@Kees: een tijdje geleden had ik het gekund, en gewild, als er toen hier een halve M in de stad gehouden was, had ik meegedaan. Maar nu merk ik (wat ik ook altijd al dacht) dat ik toch het meest geniet van het lopen zélf, en eigenlijk ook het opbouwen. :) Maar misschien doe ik volgend jaar toch wel mee hoor, dat sluit ik helemaal niet uit. :)
Wie weet, ga jij nog wel een hele marathon lopen! En gaan andere forumlopers - ik niet - dat een tijdje later ook doen. Want: goed voorbeeld doet goed volgen! :)
We doen in ieder geval allemaal erg ons best op het sporttopic en we zijn ook behoorlijk enthousiast! ^O^ Dat is volgens mij waar het vooral om gaat. :) *O*
@Kees: een tijdje geleden had ik het gekund, en gewild, als er toen hier een halve M in de stad gehouden was, had ik meegedaan. Maar nu merk ik (wat ik ook altijd al dacht) dat ik toch het meest geniet van het lopen zélf, en eigenlijk ook het opbouwen. :) Maar misschien doe ik volgend jaar toch wel mee hoor, dat sluit ik helemaal niet uit. :)
Wie weet, ga jij nog wel een hele marathon lopen! En gaan andere forumlopers - ik niet - dat een tijdje later ook doen. Want: goed voorbeeld doet goed volgen! :)
We doen in ieder geval allemaal erg ons best op het sporttopic en we zijn ook behoorlijk enthousiast! ^O^ Dat is volgens mij waar het vooral om gaat. :) *O*
Plannen genoeg voor een marathon, alleen de tijd, je bent algauw een half jaar onderweg voor de training.
Héél eventjes gerolschaatst vandaag... zakte na 10 minuutjes al weer door mijn benen van vermoeidheid... Ach ja, ben ook nog maar weer net beter he O-)
Ik heb vannacht de topic's van heb je nog gesport door gelezen. Wat ik opmerk, in het begin wordt er fanatiek gesport, daarna stabaliseerd het sporten. Een grove indeling zou je kunnen maken op de sporten die binnen het forum worden uitgevoerd. Hardlopen,wandelen,fietsen, fitness, skeeleren, tennis, roeien en voetbal. Een aantal duursporten zijn hier goed vertegenwoordigd. Een aantal mensen zie je niet terug op het sportforum, dat kan te maken hebben oa met ziekte, verdwenen van het forum of het sporten te zwaar vinden. Ik hoop dat het laatste hier niet in thuis hoort. Verder valt me ook op het fanatisme van het forum, mensen zijn gedreven gaan tot het uiterste maar zijn teleurgesteld na een bezoek van de HA of LA. Vaak zijn of de cijfers niet positief of de LA verbied om te gaan sporten. Opmerkelijk, aangezien de literatuur aangeeft dat sporten goed is voor de astma. De teleurstelling kan worden voorkomen ? Ga bij jezelf na hoe voel je, lichamelijk maar ook tussen je oren. Het is niet de bedoeling als er ongunstige cijfers zijn, als een bulldozer te gaan sporten. Je gaat jezelf voorbij lopen, stressen en blessures oplopen. Blijf hierin kalm, volg het pad wat je hebt uitgestippeld, voorkom paniek bij je zelf. Praat en pak de draad weer rustig op, bij een terugval (kan altijd gebeuren) een tandje terug en binnen een aantal weken ben je weer terug op niveau. Mensen die regelmatig sporten hoeven niet bang te zijn dat hun metten conditie achteruit holt. Ook bij een tandje terug blijf je in beweging. Verder hoop ik dat de mensen die te ziek zijn om te sporten na hun herstel de draad weer oppikken. Jullie horen er ook bij. Mensen die het sporten te zwaar te vinden, ( een categorie zal idd nooit kunnen sporten) probeer het, ik daag jullie uit. :) Succes verder Kees
Hoi PD, je vroeg je af waarom sommige mensen niet terugkeren op het sport item? Nou, ik lees zo de bijdrages en denk dan; ik ben niet een 'echte' sporter blijkbaar. Dat doet allemaal maar aan opbouwschema's en duurlopen en nu zelfs halve marathons................ ;D
Daar voel ik me met mijn bescheiden bewegings vorm niet helemaal op mijn gemak. :@ Wat moet ik jullie vertellen over mijn sport? Ik kan het 1 keer vertellen, dan is het wel klaar, want altijd min of meer hetzelfde he? De ene keer kost het me wat meer moeite dan de andere keer, of moet ik extra puffen. Maar mijn conditie is stabiel, helaas nog altijd niet zo goed.
Ik heb ook geen tijd (en dit is geen dooddoener! :N) om meer te gaan sporten. Mijn werk, hobby en sport en mantelzorg en sociale verplichtingen slokken zoveel van mijn tijd op dat het vaak ten koste gaat van de uren die er overblijven om te slapen..................
Maar ik lees nog wel met enige regelmaat even in dit topic hoor. :Y Het geeft toch ook niks dat julllie met een kleiner groepje je motivatie door middel van dit topic op peil houden?
Ik hoop niet dat je deze bijdrage als kritiek ervaart of veel te erg "of topic" vind. :)
Ik wens iedereen alleen maar veel plezier bij het sporten toe, ik vind mijn sport ook vreselijk leuk om te doen! Groetjes, Saskia :W
Hoi PD, je vroeg je af waarom sommige mensen niet terugkeren op het sport item? Nou, ik lees zo de bijdrages en denk dan; ik ben niet een 'echte' sporter blijkbaar. Dat doet allemaal maar aan opbouwschema's en duurlopen en nu zelfs halve marathons................ ;D
Daar voel ik me met mijn bescheiden bewegings vorm niet helemaal op mijn gemak. :@ Wat moet ik jullie vertellen over mijn sport? Ik kan het 1 keer vertellen, dan is het wel klaar, want altijd min of meer hetzelfde he? De ene keer kost het me wat meer moeite dan de andere keer, of moet ik extra puffen. Maar mijn conditie is stabiel, helaas nog altijd niet zo goed.
Ik heb ook geen tijd (en dit is geen dooddoener! :N) om meer te gaan sporten. Mijn werk, hobby en sport en mantelzorg en sociale verplichtingen slokken zoveel van mijn tijd op dat het vaak ten koste gaat van de uren die er overblijven om te slapen..................
Maar ik lees nog wel met enige regelmaat even in dit topic hoor. :Y Het geeft toch ook niks dat julllie met een kleiner groepje je motivatie door middel van dit topic op peil houden?
Ik hoop niet dat je deze bijdrage als kritiek ervaart of veel te erg "of topic" vind. :)
Ik wens iedereen alleen maar veel plezier bij het sporten toe, ik vind mijn sport ook vreselijk leuk om te doen! Groetjes, Saskia :W
Saskia,
Je moet het stukje zien als een terugblik toen we de topic opstarten in februari. Er zit niets persoonlijks achter, er kunnen meer redenen zijn waarom iemand is gestopt. Kees
je kan hier alles neerzetten over je sporten. ik sport ook op een heel laag nivo, heb ook geen duurloop of marathon schemaa ofzo. ja ik heb een wandelschema om rustig te gaan kijken of ik met 12 weken 10 km kan gaan lopen op een dag, maar verder niet. hier moet ik nu ook rustiger aan mee doen. en ben nu terug van de sportschoool naar de fysio.
dus ik ben echt geen goede sporter maar ben wel redelijk fanatiek en vind het gewoon leuk om van andere te lezen wat ze schrijven en de tips. en ik denk dat als ik het leuk vind om te lezen dat andere het misschien ook leuk vinden om dingen te lezen dus daarom schrijf ik oook en vraag ik soms dus ook om tips en zo. snap je.
dus schrijf lekker wta je hebt egdaan en hoe het ging.
@Kees: een tijdje geleden had ik het gekund, en gewild, als er toen hier een halve M in de stad gehouden was, had ik meegedaan. Maar nu merk ik (wat ik ook altijd al dacht) dat ik toch het meest geniet van het lopen zélf, en eigenlijk ook het opbouwen. :) Maar misschien doe ik volgend jaar toch wel mee hoor, dat sluit ik helemaal niet uit. :)
Wie weet, ga jij nog wel een hele marathon lopen! En gaan andere forumlopers - ik niet - dat een tijdje later ook doen. Want: goed voorbeeld doet goed volgen! :)
We doen in ieder geval allemaal erg ons best op het sporttopic en we zijn ook behoorlijk enthousiast! ^O^ Dat is volgens mij waar het vooral om gaat. :) *O*
Plannen genoeg voor een marathon, alleen de tijd, je bent algauw een half jaar onderweg voor de training.
Héél eventjes gerolschaatst vandaag... zakte na 10 minuutjes al weer door mijn benen van vermoeidheid...
Ach ja, ben ook nog maar weer net beter he O-)
Hallo,
Ik heb vannacht de topic's van heb je nog gesport door gelezen.
Wat ik opmerk, in het begin wordt er fanatiek gesport, daarna stabaliseerd het sporten.
Een grove indeling zou je kunnen maken op de sporten die binnen het forum worden uitgevoerd.
Hardlopen,wandelen,fietsen, fitness, skeeleren, tennis, roeien en voetbal. Een aantal duursporten zijn hier goed vertegenwoordigd.
Een aantal mensen zie je niet terug op het sportforum, dat kan te maken hebben oa met ziekte, verdwenen van het forum of het sporten te zwaar vinden.
Ik hoop dat het laatste hier niet in thuis hoort.
Verder valt me ook op het fanatisme van het forum, mensen zijn gedreven gaan tot het uiterste maar zijn teleurgesteld na een bezoek van de HA of LA. Vaak zijn of de cijfers niet positief of de LA verbied om te gaan sporten. Opmerkelijk, aangezien de literatuur aangeeft dat sporten goed is voor de astma.
De teleurstelling kan worden voorkomen ? Ga bij jezelf na hoe voel je, lichamelijk maar ook tussen je oren.
Het is niet de bedoeling als er ongunstige cijfers zijn, als een bulldozer te gaan sporten. Je gaat jezelf voorbij lopen, stressen en blessures oplopen. Blijf hierin kalm, volg het pad wat je hebt uitgestippeld, voorkom paniek bij je zelf. Praat en pak de draad weer rustig op, bij een terugval (kan altijd gebeuren)
een tandje terug en binnen een aantal weken ben je weer terug op niveau. Mensen die regelmatig sporten hoeven niet bang te zijn dat hun metten conditie achteruit holt. Ook bij een tandje terug blijf je in beweging.
Verder hoop ik dat de mensen die te ziek zijn om te sporten na hun herstel de draad weer oppikken.
Jullie horen er ook bij. Mensen die het sporten te zwaar te vinden, ( een categorie zal idd nooit kunnen sporten) probeer het, ik daag jullie uit. :)
Succes verder
Kees
Hoi PD, je vroeg je af waarom sommige mensen niet terugkeren op het sport item? Nou, ik lees zo de bijdrages en denk dan; ik ben niet een 'echte' sporter blijkbaar. Dat doet allemaal maar aan opbouwschema's en duurlopen en nu zelfs halve marathons................ ;D
Daar voel ik me met mijn bescheiden bewegings vorm niet helemaal op mijn gemak. :@ Wat moet ik jullie vertellen over mijn sport? Ik kan het 1 keer vertellen, dan is het wel klaar, want altijd min of meer hetzelfde he? De ene keer kost het me wat meer moeite dan de andere keer, of moet ik extra puffen. Maar mijn conditie is stabiel, helaas nog altijd niet zo goed.
Ik heb ook geen tijd (en dit is geen dooddoener! :N) om meer te gaan sporten. Mijn werk, hobby en sport en mantelzorg en sociale verplichtingen slokken zoveel van mijn tijd op dat het vaak ten koste gaat van de uren die er overblijven om te slapen..................
Maar ik lees nog wel met enige regelmaat even in dit topic hoor. :Y Het geeft toch ook niks dat julllie met een kleiner groepje je motivatie door middel van dit topic op peil houden?
Ik hoop niet dat je deze bijdrage als kritiek ervaart of veel te erg "of topic" vind. :)
Ik wens iedereen alleen maar veel plezier bij het sporten toe, ik vind mijn sport ook vreselijk leuk om te doen! Groetjes, Saskia :W
Saskia,
Je moet het stukje zien als een terugblik toen we de topic opstarten in februari.
Er zit niets persoonlijks achter, er kunnen meer redenen zijn waarom iemand is gestopt.
Kees
Hey Saskia,
je kan hier alles neerzetten over je sporten. ik sport ook op een heel laag nivo, heb ook geen duurloop of marathon schemaa ofzo. ja ik heb een wandelschema om rustig te gaan kijken of ik met 12 weken 10 km kan gaan lopen op een dag, maar verder niet. hier moet ik nu ook rustiger aan mee doen. en ben nu terug van de sportschoool naar de fysio.
dus ik ben echt geen goede sporter maar ben wel redelijk fanatiek en vind het gewoon leuk om van andere te lezen wat ze schrijven en de tips. en ik denk dat als ik het leuk vind om te lezen dat andere het misschien ook leuk vinden om dingen te lezen dus daarom schrijf ik oook en vraag ik soms dus ook om tips en zo. snap je.
dus schrijf lekker wta je hebt egdaan en hoe het ging.
groetjes Marjanne
Hoi,
Vandaag hoop ik een interval te gaan doen.
5x 1000 m-100m dribbel, zo te zien is het niet te warm vandaag.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4214.msg81389#msg81389 date=1188116764]
Hoi,
Vandaag hoop ik een interval te gaan doen.
5x 1000 m-100m dribbel, zo te zien is het niet te warm vandaag.
Kees
[/quote]
Succes kees!!
ik heb een lekker rustog dagje! me fiets is gejat dus fietsen gaat niet verder weet ik het nog niet misschein straks ff skeleren.
groetjes Marjanne
[quote author=Puffende Diesel link=topic=4214.msg81389#msg81389 date=1188116764]
Hoi,
Vandaag hoop ik een interval te gaan doen.
5x 1000 m-100m dribbel, zo te zien is het niet te warm vandaag.
Kees
[/quote]
Mijn interval zit erop.
Het was dus wel warm, mensenkinderen,
Maar goed eind goed al goed.
Nog een week,
Kees