nu mijn knie....
18-07-2013 om 07:55 uurHallo iedereen,
Ben gevallen op 12 juni met de e-bike,mijn rechtse zijde van mijn lichaam heeft een serieuze tik gekregen.
Was natuurlijk blijven verder fietsen,want ik dacht,het zal wel over gaan.
Sinds een twee tal weken,heb door een verkeerde beweging denkelijk een spierscheurt(je)opgelopen in de rechtse knie.
Eerst hebben ze mij naar spoed gebracht,rx foto's zijn genomen..onderzoeken door verschillende artsen...en nu wachtende op de 31ste
Nu loop ik met twee krukken...kan niet meer fietsen,laat staan auto rijden.
Op 31juli kan ik onder een speciale scanner de mri....daar zien ze alles op.
Weinig beweging momenteel,en ik die dacht,als het goed weder is..dan e-bike ik er op los..nee hoor,platte rust momenteel >:(
Rookvrije groetjes,
[quote author=Guido 123 link=topic=18510.msg426071#msg426071 date=1376811679]
Morgen tevoet...naar het labo...en morgenavond ken ik de bloedstolling.
[/quote]
Te voet? Is het erg dichtbij dan? Met 2 krukken dan zeker? Zelf ging ik na ruim een week voor het eerst naar de fysio op nog geen 300 meter afstand. Dat vond ik toen behoorlijk ver, onderweg ook een rustpauze genomen. Ik heb wel mazzel dat deze fysio zo dichtbij zit, want het is een goeie, extra gespecialiseerd op de knie en ik kan buiten de behandelingen ook nog komen trainen in de sportzaal.
OK, dit keer geen nieuwe oefeningen voor jou. Het is wel de bedoeling dat je een beetje bezig wordt gehouden, anders zit je ook alleen maar naar het plafond te staren ...
Hallo abo,
Te voet naar bloedafname das enkel voor een normale persoon een kleine 10 minuutjes..maar in mijn geval nu..met de nodige stops onderweg,kan het wel langer duren.
Echt ver is het niet...ik woon tussen twee ziekenhuizen in...alsook is de kinésist achter de hoek.
Weliswaar met twee krukken..want heb ondervonden dat,dat beter lukt.
Me bezig houden,tja..elke morgend de pc op...tot rond 11.30 daarna wat eten,en de tv gaat op voor de rest vd dag.
Groetjes, :W
[quote author=Guido 123 link=topic=18510.msg426187#msg426187 date=1376896745]
Me bezig houden,tja..elke morgend de pc op...tot rond 11.30 daarna wat eten,en de tv gaat op voor de rest vd dag.
[/quote]
En wat oefeningen?
Tv kijken gaat dan toch ook enorm vervelen lijkt mij?
Als ik dat lees , ik was allang gek geworden :?
idd je kan niet veel begrijpelijk , oefeningen doen denk heel belangrijk :Y :Y
denk je ook nog wel aan je dieet?? ;)
Hallokes,
Sinds gisteren-namidag,ga ik rond zonder krukken,mijn geburen,alle twee ook eens geopereerd aan de knie,hebben me ook goede raad gegeven.
Heb inderdaad geprobeerd en het lukt me,as vrijdag gaan de draadjes eruit en as maandag begin ik met kiné.
@hildje,
Eerlijk geschreven:mijn dieet!daar denk ik niet meer aan..ik zie er het nut niet meer van in.
maar ik kijk wel uit wat ik eet:en de snoepkas blijft leeg.
En wat die tv betreft:als je niet meer werkt,alleen bent..naar niemand moet omzien,dan doe je je ding...films bekijken is mijn passie geworden.
Rookvrije groetjes, :W
De draadjes zijn eruit...maandag naar de kinésist,voor een periode van zes weken.
Gelukkig,allemaal betaald door de verzekering.
Groetjes, :W
hallo daar, :s)
Daarjuist,na 16 dagen.....heb ik een warme douche genomen,had nog een sterke kruk ergens staan.....
en heb die int bad gezet.
Liet het warme water over me lopen,mijn haren eindelijk eens zacht gewassen...zalig zoiets. :Y :Y
Voel me reeds een pak beter... ^O^ ^O^
[center]
[/center]
Hallo iedereen die dit wil lezen,
Sinds ik bij de kinésist,toch een drie maal per week mijn oefeningen onder begeleiding kan doen....
Begind mijn lichaam te protesteren...ik weet wel waarom,ben nooit sportief aangelegd geweest..en nu doen de spieren ea moeilijk...zowat bijna alles doet pijn!...ik denk wel dat het zal overgaaan,als ik een tijd mijn best doe..bij de kiné.
Alsook maak ik vorderingen...en hoop er snel vanaf te geraken.
Groetjes, :W
Goed dat je gaat (hoewel je niet veel keuze hebt). En ik denk dat het sowieso goed is, zeker omdat je niet sportief bent aangelegd. Verklaarbaar dat spieren moeilijk doen, bespreek alles met de kine want je wilt er natuurlijk geen blessures bij. Mooi dat je vorderingen maakt. Begint het al te wennen, 3x per week oefeningen doen onder begeleiding? Begin je sporten al wat minder vervelend te vinden?