. Ik wilde tot de helft vann t eiland, maar t fietste zo lekker dat ik naar de boschplaat=eind ben gefietst. De terugweg ging wat moeizamer, in midsland=haverwege t eiland getwijfelt of ik mijn fiets in zou ruilen en met de bus terug zou gaan naar de boot. Maar ach.... ik wilde ook nig even bij t wad, bij de lepelaars kijken.
Toch geen handige keuze om door te fietsen bleek: de wind trok aan en er kwam een forse regenbui. Mijn bovenbenen trilden van vermoeidheid ;-)
Maar t was een heerlijke dag! Verbaasd dat ik vandaag geen spierpijn heb, alleen moe. Dagje lui dus :-)
Gek dat ik s morgens wat benauwd was, wat weg trok met pufjes, maar bij de dikke wind geen last had. Goede conditie denk ik.
@goudvisje, ik sport niet bij de fysio. Ik beweeg zoveel mogelijk thuis. Hond uitlaten, trappen lopen en de nodige h.h. klusjes. Van de LA hoeft het ook niet echt. Maar als ik een scootmobiel heb, denk ik er wel over na. Want dan kan ik er makkelijk komen dan. Fiets nu niet meer en met het OV is vermoeiend. Manlief brengt me wel ergens, maar heeft ook zijn werk. Is wel thuis bij mij als het slechter gaat met mij.
Ik slik ook vit. D en eet veel kwark met vruchten. Vlees heeft wel de voorkeur, maar heb ik ook niet elke dag trek in.
Ben nu bezig om een nieuwe garderobe uit te zoeken. Knap overal uit sinds ik gestopt ben met roken. hahaha
@anna50, thuis sporten is ook goed, ik vind zelf de begeleiding van fysio wel prettig.
Aah leuk nieuwe kleding, alleen maar goed van je, beetje dikker mag dan best :)
Ik woog al niet zoveel, dus ik ben blij dat ik voller ben geworden. Vind de plaats niet zo denderend, de buik. :)
Ik ga zometeen weer eens een poging wagen om te sporten
2 weken niet geweest
Wel niet wel niet.... wel
Vanmorgen heb ik een botscan in t ziekenhuis. Na flink dubben ga ik toch op de fiets, rustig fietsen en dan kom ik er wel
Succes emsepems!ik vind het knap, al lijkt het mij met dit weer best lekker even op de fiets
Dankjewel. Het wad idd heerlijk op de fiets. Overal zag ik dat de herfst in aantocht is: dauw, ooivaaarjongen zijn uitgevligen, bessen aan de struiken.... ook weer een mooi seizoen.
Aaah ik houd ook van alle seizoenen, mooi om te zien de veranderingen in de natuur
En je hebt het toch weer mooi gedaan,.
Gisteren een dagje naar Terschelling geweest. Bij het dagarrangement zat eeen gewone fiets. Ik wilde tot de helft vann t eiland, maar t fietste zo lekker dat ik naar de boschplaat=eind ben gefietst. De terugweg ging wat moeizamer, in midsland=haverwege t eiland getwijfelt of ik mijn fiets in zou ruilen en met de bus terug zou gaan naar de boot. Maar ach.... ik wilde ook nig even bij t wad, bij de lepelaars kijken.
Toch geen handige keuze om door te fietsen bleek: de wind trok aan en er kwam een forse regenbui. Mijn bovenbenen trilden van vermoeidheid ;-)
Maar t was een heerlijke dag! Verbaasd dat ik vandaag geen spierpijn heb, alleen moe. Dagje lui dus :-)
Gek dat ik s morgens wat benauwd was, wat weg trok met pufjes, maar bij de dikke wind geen last had. Goede conditie denk ik.
Daar mag je best trots op zijn emsepems,zodra het maar even kan wandel en beweeg je weer.
Fijn dat je het zo leuk hebt gehad,voldaan gevoel en dat rust vandaag dan extra lekker.