Nou, de vraag is niet gek, hoogstens de persoon die hem stelt. Maar om even serieus te antwoorden, ik weet het niet maar ik denk juist dat de ademhalingspieren sterker worden door het meer en sterker moeten adem halen waarbij dan geen irritatie mag optreden;dus juist bij hardlopen n.m.m. train je die spieren en wel bij fitness door cardiotraining maar verder geen gewichten of zo, maar ik weet ook niet of je dat bedoeld. Ga je nog kijken morgen bij de 30 km in A'dam? p.s. ik begin trouwens lekkere trek te krijgen de hele dag door al, is vaak ook een herstel teken voor mij!? Afwachten.
Nou, de vraag is niet gek, hoogstens de persoon die hem stelt. Maar om even serieus te antwoorden, ik weet het niet maar ik denk juist dat de ademhalingspieren sterker worden door het meer en sterker moeten adem halen waarbij dan geen irritatie mag optreden;dus juist bij hardlopen n.m.m. train je die spieren en wel bij fitness door cardiotraining maar verder geen gewichten of zo, maar ik weet ook niet of je dat bedoeld. Ga je nog kijken morgen bij de 30 km in A'dam? p.s. ik begin trouwens lekkere trek te krijgen de hele dag door al, is vaak ook een herstel teken voor mij!? Afwachten.
Bert, Je citeert juist, idd de persoon die gestoord is. :) :) :) :) Helaas onze lieve heer heeft mij zo geschapen, ik kan er niets meer aan veranderen. Behalve een six pack keweken. Nee, ik ga niet kijken ik ben morgen op me werk zweten!!!!!!!!!!!!!!! Nieuwe klant onderweg. Kees
Volgens mijn sportschool kan dat Kees. Zal eens even denken bij welke apparaten dat ook alweer was. Volgens mij de apparaten die je borstkas trainen. Dan zouden je longspieren ook profijt van moeten hebben. Weet ik niet helemaal zeker maar geloof mijn sportschooll daar wel in.
Volgens mijn sportschool kan dat Kees. Zal eens even denken bij welke apparaten dat ook alweer was. Volgens mij de apparaten die je borstkas trainen. Dan zouden je longspieren ook profijt van moeten hebben. Weet ik niet helemaal zeker maar geloof mijn sportschooll daar wel in.
In feite wordt door astma je spieren toch ook getraind. Door het stotend ademenhalen krijgen je spieren toch ook beweging. Kees
Dat weet ik niet Kees. Ik haal niet stotend adem :? Ze hebben mij bepaalde apparaten aangeraden die mijn borstkas en bovenrug trainden. Dan zou je volgens hun ook je longspieren trainen. Maar denk dat je sportschool je daar wel goed mee kan helpen.
Dat weet ik niet Kees. Ik haal niet stotend adem :? Ze hebben mij bepaalde apparaten aangeraden die mijn borstkas en bovenrug trainden. Dan zou je volgens hun ook je longspieren trainen. Maar denk dat je sportschool je daar wel goed mee kan helpen.
Heb ik nog een vraag, hoe zit het longhaartjes ??? Kan je die ook trainen, zij zorgen voor de slijmafvoer en vuil bescherming. Wat een vragen?? Kan iemand deze beantwoorden. Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4292.msg84484#msg84484 date=1189265033] Heb ik nog een vraag, hoe zit het longhaartjes ??? Kan je die ook trainen, zij zorgen voor de slijmafvoer en vuil bescherming. Wat een vragen?? Kan iemand deze beantwoorden. Kees [/quote]
Helaas, de longhaartjes (trilhaartjes worden ze ook genoemd) zijn niet te trainen..... Ze zijn nuttig om troep met slijm naar buiten, dus naar de mond te werken. Slijm ophoesten kun je wel leren, daar zijn speciale technieken voor die je bij de fysiotherapeut kunt leren.
Dat weet ik niet Kees. Ik haal niet stotend adem :? Ze hebben mij bepaalde apparaten aangeraden die mijn borstkas en bovenrug trainden. Dan zou je volgens hun ook je longspieren trainen. Maar denk dat je sportschool je daar wel goed mee kan helpen.
Mijn bovenrug is zo krom....als een hoepel. Mijn borstkas is opgeblazen...juist door het verkeerde "stotende ademen"
Mannen, leuk jullie discussies en sport verhalen! :W
bert,
Misschien een gekke vraag, zou fitness oefeningen je longspieren kunnen verstevigen ?
Kees
Nou, de vraag is niet gek, hoogstens de persoon die hem stelt.
Maar om even serieus te antwoorden, ik weet het niet maar ik denk juist dat de ademhalingspieren sterker worden door het meer en sterker moeten adem halen waarbij dan geen irritatie mag optreden;dus juist bij hardlopen n.m.m. train je die spieren en wel bij fitness door cardiotraining maar verder geen gewichten of zo, maar ik weet ook niet of je dat bedoeld.
Ga je nog kijken morgen bij de 30 km in A'dam?
p.s. ik begin trouwens lekkere trek te krijgen de hele dag door al, is vaak ook een herstel teken voor mij!?
Afwachten.
Bert,
Je citeert juist, idd de persoon die gestoord is. :) :) :) :)
Helaas onze lieve heer heeft mij zo geschapen, ik kan er niets meer aan veranderen.
Behalve een six pack keweken.
Nee, ik ga niet kijken ik ben morgen op me werk zweten!!!!!!!!!!!!!!! Nieuwe klant onderweg.
Kees
Volgens mijn sportschool kan dat Kees. Zal eens even denken bij welke apparaten dat ook alweer was. Volgens mij de apparaten die je borstkas trainen. Dan zouden je longspieren ook profijt van moeten hebben. Weet ik niet helemaal zeker maar geloof mijn sportschooll daar wel in.
In feite wordt door astma je spieren toch ook getraind.
Door het stotend ademenhalen krijgen je spieren toch ook beweging.
Kees
Dat weet ik niet Kees. Ik haal niet stotend adem :?
Ze hebben mij bepaalde apparaten aangeraden die mijn borstkas en bovenrug trainden. Dan zou je volgens hun ook je longspieren trainen. Maar denk dat je sportschool je daar wel goed mee kan helpen.
Heb ik nog een vraag, hoe zit het longhaartjes ???
Kan je die ook trainen, zij zorgen voor de slijmafvoer en vuil bescherming.
Wat een vragen??
Kan iemand deze beantwoorden.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4292.msg84484#msg84484 date=1189265033]
Heb ik nog een vraag, hoe zit het longhaartjes ???
Kan je die ook trainen, zij zorgen voor de slijmafvoer en vuil bescherming.
Wat een vragen??
Kan iemand deze beantwoorden.
Kees
[/quote]
Helaas, de longhaartjes (trilhaartjes worden ze ook genoemd) zijn niet te trainen..... Ze zijn nuttig om troep met slijm naar buiten, dus naar de mond te werken.
Slijm ophoesten kun je wel leren, daar zijn speciale technieken voor die je bij de fysiotherapeut kunt leren.
Mijn bovenrug is zo krom....als een hoepel.
Mijn borstkas is opgeblazen...juist door het verkeerde "stotende ademen"
Kees