Dominique, fijn dat je weer kunt fietsen, dat de pijn weer gaat toenemen klinkt toch niet fijn..... sterkte!
Daantje, gelukkig hier ook meedenkende fysio bij verbouwing/nieuwbouw.
Helaas blijf ik oorpijn houden. sport en wandel wel, want rust roest he.. maar t kost me meer energie dan normaal. Dinsdag longarts, misschien kan die wat bedenken.
Fijn dat je al weer wat meer kan. Maar het kan jou niet snel genoeg gaan, je wacht al zolang op verbetering. Probeer nog geduld te hebben en je aan het oefenschema te houden. Teveel doen is al gauw overbelasting en dat betekent nog meer geduld opbrengen.
Sterkte met revalideren en vergeet niet te genieten van wat al wel kan.
Hallo Emsepems,
Wat naar dat je oor pijn blijft doen. Hopelijk komt hier ook een oplossing voor.
En ja dat bewegen dat moet doorgaan he, wel binnen je eigen grenzen. Dat dan weer wel maar daar ben je je bewust van en steeds mee bezig.
Helaas waren we met te weinig om te roeien maar achteraf waaide het ook wel te hard. Ik ben met een vriendin een rondje gaan wandelen, wind, regen en hagel maar ook op een bankje in de zon gezeten. Voor het eerst sinds lang weer een rondje Kralingse Plas gewandeld met mijn voetje zonder krukken 💪 voelde toch als een overwinning. Nu morgen wel goed rust houden om niet te overbelasten.
Het zag er lekker uit buiten dus ik ging een rondje fietsen maar er staat een stevige koude wind dus het werd een kleiner rondje en nu weer lekker achter glas in de zon.
Ze zijn bij de fysio aan het verbouwen deze week en daarom is de zaal gesloten. Ik moet nu dus zelf aan de bak. Ik zou gisteren gaan wandelen met mijn sportmaatje maar die is ziek helaas. Ik ben wel zelf een uurtje gaan wandelen maar dat was pittig, wel heerlijk in de zon. Woensdag heb ik nog geroeid en morgen hopelijk ook.
Straks wel naar de fysio voor behandeling, hopelijk niet teveel napijn.
Ik heb vanmorgen geroeid maar op de fiets naar de vereniging ging het al regenen. We hebben het grotendeels droog gehouden maar mijn stuurblokje was nat. Toen zat ik gelukkig goed ingepakt in mijn regenjas. Mijn longen vonden het weer niet zo fijn.
Dominique, fijn dat je weer kunt fietsen, dat de pijn weer gaat toenemen klinkt toch niet fijn..... sterkte!
Daantje, gelukkig hier ook meedenkende fysio bij verbouwing/nieuwbouw.
Helaas blijf ik oorpijn houden. sport en wandel wel, want rust roest he.. maar t kost me meer energie dan normaal. Dinsdag longarts, misschien kan die wat bedenken.
Hallo Dominique,
Fijn dat je al weer wat meer kan. Maar het kan jou niet snel genoeg gaan, je wacht al zolang op verbetering. Probeer nog geduld te hebben en je aan het oefenschema te houden. Teveel doen is al gauw overbelasting en dat betekent nog meer geduld opbrengen.
Sterkte met revalideren en vergeet niet te genieten van wat al wel kan.
Hallo Emsepems,
Wat naar dat je oor pijn blijft doen. Hopelijk komt hier ook een oplossing voor.
En ja dat bewegen dat moet doorgaan he, wel binnen je eigen grenzen. Dat dan weer wel maar daar ben je je bewust van en steeds mee bezig.
Succes.
Groetjes Spirit
@Dominique jammer dat het revalideren tegenvalt.
Ik wens je veel sterkte!
Vandaag heb ik weer een fietstocht gemaakt met de fietsvereniging. Het was aardig weer maar er stond een gure wind.
Helaas waren we met te weinig om te roeien maar achteraf waaide het ook wel te hard. Ik ben met een vriendin een rondje gaan wandelen, wind, regen en hagel maar ook op een bankje in de zon gezeten. Voor het eerst sinds lang weer een rondje Kralingse Plas gewandeld met mijn voetje zonder krukken 💪 voelde toch als een overwinning. Nu morgen wel goed rust houden om niet te overbelasten.
Het zag er lekker uit buiten dus ik ging een rondje fietsen maar er staat een stevige koude wind dus het werd een kleiner rondje en nu weer lekker achter glas in de zon.
Gisteravond wax ik erg moe na de fietsrit. We hadden tijdens de rit veel tegen wind en het was behoorlijk koud.
Vanmorgen voelde ik mij goed maar niet fit genoeg om naar de sportschool te gaan. Het was heerlijk weer dus ik heb een rondje buiten gewandeld.
Ze zijn bij de fysio aan het verbouwen deze week en daarom is de zaal gesloten. Ik moet nu dus zelf aan de bak. Ik zou gisteren gaan wandelen met mijn sportmaatje maar die is ziek helaas. Ik ben wel zelf een uurtje gaan wandelen maar dat was pittig, wel heerlijk in de zon. Woensdag heb ik nog geroeid en morgen hopelijk ook.
Straks wel naar de fysio voor behandeling, hopelijk niet teveel napijn.
De afgelopen week veel gefietst en na het eten op de hometrainer gefietst.
Ik heb vanmorgen geroeid maar op de fiets naar de vereniging ging het al regenen. We hebben het grotendeels droog gehouden maar mijn stuurblokje was nat. Toen zat ik gelukkig goed ingepakt in mijn regenjas. Mijn longen vonden het weer niet zo fijn.