Nee ik heb nog niet gesport dat duur nog wel twee maanden dat ik mag sporten ik ben aan mijn re-oog geholpen aan staar en de li=oog word ik volgende maand aan geholpen dus ik ga er wel op vooruit ik krijg nieuwe lenzen .Ik heb astma maar in het oogziekenhuis kwamen ze er achter dat COPD heb als ,als weer achter de rug is ga ik weer sporten =((
Vanochtend naar het werk gefietst en vanmiddag weer terug, dat was ook wel weer genoeg met die hitte.. Hopelijk kan ik dit weekend weer eens naar yoga.
Vandaag voor het eerst na 3 weken weer naar yoga geweest, 1,5 uur was best lang en zwaar, wel wat overgeslagen omdat ik toch moeite met de luchtwegen had. Maar blij dat ik weer wat heb kunnen doen.
In ikea gesjop, is dus lopenlopenlopen. Vanavond een rondje gefietst
De kapstok met de hand geschuurd en gelakt.
Gewerkt..... En dat is heel wat km. lopen op een ochtend :)
Vandaag een flinke ronde gefietst
Nee ik heb nog niet gesport dat duur nog wel twee maanden dat ik mag sporten ik ben aan mijn re-oog geholpen aan staar en de li=oog word ik volgende maand aan geholpen dus ik ga er wel op vooruit ik krijg nieuwe lenzen .Ik heb astma maar in het oogziekenhuis kwamen ze er achter dat COPD heb als ,als weer achter de rug is ga ik weer sporten =((
Vanochtend naar het werk gefietst en vanmiddag weer terug, dat was ook wel weer genoeg met die hitte.. Hopelijk kan ik dit weekend weer eens naar yoga.
Vanavond weer bij de fysio gesport, crosstrainer wel iets korter gedaan en de squat en skisimulator over geslagen, mijn benen wilden niet meer.
Gisteren één uurtje gezwommen en 's middags ter afkoeling in de beek gelegen.
Vandaag voor het eerst na 3 weken weer naar yoga geweest, 1,5 uur was best lang en zwaar, wel wat overgeslagen omdat ik toch moeite met de luchtwegen had. Maar blij dat ik weer wat heb kunnen doen.
Een uurtje gefietst, hoge luchtvochtigheid dus ondanks dat ik rustig fietste toch nat op de rug van zweet.