Vandaag weer 2 uur met de hond en de fiets op pad geweest. Niet alleen gefietst, maar ook wat gebald. :) Ook gisteren heb ik twee uur gefietst. Maar die keelontsteking wil maar niet overgaan, ik heb m'n tandartsafspraak er voor moeten verzetten (niet erg).
Toch denk ik: morgen maar weer 's een half uurtje kalmpjes hardlopen, en verder rustig aan doen. Eens zien hoe het uitpakt.
@Emma: fijn dat het hardlopen weer gaat zonder die pijn achteraf! (tenminste, dat neem ik aan... :?)
@de andere sporters, dwz de intervalloper, de beschermengel die op krukken 50 meter liep en de hardnaarhuisfietster: hartstikke goed! ^O^
@Jantine, de rolschaatster: is het nog gelukt gisteren? Met het rolschaatsen?
@ Kees, sorry voor de opmerking van gister, toen ik hem net terug las vond ik het niet leuk :@....... ik zat in een cynische dip na rot werkdag, vandaar. Nogmaals sorry!!! :@
Ben weer naar de fitness geweest en het ging erg lekker, het is wederom ook goed voor mijn hoofd merk ik. Tis alleen een hoge drempel om erheen te gaan als ik niet lekker in mijn vel zit, maar vandaag is het weer gelukt!
@ Kees, sorry voor de opmerking van gister, toen ik hem net terug las vond ik het niet leuk :@....... ik zat in een cynische dip na rot werkdag, vandaar. Nogmaals sorry!!! :@
Ben weer naar de fitness geweest en het ging erg lekker, het is wederom ook goed voor mijn hoofd merk ik. Tis alleen een hoge drempel om erheen te gaan als ik niet lekker in mijn vel zit, maar vandaag is het weer gelukt!
@Janneke: helaas viel de temperatuur hier erg tegen. Ik ging weg met een zonnetje, maar het werd steeds kouder. Gelukkig had ik extra kleren bij me, zelfs handschoenen moesten aan...
vandaag voor het eerst sinds een tijdje dat ik niet naar de sportschool ga. mis het nu al en is pas de eerste keer. nu met de fysio ga ik minder sporten en op andere tijden. vind at echt suoer jammer maar goed ze kan em moeilijk 3x in de week individueel gaan behandelen. we hebben nu de afspraak dat we eerst in de praktijk (fysiopraktijk dus) ga sporten en dat asl dat goed gaat ik dan pas weer terug naar de sportschool mag. dus word even afzien.
en fietsen gaat ook niet, want die hebben ze zaterdag gejat!!!! dus ja moet alles met de auto of op skeleers maar dat is niet altijd handig en lopen is soms ook niet handig.
Vanmorgen een half uur heel rustig gerend (HSM 73% ), het ging heerlijk! :W
Mooi weer er voor Emma.
kees
Vandaag weer 2 uur met de hond en de fiets op pad geweest. Niet alleen gefietst, maar ook wat gebald. :) Ook gisteren heb ik twee uur gefietst. Maar die keelontsteking wil maar niet overgaan, ik heb m'n tandartsafspraak er voor moeten verzetten (niet erg).
Toch denk ik: morgen maar weer 's een half uurtje kalmpjes hardlopen, en verder rustig aan doen. Eens zien hoe het uitpakt.
@Emma: fijn dat het hardlopen weer gaat zonder die pijn achteraf! (tenminste, dat neem ik aan... :?)
@de andere sporters, dwz de intervalloper, de beschermengel die op krukken 50 meter liep en de hardnaarhuisfietster: hartstikke goed! ^O^
@Jantine, de rolschaatster: is het nog gelukt gisteren? Met het rolschaatsen?
@ Emma, gaaf! fijn dat het zo goed ging!
@ Kees, sorry voor de opmerking van gister, toen ik hem net terug las vond ik het niet leuk :@....... ik zat in een cynische dip na rot werkdag, vandaar. Nogmaals sorry!!! :@
Ben weer naar de fitness geweest en het ging erg lekker, het is wederom ook goed voor mijn hoofd merk ik. Tis alleen een hoge drempel om erheen te gaan als ik niet lekker in mijn vel zit, maar vandaag is het weer gelukt!
Groet Janneke
Janneke,
Ik moest er wel om lachen, geeft niet .
Kees
Lekker tical, het was mooi weer om zo buiten te zijn! Ik hoop dat je keel snel overgaat!
Janneke
@Janneke: helaas viel de temperatuur hier erg tegen. Ik ging weg met een zonnetje, maar het werd steeds kouder. Gelukkig had ik extra kleren bij me, zelfs handschoenen moesten aan...
hey!!
vandaag voor het eerst sinds een tijdje dat ik niet naar de sportschool ga. mis het nu al en is pas de eerste keer. nu met de fysio ga ik minder sporten en op andere tijden. vind at echt suoer jammer maar goed ze kan em moeilijk 3x in de week individueel gaan behandelen.
we hebben nu de afspraak dat we eerst in de praktijk (fysiopraktijk dus) ga sporten en dat asl dat goed gaat ik dan pas weer terug naar de sportschool mag. dus word even afzien.
en fietsen gaat ook niet, want die hebben ze zaterdag gejat!!!! dus ja moet alles met de auto of op skeleers maar dat is niet altijd handig en lopen is soms ook niet handig.
maar komt allemaal goed.
@tical, nee hoor, ik had gelukkig geen pijn!!!! hieperdepiep wat ben ik blij, echt!
Jij keelontsteking, kuurtje?
@janneke, ik vond je opmerking voor PD geweldig!!! maar ja, je vroeg dat niet aan mij :P
lekker dat je in je vrije dag kon sporten!
@regenboogvisje, is wandelen wat voor je, misschien kun je dat doen naar sporten bij de fysio. Wel zou ik dat eerst overleggen
Emma,
Hoezo vond je dat geweldig, leg dat is effe uit :)
Kees