Klinkt toch wel als een vooruitgang toch, Dominique?
Ik heb gisteren getraind en minder spierpijn dan vorige week. Latpulley wat zwaarder gedaan en dat voel ik wel maar het voelt nog okee. Het was wel grappig, ik was een weekje niet geweest en iedereen kwam gelijk weer met me kletsen.
Jazeker vooruitgang @Daantje
Maar voor je eigen gevoel gaat het altijd te langzaam
@Dominique wat een verandering al! En uiteraard gaat het te langzaam, kijk regelmatig terug dat helpt weer even relativeren en extra waarderen wat je nu hebt. Ik gun je dat het heeeeeel snel gaat allemaal en nu soepeltjes💖💖💖
Vanmorgen voor het eerst in zes weken weer een keer geroeid 😎 door allerlei omstandigheden, storm, ijs en kou en ziekte was het lang geleden voor we compleet waren. Ik had gisteren heftige fysio behandeling gehad en was eigenlijk moe en veel napijn maar toch gegaan. De rest moest het ook weer proberen dus dat was geen probleem. Heerlijk dat het weer een keer kon.
@Dominique wat een verandering al! En uiteraard gaat het te langzaam, kijk regelmatig terug dat helpt weer even relativeren en extra waarderen wat je nu hebt. Ik gun je dat het heeeeeel snel gaat allemaal en nu soepeltjes💖💖💖
Gisterenavond een groter blokje om gelopen.
Vandaag veel last van mijn been, dus dat rondje was toch nog te groot
Vandaag even niets gedaan, hopelijk gaat het morgen weer wat beter
Doseren is zeker in het begin met vallen en opstaan, ik ben benieuwd wat de arts te zeggen heeft. Ik duim voor je dat het nu allemaal beter gaat @Dominique 🤞🏻🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Ik mag mijn krukken proberen af te bouwen en telkens wat langer zonder lopen. Wel goed in de gaten houden dat ik niet twee dagen achter elkaar veel belast. Ik ben van een kwartier naar 25 minuten gegaan en heb nu 40 minuten gewandeld zonder. Nu de rest van de dag en morgen mijn voetje wel een beetje ontzien. Het was lekker wandelweer.
Ik ben vanmorgen al wezen sporten, dat was even wennen. Zowel voor mezelf als voor de fysio's haha. Wel lekker maar ben benieuwd wat er nu nog uit mijn handen komt. Mijn voet voelt nog goed dus nog maar even rustig aan.
Jazeker vooruitgang @Daantje
Maar voor je eigen gevoel gaat het altijd te langzaam
Vandaag een mindere dag
Dus doe ik maar rustig aan
@Dominique wat een verandering al! En uiteraard gaat het te langzaam, kijk regelmatig terug dat helpt weer even relativeren en extra waarderen wat je nu hebt. Ik gun je dat het heeeeeel snel gaat allemaal en nu soepeltjes💖💖💖
Vanmorgen voor het eerst in zes weken weer een keer geroeid 😎 door allerlei omstandigheden, storm, ijs en kou en ziekte was het lang geleden voor we compleet waren. Ik had gisteren heftige fysio behandeling gehad en was eigenlijk moe en veel napijn maar toch gegaan. De rest moest het ook weer proberen dus dat was geen probleem. Heerlijk dat het weer een keer kon.
Gisterenavond een groter blokje om gelopen.
Vandaag veel last van mijn been, dus dat rondje was toch nog te groot
Vandaag even niets gedaan, hopelijk gaat het morgen weer wat beter
Maandag voor het eerst na de operatie op controle
Doseren is zeker in het begin met vallen en opstaan, ik ben benieuwd wat de arts te zeggen heeft. Ik duim voor je dat het nu allemaal beter gaat @Dominique 🤞🏻🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Ik duim ook voor je dominique🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌺
Ik mag mijn krukken proberen af te bouwen en telkens wat langer zonder lopen. Wel goed in de gaten houden dat ik niet twee dagen achter elkaar veel belast. Ik ben van een kwartier naar 25 minuten gegaan en heb nu 40 minuten gewandeld zonder. Nu de rest van de dag en morgen mijn voetje wel een beetje ontzien. Het was lekker wandelweer.
@Dominique wat fijn dat je kleine stukjes kan wandelen. Ik hoop dat het goed blijft gaan.
De afgelopen week heb ik veel gefietst. En Vandaag ben ik naar de sportschool geweest.
Toen ik blij de sportschool aan kwam was het aardig druk. Ik heb krachttraining gedaan en daarna ben ik naar huis gegaan.
Toen ik thuis kwsm heb ik nog een wandeling gemaakt van 45 minuten.
Daarna even op de bank gelegen.
Ik ben vanmorgen al wezen sporten, dat was even wennen. Zowel voor mezelf als voor de fysio's haha. Wel lekker maar ben benieuwd wat er nu nog uit mijn handen komt. Mijn voet voelt nog goed dus nog maar even rustig aan.