Ik heb vandaag 2 minuten hardgelopen, langer ging niet vanwege een hamstringblessure. Voorlopig maar niet dan ;( . Wandelen en zitten doen ook pijn, lastig hoor. Maar dat blijf ik doen. De blessure komt trouwens niet van het hardlopen, maar die ontstaat bij mij spontaan van de kou geloof ik. :?
*O* jeeeeeeeeeeeeej we konden weer trainen vandaag hoewel je op sommige stukken voorzichtig moest zijn ging het prima Wel wat extra gepuft maar daarop ging de training goed! Zelfs de trainer gaf me een compliment :)
@voetbalsuus, waarom zou de wedstrijd zaterdag niet doorgaan? het lijkt goed weer te worden.... @gwenny, echt goed, dat compliment @mir, lekker hoor, fanatiek kunnen sporten @Gerhard, rustig fietsen en een doek voor je neus mond wil nog wel eens helpen om in dek ou te kunnen fietsen. En anders een pufje ventolin vooraf @Tical, wat vervelend, je blessure... beterschap. hamstringblessure lees ik wel vaker bij jou, is een fysiobezoek een optie om deze blessure te voorkomen?
vanmorgen de sporthal ingedoken (het was me buiten te koud). Omdat ik gister en eergisteren benauwd was rustig gesport. Dit ging lekker, een uur lang.
Weer lekker getraint het was alleen wat (te) vochtig en we waren maar met zn 6en...3 tegen 3 is echt zwaar je loopt je de rambam wel goed voor je conditie :) Ik moest echt wel extra puffen en had lood in mn benen :(
Gwenny lood in je benen hebben komt me bekend voor.
Vandaag had ik mijn laatste wedstrijd van voor de winterstop als het goed is. Wanneer die wedstrijd van vorige week ingehaald wordt weet ik niet. Eind december heb ik nog wel ene zaalvoetbaltoenrooi en 10 januari ook 1. En we trainen nog. En binnenkort heb ik een zaalvoetbalwedstrijd hier in het dorp.
De wedstrijd vandaag ging wel lekker. Alleen was de tegenstander veel te goed. En verdedigen is niet mijn beste kant. Haha een speler ging echt plat toen hij mij probeerde te dollen. Ik zie links niet 100% diepte, dus kan de afstand niet helemaal goed inschatten. Hij wilde eerst rechts vorobij, lukte niet en daarna dus links. En toen bam daar lag hij. Ik had wel van het enige doelpunt de assist gegeven ;) Een verre bal naar voren recht in de loop van een speler. Met mijn astma ging het vandaag goed, geen last van gehad.
Het was wel erg koud. Maar gelukkig mogen wij bij ons trainingspak aanhouden. Dus ik stond daar in mijn trainingspak met mijn voetbalkleren erover aan. Maar ja beter zo dan erg veel last van mijn spieren hebben.
Ha die sportluitjes. Ik ga vanaf maandag weer zwemmen in de daluren, lekker goedkoop :P! Wel vroeg, maar dat overleef ik ook wel weer... 8-) Ik heb er in elk geval weer zin in!
Ik heb vandaag 2 minuten hardgelopen, langer ging niet vanwege een hamstringblessure. Voorlopig maar niet dan ;( . Wandelen en zitten doen ook pijn, lastig hoor. Maar dat blijf ik doen. De blessure komt trouwens niet van het hardlopen, maar die ontstaat bij mij spontaan van de kou geloof ik. :?
@Emma: het was heerlijk weer! :Y
@ Tical; balen die blessure; veel sterkte en beterschap gewenst!
Ik heb net weer een uur steps gedaan; was erg leuk. Zeer actieve les met voldoende uitdaging. Ik heb me dus uitstekend vermaakt *O*
*O* jeeeeeeeeeeeeej we konden weer trainen vandaag hoewel je op sommige stukken voorzichtig moest zijn ging het prima
Wel wat extra gepuft maar daarop ging de training goed!
Zelfs de trainer gaf me een compliment :)
Goed bezig Gwenny :)
Ik ben benieuwd of onze wedstrijd zaterdag door gaat. Twijfelachtig omdat je toch met mensen met een beperking zit.
We zien wel.
@voetbalsuus, waarom zou de wedstrijd zaterdag niet doorgaan? het lijkt goed weer te worden....
@gwenny, echt goed, dat compliment
@mir, lekker hoor, fanatiek kunnen sporten
@Gerhard, rustig fietsen en een doek voor je neus mond wil nog wel eens helpen om in dek ou te kunnen fietsen. En anders een pufje ventolin vooraf
@Tical, wat vervelend, je blessure... beterschap. hamstringblessure lees ik wel vaker bij jou, is een fysiobezoek een optie om deze blessure te voorkomen?
vanmorgen de sporthal ingedoken (het was me buiten te koud). Omdat ik gister en eergisteren benauwd was rustig gesport. Dit ging lekker, een uur lang.
Ik heb vanmiddag fysio fitness gehad. Ging wel lekker eigenlijk :Y
Weer lekker getraint het was alleen wat (te) vochtig en we waren maar met zn 6en...3 tegen 3 is echt zwaar je loopt je de rambam wel goed voor je conditie :)
Ik moest echt wel extra puffen en had lood in mn benen :(
Gwenny lood in je benen hebben komt me bekend voor.
Vandaag had ik mijn laatste wedstrijd van voor de winterstop als het goed is.
Wanneer die wedstrijd van vorige week ingehaald wordt weet ik niet.
Eind december heb ik nog wel ene zaalvoetbaltoenrooi en 10 januari ook 1. En we trainen nog. En binnenkort heb ik een zaalvoetbalwedstrijd hier in het dorp.
De wedstrijd vandaag ging wel lekker. Alleen was de tegenstander veel te goed. En verdedigen is niet mijn beste kant. Haha een speler ging echt plat toen hij mij probeerde te dollen. Ik zie links niet 100% diepte, dus kan de afstand niet helemaal goed inschatten. Hij wilde eerst rechts vorobij, lukte niet en daarna dus links. En toen bam daar lag hij.
Ik had wel van het enige doelpunt de assist gegeven ;)
Een verre bal naar voren recht in de loop van een speler.
Met mijn astma ging het vandaag goed, geen last van gehad.
Het was wel erg koud. Maar gelukkig mogen wij bij ons trainingspak aanhouden. Dus ik stond daar in mijn trainingspak met mijn voetbalkleren erover aan. Maar ja beter zo dan erg veel last van mijn spieren hebben.
Nu al?
Geluksvogel ik moet gewoon tot de kerst!
Ha die sportluitjes.
Ik ga vanaf maandag weer zwemmen in de daluren, lekker goedkoop :P! Wel vroeg, maar dat overleef ik ook wel weer... 8-) Ik heb er in elk geval weer zin in!
Janneke