Vanochtend om 6 uur in België waar we momenteel zijn al het gras gemaaid met de zit maaier, dan heb ik er niet zoveel last van pollen en een stukje gewandeld. Heb hier stukken minder problemen met de pollen omdat het hier stukken hoger is. Zo naar de bakker voor verse croissantjes, heb dat wel eens lopend gedaan maar dat is drie kwartier heen en drie kwartier terug dat gaat denk ik niet meer lukken. Mag dan wellicht vaak optimistisch zijn maar probeer ook wel realistisch over mijn rug te zijn en wat ik wel en niet meer kan. De revalidatie zei dan altijd ...je moet niet kijken wat je vroeger kon doen en nu niet meer kan, maar kijk wat je nu kan doen.
Om 6.15 naar yoga en meditatie geweest, was zwaar door de benauwdheid en kortademigheid maar toch doorgezet, lerares was erg trots op dat ik toch doorging ondanks dat ik zo' n moeite met de ademhaling had, ik eigenlijk ook wel...Nu eerst even bijkomen en dan nog even aan het werk.
Als je ziek bent heeft het lichaam alle energie nodig om op te knappen, in jou geval de astma rustig te maken. Als je veel energie steekt in yoga (en werken?) kan het lichaam die energie niet gebruiken om beter te worden. Het gevolg is langer ziek, langer benauwd, meer medicatie.
Snap heel goed dat wat je normaal kan nu ook wilt kunnen, maar dat is niet eerlijk naar je zieke lijf op dit moment toe.
Heel veel sterkte!
@Marcus: je doet hetzelfde als mij, in mega hooikoortsperiode de goede plaatsen opzoeken. Heel veel plezier in Belgie!
Ik zat vanmorgen om 4.30 op de fiets om broedvogels te tellen. Totaal 3 kwartier gefietst en een km of 3 gewandeld (gezocht om vogels die broeden. Om die tijd geen hooikoortsperikelen
@emsepems bedankt.. ik heb nog heel wat te leren, ik ben nooit " ziek" geweest en werk en ben mijn leven lang al druk met alles en iedereen behalve mezelf , het laatste jaar ben ik al wat rustiger geworden en probeer ik aan mezelf te denken maar ik zie mezelf niet als ziek ( moet het nog accepteren ), gister ook op de vingers getikt door po en ho en bij de apotheek ook nog weer extra aandacht dat ik echt een stapje terug moet doen en zelf de medicatie mag regelen als het slechter gaat.
Wel een goede nacht gehad en de ventolin met aerochamber werkt stukken prettiger dan de diskus, wel last van de hooikoorts maar niet meer zo erg benauwd als gister.
Mooie foto en 's ochtends heel vroeg is het ook op zijn mooist en idd. dan geen last van pollen.
Vandaag geen sport voor mij , morgen maar eerst kijken hoe het dan gaat.
dinsdag woensdag en donderdag ga ik een stuk van het pieterpad lopen.... Morgen en woensdag wordt het onstuimig met stevige buien en veel wind zegt het weerbericht... oeps !
Vanochtend om 6 uur in België waar we momenteel zijn al het gras gemaaid met de zit maaier, dan heb ik er niet zoveel last van pollen en een stukje gewandeld. Heb hier stukken minder problemen met de pollen omdat het hier stukken hoger is. Zo naar de bakker voor verse croissantjes, heb dat wel eens lopend gedaan maar dat is drie kwartier heen en drie kwartier terug dat gaat denk ik niet meer lukken. Mag dan wellicht vaak optimistisch zijn maar probeer ook wel realistisch over mijn rug te zijn en wat ik wel en niet meer kan. De revalidatie zei dan altijd ...je moet niet kijken wat je vroeger kon doen en nu niet meer kan, maar kijk wat je nu kan doen.
Als je ziek bent heeft het lichaam alle energie nodig om op te knappen, in jou geval de astma rustig te maken. Als je veel energie steekt in yoga (en werken?) kan het lichaam die energie niet gebruiken om beter te worden. Het gevolg is langer ziek, langer benauwd, meer medicatie.
Snap heel goed dat wat je normaal kan nu ook wilt kunnen, maar dat is niet eerlijk naar je zieke lijf op dit moment toe.
Heel veel sterkte!
@Marcus: je doet hetzelfde als mij, in mega hooikoortsperiode de goede plaatsen opzoeken. Heel veel plezier in Belgie!
Ik zat vanmorgen om 4.30 op de fiets om broedvogels te tellen. Totaal 3 kwartier gefietst en een km of 3 gewandeld (gezocht om vogels die broeden. Om die tijd geen hooikoortsperikelen
Oooh wat was het vanmorgen vroeg mooi
@emsepems bedankt.. ik heb nog heel wat te leren, ik ben nooit " ziek" geweest en werk en ben mijn leven lang al druk met alles en iedereen behalve mezelf , het laatste jaar ben ik al wat rustiger geworden en probeer ik aan mezelf te denken maar ik zie mezelf niet als ziek ( moet het nog accepteren ), gister ook op de vingers getikt door po en ho en bij de apotheek ook nog weer extra aandacht dat ik echt een stapje terug moet doen en zelf de medicatie mag regelen als het slechter gaat.
Wel een goede nacht gehad en de ventolin met aerochamber werkt stukken prettiger dan de diskus, wel last van de hooikoorts maar niet meer zo erg benauwd als gister.
Mooie foto en 's ochtends heel vroeg is het ook op zijn mooist en idd. dan geen last van pollen.
Vandaag geen sport voor mij , morgen maar eerst kijken hoe het dan gaat.
Bloempje hoop dat je een beetje leert omgaan met "ziek" zijn en kan omgaan met je longproblemen.
Vandaag is het weer een auto dag ... naar Emmen.
dinsdag woensdag en donderdag ga ik een stuk van het pieterpad lopen.... Morgen en woensdag wordt het onstuimig met stevige buien en veel wind zegt het weerbericht... oeps !
Succes Ems! Het wordt inderdaad nogal onstuimig waai- en regenweer.
Ik heb de sport even op een laag pitje gezet. Vandaag 2de pinksterdag is de fysiosportzaal gesloten.
's Ochtends vroeg (zo vanuit m'n bed) roeien op het apparaat doe ik even niet. Misschien vanavond?
Speciaal voor onze Ems als ze het Pieterpad gaat lopen de komende dagen! Wens je fijne dagen toe en wandel ze.
@ Oma Akke doe gewoon rustig aan, al kunnen we dat denk ik niet
Vandaag een rond reisje rond Nederland om aangeschafte spullen voor Zweden op te halen. In Emmen een stuk gewandeld.
Haha @Marcus, Kijk, die lust ik wel.
T wordt mogen bar en boos weer, maar tja, alles is al betaald. ik ga gewoon lopen. Heb hele goede kleding
En met die broodpuntjes moet het heus lukken
Kwam de broodjes tegen bij bakkerij Hovius in Zuid laren, het Pieterpad loopt daar langs. Heb toen een foto gemaakt met jouw in gedachten.
in zuidlaren heb je ook een pieterpad borrel. zit in zo'n mooie kruik. mmmmmmm