Weer een uurtje gefitnesst. was wel zwaaar zeg! :o maar toch goed dat ik gegaan bent (vind ik zelf haha) omdat ik toch wel moe en benauwd was. Hardlopen ging wel wat minder. 1x 2,5 min en 1x1,5 minuut. toen kreeg ik echt geen lucht meer en vonden bovendien 2 oudere mannen het ook nog eens leuk om met elkaar grapjes te maken en nare opmerkingen naar mij toe te maken over het zeehondengeluid wat ik produceerde :N waardoor ik me ook nog eens heel ongemakkelijk ging voelen. Maaaarja! ik heb wel weer gesport! :Y
Een uur Ems?? Wat goed van je! ;D Iris das niet leuk meid... Ik vind het wel knap van je dat je toch gegaan bent... wat een stomme oudjes zeg! >:( Mamma-Loic: Ja hoor, dat vind ik ook sport!
Gisteren weer lekker gebadmintond. ^O^ Alleen heb ik wel steeds meer pijn in mijn gewrichten. Mijn ellebogen doen pijn (heb de laatste weken ook altijd spierpijn na het badmintonnen, normaal heb ik dat echt nooit). En ik moet echt uitkijken met mijn bekken. Als ik een foute beweging maak, krijg ik een stekende pijn in mijn linkerlies die daarna door heel mijn bovenbeenspier trekt. Gelukkig maak ik niet vaak zo'n "foute" bewegingen en over het algemeen gaat het gewoon lekker.
Ik denk dat het door de Montelukast komt. Jammer, want het werkt echt keigoed. Hopelijk kan ik er binnenkort mee stoppen (als de verkoudheden uit de lucht zijn). Mijn doosje is ook bijna leeg. Ik ga volgende week ofzo eens naar de HA voor misschien een nieuw recept en om te bespreken hoe ik het in de lente kan gaan afbouwen. En dan bespreek ik ook die gewrichtspijn eens.
Ha, eindelijk weer 's hardgelopen! *O* (nou ja, beetje gesukkeld, maar 't komt wel weer goed denk ik ;) ...)
Dat voelt goed hoor, na ruim 2 maanden glibberend wandelen op de stoepen en paadjes hier eindelijk echt eens in de benen. Sneeuw is mooi, maar nu is 't wel weer genoeg geweest! :Y
Uurtje sport en spel gehad. Ik was niet de enige die niet volledig fit was dat scheelde. Ik heb wel iets vaker mijn rust moeten pakken maar al met al ging het best redelijk. We hadden hockey oefeningetjes daarna overspelen met iemand in het midden later dit zelfde met de hele groep en op het einde een partijtje.
ik ben moe (verkouden, hoesten etc) dus niet gesport, al heb ik wel een half uur gewandeld
Ems: een half uur wandelen is ook al mooi hoor, als je verkouden bent. Fijn trouwens, dat je het zo naar je zin hebt gehad op Vlieland.
Ik heb niet echt gesport, maar wel het hele huis eens flink onder handen genomen. Dat mag ook best tellen qua lichaamsbeweging. O-)
Weer een uurtje gefitnesst. was wel zwaaar zeg! :o maar toch goed dat ik gegaan bent (vind ik zelf haha) omdat ik toch wel moe en benauwd was.
Hardlopen ging wel wat minder. 1x 2,5 min en 1x1,5 minuut. toen kreeg ik echt geen lucht meer en vonden bovendien 2 oudere mannen het ook nog eens leuk om met elkaar grapjes te maken en nare opmerkingen naar mij toe te maken over het zeehondengeluid wat ik produceerde :N waardoor ik me ook nog eens heel ongemakkelijk ging voelen.
Maaaarja! ik heb wel weer gesport! :Y
vandaag een uur gewandeld. Zag alweer haasjes springen in t veld, t wordt weer voorjaar!!!
Een uur Ems?? Wat goed van je! ;D
Iris das niet leuk meid... Ik vind het wel knap van je dat je toch gegaan bent... wat een stomme oudjes zeg! >:(
Mamma-Loic: Ja hoor, dat vind ik ook sport!
Lekker van 10 tot 2 gewandeld niet echt sporten maar in deze vrieskou voelt dat wel zo!
Gisteren weer lekker gebadmintond. ^O^ Alleen heb ik wel steeds meer pijn in mijn gewrichten. Mijn ellebogen doen pijn (heb de laatste weken ook altijd spierpijn na het badmintonnen, normaal heb ik dat echt nooit). En ik moet echt uitkijken met mijn bekken. Als ik een foute beweging maak, krijg ik een stekende pijn in mijn linkerlies die daarna door heel mijn bovenbeenspier trekt. Gelukkig maak ik niet vaak zo'n "foute" bewegingen en over het algemeen gaat het gewoon lekker.
Ik denk dat het door de Montelukast komt. Jammer, want het werkt echt keigoed. Hopelijk kan ik er binnenkort mee stoppen (als de verkoudheden uit de lucht zijn). Mijn doosje is ook bijna leeg. Ik ga volgende week ofzo eens naar de HA voor misschien een nieuw recept en om te bespreken hoe ik het in de lente kan gaan afbouwen. En dan bespreek ik ook die gewrichtspijn eens.
Ha, eindelijk weer 's hardgelopen! *O* (nou ja, beetje gesukkeld, maar 't komt wel weer goed denk ik ;) ...)
Dat voelt goed hoor, na ruim 2 maanden glibberend wandelen op de stoepen en paadjes hier eindelijk echt eens in de benen. Sneeuw is mooi, maar nu is 't wel weer genoeg geweest! :Y
Top zeg Tical!!
Ik ga zo lekker trainen heb er zin in, nu nog hopen dat er genoeg meiden komen!
Uurtje sport en spel gehad. Ik was niet de enige die niet volledig fit was dat scheelde. Ik heb wel iets vaker mijn rust moeten pakken maar al met al ging het best redelijk. We hadden hockey oefeningetjes daarna overspelen met iemand in het midden later dit zelfde met de hele groep en op het einde een partijtje.