Ik doe de laatste tijd alleen maar aan bewegen. Wil zo graag weer gaan sporten maarja...uitstel, en houdt het zoiezo al met gymmen op school niet lang vol. Vandaag ben ik dan ook 4x naar de stad toegefietst en heb net buikspieroefeningen gedaan. Die buikspieroefeningen en wat rekken doe ik eigenlijk elke dag O-).Alleen voel ik me daarna al vaak hangerig dat ik me af vraag waar ik zal beginnen om weer op mn oude niveau uit te komen. Daarom ga ik maandag eens joggen en zaterdag een stuk te gaan mountainbiken, en ik hoop dan ook dat het weer een beetje me wil werken :P.
Ik ben benieuwd of het voetballen het weekend door gaat. Zo ja dan wordt het een hele opgave met die wind. Maar ja als het door gaat, we moeten nu tegen een club waar we van moeten winnen.
Hoef trouwens nog maar 1x naar de fysio, over 2 weken voor controle.
troetel, heb je dit weekend kunnen sporten op je mountainbike of joggend? het was wel koud Tical, goed gedaan,. je hebt vaak geluk met het weer he voetbalsuus, fijn dat je blessure weer weg is gwenny, soer zeg, met die kou gaan fluiten
30 minuten achter elkaar gerend, dat is ongeveer 4 km denk ik Dat was vorige week, de dag erna was ik wel erg moe, benauwd etc. Misschien toch te hard van stapel gelopen? dus vandaag wat rustiger: totaal 25 minuten gerend en tussen door 5 minuten gewandeld
troetel, heb je dit weekend kunnen sporten op je mountainbike of joggend? het was wel koud
Ik ben zaterdag lekker wezen paardrijden. Na een half uurtje begon het al hoesten enz dat was wel minder. Verder ben ik en stukje wezen fietsen met handschoenen flink ingepakt :+. Het weer zat helaas niet mee, hier heeft het vandaag flink gesneeuwd :Y. Ik heb nu wel een platte band dus die wordt morgen ff geplakt bij de fietsenmaker (zelf ben ik daar nog niet zo handig in ;)). Maar het was wel lekker weer ff gefietst te hebben ben daarna op de bank geploft met een warme deken O-).
Het joggen laat ik nog heel ff wil eerst weer mountainbiken heb de smaak weer te pakken nu het trainen en dan komt mn conditie vanzelf wel denk ik.
Hier ging het voetballen ook al niet door. Dat was gisteren. Vandaag maar op de wii fit gesport. Heb ik tenminste wel wat gedaan :) Ik denk dat ik de komende tijd niet veel zal voetballen, afgezonderd 2x zaalvoetballen (1x een wedstrijdje en de andere keer een toernooi)/
Tja dit zijn eigenlijk de moeilijke tijden om te sporten zeker als je buiten sport. Ik merk, nu de omstandigheden wat moeilijker worden, dat mijn luchtwegen eerder dichtslaan. Op de fiets is het een en al slijm en snot (lekker hé). Toch verbaas ik mezelf, andere jaren was ik allang twee weken gevloerd maar dankzij mijn medicijnen, de griepprik? en mijn verbeterde conditie gaat het tot dusverre goed. Oktober en november waren door de mist en het vele vocht toch niet echt gemakkelijke maanden. Ik hoop dat alle forumdeelnemers een beetje goed deze periode doorkomen.
Hallo, :W Ook ik wens dat iedereen goed deze periode doorkomt.. Ben vanavond fietsend door de kou thuisgekomen en was extreem benauwd. Zelfs een puf (ventolin) was niet voldoende om me weer enigszins prettig te doen voelen. Meteen wat fluimacil gekocht en theetje gemaakt. Zeer langzaam zakt het af. Zal wel voor iedereen bekend in de "oren" klinken. "Fijn" om te lezen dat de oorzaak waarschijnlijk de periode in het jaar is. Word ik door gerustgesteld...
Ik doe de laatste tijd alleen maar aan bewegen. Wil zo graag weer gaan sporten maarja...uitstel, en houdt het zoiezo al met gymmen op school niet lang vol.
Vandaag ben ik dan ook 4x naar de stad toegefietst en heb net buikspieroefeningen gedaan. Die buikspieroefeningen en wat rekken doe ik eigenlijk elke dag O-).Alleen voel ik me daarna al vaak hangerig dat ik me af vraag waar ik zal beginnen om weer op mn oude niveau uit te komen.
Daarom ga ik maandag eens joggen en zaterdag een stuk te gaan mountainbiken, en ik hoop dan ook dat het weer een beetje me wil werken :P.
Veel sportplezier,
troetel
Gisteren heb ik 30 minuten hardgelopen. Had er wel een lekker weertje bij. :Y
Het was de bedoeling te gaan trainen maar toen kreeg ik te horen dat de training niet door kon gaan vanwege de vele regen die is gevallen :(
Ik ben benieuwd of het voetballen het weekend door gaat.
Zo ja dan wordt het een hele opgave met die wind. Maar ja als het door gaat, we moeten nu tegen een club waar we van moeten winnen.
Hoef trouwens nog maar 1x naar de fysio, over 2 weken voor controle.
Wedstrijd gaat ook al niet door vandaag :(
Gisteren wel gefloten, de meisjes gingen wel door was leuk maar wel een btje fris haha
troetel, heb je dit weekend kunnen sporten op je mountainbike of joggend? het was wel koud
Tical, goed gedaan,. je hebt vaak geluk met het weer he
voetbalsuus, fijn dat je blessure weer weg is
gwenny, soer zeg, met die kou gaan fluiten
30 minuten achter elkaar gerend, dat is ongeveer 4 km denk ik
Dat was vorige week, de dag erna was ik wel erg moe, benauwd etc. Misschien toch te hard van stapel gelopen? dus vandaag wat rustiger: totaal 25 minuten gerend en tussen door 5 minuten gewandeld
Ik ben zaterdag lekker wezen paardrijden. Na een half uurtje begon het al hoesten enz dat was wel minder.
Verder ben ik en stukje wezen fietsen met handschoenen flink ingepakt :+.
Het weer zat helaas niet mee, hier heeft het vandaag flink gesneeuwd :Y. Ik heb nu wel een platte band dus die wordt morgen ff geplakt bij de fietsenmaker (zelf ben ik daar nog niet zo handig in ;)). Maar het was wel lekker weer ff gefietst te hebben ben daarna op de bank geploft met een warme deken O-).
Het joggen laat ik nog heel ff wil eerst weer mountainbiken heb de smaak weer te pakken nu het trainen en dan komt mn conditie vanzelf wel denk ik.
Hier ging het voetballen ook al niet door. Dat was gisteren.
Vandaag maar op de wii fit gesport. Heb ik tenminste wel wat gedaan :)
Ik denk dat ik de komende tijd niet veel zal voetballen, afgezonderd 2x zaalvoetballen (1x een wedstrijdje en de andere keer een toernooi)/
Hoi allemaal,
Tja dit zijn eigenlijk de moeilijke tijden om te sporten zeker als je buiten sport. Ik merk, nu de omstandigheden wat moeilijker worden, dat mijn luchtwegen eerder dichtslaan. Op de fiets is het een en al slijm en snot (lekker hé). Toch verbaas ik mezelf, andere jaren was ik allang twee weken gevloerd maar dankzij mijn medicijnen, de griepprik? en mijn verbeterde conditie gaat het tot dusverre goed. Oktober en november waren door de mist en het vele vocht toch niet echt gemakkelijke maanden. Ik hoop dat alle forumdeelnemers een beetje goed deze periode doorkomen.
Hallo, :W
Ook ik wens dat iedereen goed deze periode doorkomt..
Ben vanavond fietsend door de kou thuisgekomen en was extreem benauwd. Zelfs een puf (ventolin) was niet voldoende om me weer enigszins prettig te doen voelen. Meteen wat fluimacil gekocht en theetje gemaakt. Zeer langzaam zakt het af. Zal wel voor iedereen bekend in de "oren" klinken.
"Fijn" om te lezen dat de oorzaak waarschijnlijk de periode in het jaar is. Word ik door gerustgesteld...
Succes allemaal !