Heb je nog gesport? Vertel! #4
05-04-2007 om 20:27 uur Gesloten[quote author=Puffende Diesel link=topic=3369.msg50096#msg50096 date=1175797370]
Vanavond 9 km getraind.
Ging wel goed.
Kees
[/quote]
nou kees das n eindje!!! tis wel lekker weer he? om te trainen? ik vind van wel...
t enige wat ik vandaag heb gedaan is n stukkie gefietst en n kwartiertje gewandeld... en daarna gaan douchen want ik zweette helemaal :P lekker he?
kus hester
Inge,
Je hebt van die dagen op je werk.................
Je mag geen emotie's tonen als leidinggevende maar soms.............
Dan doe ik het maar met lopen.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3486.msg50947#msg50947 date=1176317704]
Inge,
Je hebt van die dagen op je werk.................
Je mag geen emotie's tonen als leidinggevende maar soms.............
Dan doe ik het maar met lopen.
Kees
[/quote]Ging het niet echt lekker op je werk....?
Nee, teruglopende omzetten en een commerciele afdeling die de ene blunder na de andere
blunder maakt.
Het probleem is dat productie moet snijden in zijn mensen.
Dat is niet nieuw, productieafdeling zijn meestal te dupe van dit soort zaken.
Maar als commercie dingen probeert te bagatillseren dan stoomt het bij mij wel eens de oren uit.
Vandaar, mijn uitspatting.
Is het sporten ergens goed voor.
Kees
fijn hoor dat je, je zo kan uitladen in het sporten.... Goed van je.. ^O^
Inge,
bedankt voor het doorvragen
geeft me effe een goed gevoel.
hoort er ook bij.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3486.msg50970#msg50970 date=1176319258]
Inge,
bedankt voor het doorvragen
geeft me effe een goed gevoel.
hoort er ook bij.
Kees
[/quote]Graag gedaan hoor.... En helemaal super dat het je ff een goed gevoel gaf. Het is gewoon vervelend als je, je rot voelt....
niet gesport :(
Voordat ik naar mijn werk moest heb ik 2 uur in de duinen gelopen. Vogels gezien en hertjes. Echt super lekker weer! Het voelde wel heel raar om op een gegeven moment een puf te nemen. Loop je daar midden in de natuur, in de "gezonde" buitenlucht, moet je zo'n chemische puf nemen.... maar ik vind ze aan de andere kant heerlijk, want ik voel m'n longen ontspannen en de duinen zijn daarna een stuk minder hoog...hihihi. Morgen ben ik lekker vrij dus ik ga morgen weer lekker naar buiten!
Slaap lekker straks!!
Vandaag 70 minuten aaneen hardgelopen, en het ging lekker! Joepie!
Ik had de hardslagmeter om en ik liep daarme heeeel rustig (HS 130/160). Dit was zoals Bert omschrijft` `alsof je bijna omvalt´. :Y
Hoveel km het was, ik denk zo´n 9. Helemaal prima dus
Gisteren was ik bij de LA, en die vertelde dat er inspanningsastma bestaat die tijdens het sporten ontstaat, maar ook een vorm die na het sporten ontstaat.
Ik blijk die laatste vorm nu te hebben, waarschijnlijk door mijn goede conditie ontstaat die vorm van inspanningsastma. Gek, ik wist dat niet. Nu kan ik mijn gepruttel en zere longen ook verklaren. Een puf foradil doet wonderen! :W
:? Tical, even rustig aan denk ik!
:Y Jippie, dat was genieten in de duinen
8-) PD, volgens mij is er in de psycholojgie ook een term voor het lichamelijk afreageren van stress (door bv hardlopen). Wie weet die term= ik ben hem kwijt.
Trouwens, ik reageer stress ook af door sporten, werkt prima bij me.
Emma,
Ik sport ook om te onstressen.
Er zijn ziektekostenverzekeraars die het hardlopen vergoeden.
In de psychiatrie wordt er ook gesport (idd hardlopen)
Groet,
Kees