Daantje, fijn! domi, ik hoop dat je t spiorten snel weer op kunt pakken
vandaag heb ik lekker in de fitness gesport, t was gezellig ook :+ M'n hardloopschoenen heb ik in de wilgen gehangen, en doe nu heuvel lopen op de loopband, ook leuk
ben net terug. even een tandje xtra erbij want ik vond dat ik teveel aan t kletsen was.dus squads erbij gedaan en buikspieroefeningen want na zo n winter met stamppotten enz. moet ver wel weer wat aangedaan worden!
Heb de afgelopen dagen een aantal korte wandelingen gemaakt op de hoge vennen en in de Belgische Eifel, het was grandioos weer op enig moment zelfs 22 graden.
Ik heb net 3.5 km hardgelopen :-), weliswaar met intervaschema 3 min rennen en 1 min. lopen. Was de eerste keer in 3 maanden dat ik weer een beetje normaal kon sporten. Astma ging niet goed, nu weer wat beterder en dus kan ik trainen :-) , maarja voor iemand van 16 is dit natuurlijk niet zo een goede prestatie.
Ik heb net 3.5 km hardgelopen :-), weliswaar met intervaschema 3 min rennen en 1 min. lopen. Was de eerste keer in 3 maanden dat ik weer een beetje normaal kon sporten. Astma ging niet goed, nu weer wat beterder en dus kan ik trainen :-) , maarja voor iemand van 16 is dit natuurlijk niet zo een goede prestatie.
Groet daggiedag
Als je net een hele tijd veel last van je astma hebt gehad dan is dit juist een hele goede prestatie ^O^
En fijn dat het beter gaat en dat je weer lekker kunt wandelen Daantje!
Heb het sporten voor vandaag en morgen maar afgezegd
Ben daar nog te ziek voor
Daantje, fijn!
domi, ik hoop dat je t spiorten snel weer op kunt pakken
vandaag heb ik lekker in de fitness gesport, t was gezellig ook :+
M'n hardloopschoenen heb ik in de wilgen gehangen, en doe nu heuvel lopen op de loopband, ook leuk
ben net terug. even een tandje xtra erbij want ik vond dat ik teveel aan t kletsen was.dus squads erbij gedaan en buikspieroefeningen want na zo n winter met stamppotten enz. moet ver wel weer wat aangedaan worden!
Heb de afgelopen dagen een aantal korte wandelingen gemaakt op de hoge vennen en in de Belgische Eifel, het was grandioos weer op enig moment zelfs 22 graden.
Fijn Marcus dat je het goed hebt gehad afgelopen weekeinde!
Net als velen hier geniet ik ook van het wandelen in het lekkere weer. :Y
Ik heb net 3.5 km hardgelopen :-), weliswaar met intervaschema 3 min rennen en 1 min. lopen. Was de eerste keer in 3 maanden dat ik weer een beetje normaal kon sporten. Astma ging niet goed, nu weer wat beterder en dus kan ik trainen :-)
, maarja voor iemand van 16 is dit natuurlijk niet zo een goede prestatie.
Groet daggiedag
Als je net een hele tijd veel last van je astma hebt gehad dan is dit juist een hele goede prestatie ^O^
En fijn dat het beter gaat en dat je weer lekker kunt wandelen Daantje!
Ik heb net drie kwartier gewandeld buiten en het was heerlijk :) Ging ook een stuk beter dan m'n boodschapje gisteren dus helemaal blij :)
Het is er ook super weer voor! Fijn dat het beter ging!