Vandaag na de 2e pil prednison. 5 kilometer gefietst op de stoelfiets. Ff rusten en toen de 6 minuten looptest gedaan. Ging best goed na al die benauwdheid. :) Langzaam opbouwen.
Afgelopen dagen weer een stuk van het pieterpad gelopen. In Limburg, vooral het limburgs plateau vond ik prachtig stukje. Ook bijzonder dat ik de vlinder koningjnnepage zag... al blijken die hier veel voor te komen.
op de 2e dag was ik vroeg begonnnen, vroeg weer in de BenB en daar heerlijk tot s avonds bedtijd gelezen.
Waar deze BenB stond? In t Gemmahofje, waar ook t kapelletje met klooster stond waar toon hermans vaak kwam.
Ben nu bijna aan t eind van het pieterpad.... ik oktober de laatste etappe! Best trots, ondanks ernstig astma dit kunnen lopen
Afgelopen dagen weer een stuk van het pieterpad gelopen. In Limburg, vooral het limburgs plateau vond ik prachtig stukje. Ook bijzonder dat ik de vlinder koningjnnepage zag... al blijken die hier veel voor te komen.
op de 2e dag was ik vroeg begonnnen, vroeg weer in de BenB en daar heerlijk tot s avonds bedtijd gelezen.
Waar deze BenB stond? In t Gemmahofje, waar ook t kapelletje met klooster stond waar toon hermans vaak kwam.
Ben nu bijna aan t eind van het pieterpad.... ik oktober de laatste etappe! Best trots, ondanks ernstig astma dit kunnen lopen
Net een half uur met de hond gelopen. Ben heel erg blij, straks nog ff fietsen met de fietsstoel. :) Wel saai om te doen, want je ziet geen mooi landschap. hahaha
@anna50, wat een voldaan gevoel geeft dat he? Goed bezig!
@daantje, wat jammer voor je dat het zwaarder ging, gelukkig wel een gezellige middag.
Ik ga van de week voorzichtig weer wat oefenen, spieren kweken moet.
Ben erg teruggevallen in conditie, eerst ga ik thuis even oefenen en de week erop naar de fysio, dan heb ik zuurstofsysteem wat makkelijker mee te nemen is.
Top! :)
Vandaag na de 2e pil prednison. 5 kilometer gefietst op de stoelfiets. Ff rusten en toen de 6 minuten looptest gedaan. Ging best goed na al die benauwdheid. :) Langzaam opbouwen.
Afgelopen dagen weer een stuk van het pieterpad gelopen. In Limburg, vooral het limburgs plateau vond ik prachtig stukje. Ook bijzonder dat ik de vlinder koningjnnepage zag... al blijken die hier veel voor te komen.
op de 2e dag was ik vroeg begonnnen, vroeg weer in de BenB en daar heerlijk tot s avonds bedtijd gelezen.
Waar deze BenB stond? In t Gemmahofje, waar ook t kapelletje met klooster stond waar toon hermans vaak kwam.
Ben nu bijna aan t eind van het pieterpad.... ik oktober de laatste etappe! Best trots, ondanks ernstig astma dit kunnen lopen
Daar mag je zeker trots op zijn! Knap hoor.:)
Echt respect Emsepems! Daar mag je zeer zeker trots op zijn:D
Net geprobeerd om weer geluid uit mijn klarinet te krijgen, het in elkaar zetten vond ik al sporten haha. Maar het is gelukt:D
Net een half uur met de hond gelopen. Ben heel erg blij, straks nog ff fietsen met de fietsstoel. :) Wel saai om te doen, want je ziet geen mooi landschap. hahaha
Ik heb gisteren geroeid maar het was zwaar en ik was best benauwd. Toen maar gaan sturen. Daarna nog gezellig koffie gedronken en even uitgerust.
@anna50, wat een voldaan gevoel geeft dat he? Goed bezig!
@daantje, wat jammer voor je dat het zwaarder ging, gelukkig wel een gezellige middag.
Ik ga van de week voorzichtig weer wat oefenen, spieren kweken moet.
Ben erg teruggevallen in conditie, eerst ga ik thuis even oefenen en de week erop naar de fysio, dan heb ik zuurstofsysteem wat makkelijker mee te nemen is.
@goudvisje, wens je veel succes met je herstel. Veel eiwitten eten voor de spiertjes. :)
@anna50, ja probeer ik ook, eiwitten voor spieren en ivm lichte botontkalking.
Sport jij ook bij de fysio?